Home \ helse
 

Kjør rett, intim omsorg for kvinner.

 

Intimpleie hos kvinner er viktig for din generelle helse, da det ikke bare forhindrer lukt, kløe og ubehag, men kan også forhindre bakterielle infeksjoner. I noen tilfeller kan bakteriell infeksjon føre til infertilitet, sykdom, kreft og andre helseproblemer. For riktig skikkelig hygiene må du bading regelmessig, bli vant til sunn vaner relatert til menstruasjonen din, og bruk stoffer som gjør at ditt intime område kan puste.

                 

Fremgangsmåte .

    
     
  1.            1      Bruk brede, pustende bukser. Stramme bukser, shorts eller underbukser laget av syntetisk stoff reduserer luftcirkulasjonen rundt ditt intime område, slik at skjeden din svetter og det kan heller komme til lukter og infeksjoner. 
       
    • Bruk brede underbukser som tillater luftcirkulasjon eller er laget av et naturlig, pustende stoff som bomull.
    •  
    • Bruk strømpebukser som har et bomullsområde ved skrittet, slik at vaginaet ikke svetter som det gjør med nylon og andre syntetiske stoffer.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Ta av våte, svette bukser så fort du kan. Våt eller svett bukser og bukser kan føre til at bakteriene former seg og øker sannsynligheten for lukt eller infeksjon. 
       
    • Dusj og ta på deg klær i rene, friske klær etter å ha svømmet eller gjort sport.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Vask ditt intime område hver dag med mild såpe og vann. Mild såpe beskytter dine private deler mot irritasjon eller infeksjon forårsaket av de sterke kjemikaliene som finnes i antibakterielle eller astringerende såper. 
       
    • Etter rengjøring skyll det intime området med såpe med ferskvann. Tørk området umiddelbart med et rent håndkle for å hindre fuktighet i å samle seg.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Tørk av dine private deler etter urinering. Så det forblir tørt og rent hele dagen. 
       
    • Bruk mykt, hvitt, parfymefritt toalettpapir som ikke inneholder farger eller andre irriterende kjemikalier.
    •  
    • Hvis du også hadde en tarmbevegelse, bør du tørke deg selv fra forsiden til baksiden, slik at det ikke blir noe fekalt materiale i vagina. Det kan forårsake bakteriell infeksjon.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Bytt tamponger, pads og pads regelmessig. Hvis disse produktene er skitne for langvarig hygiene og slitt i lang tid, kan de føre til ubehagelige lukt og øke risikoen for infeksjon. 
       
    • Ikke bruk personlig pleieprodukter som inneholder dufter eller fargestoffer, da disse produktene inneholder kjemikalier som kan skade helsen din.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Vask dine private deler etter samleie. Kroppsvæsker og rester av kondomer og andre intime produkter kan forårsake infeksjon, irritasjon og lukt hvis de ikke fjernes fra kjønnsområdet etter samleie.       
  12.  
  13.             7      Nyt deg godt. Å spise mange frukter, grønnsaker og hele korn som brun ris bidrar til å bekjempe infeksjoner og problemer med kroppen din og skjeden.                 
  14.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

             Les mer... (1)      
Helse populær:
Reduser størrelsen på en pimple over natten.

Øk hemoglobinnivået.

Hjelp et barn med forstoppelse.

Cure et varmeneslag.

Sove med skoliose.

Bruk kroppsfettkaliper.

Åpenbart forbedre synet.

Bli kvitt insektbitt.

Kommunisere med en mann etter å ha avvist deg.

Vok opp og begynn å leve.

Bli kvitt akne arr over natten.

Miste vekt på lang sikt.

Behandle hypothyroidisme.

Gjør kloftelolje.

Ikke føle deg vondt lenger.

Behandle hyperaciditeten i magen naturlig.

Oppdag prostatakreft.

Berolig en nervøs mage.

Behandling av ritalavhengighet.

Unngå tannråte.

Undersøk prostata.