Home \ filosofi
 

Bidrar effektivt.

 

Det er ikke en måte å be, men å lære det grunnleggende om bønn, tar ikke livet for å mestre det. Hvis du vil gjøre bønn en del av livet ditt, kan du lære å få plass til det. Lær å snakke med Guden du tror på, og hvordan du gjør bønn en del av ditt daglige liv.

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Lag rom for bønn  ,

    
     
  1.            1      Finn et stille sted. Hvis du vil begynne å be effektivt, er alt du trenger tid, litt fred og ro. Enten du er hjemme eller offentlig, finn et hyggelig, komfortabelt sted å sitte og sitte i noen minutter. Det er alt du trenger. 
       
    • Kan du ikke finne en pause fra din travle timeplan? Du trenger ikke et helt stille meditasjonsrom for å be effektivt, selv om det hjelper noen av oss å være sentrert og rolig. Men du kan be hvor som helst, når som helst, i noen form for miljø. En kort bønn midt i et hektisk arbeidsskifte? La det skje. Et utrop av ros etter at du har scoret et mål? God omdømme. Under rushtiden på motorveien? Så lenge du kjører trygt.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Be på hvilken måte det føles naturlig. I noen religioner er det vanlig å bøye seg selv og berøre bakken mens du beder med hodet. I andre er det viktig at meditasjon og bønn sitter i lotusposisjonen. I andre er det noen ganger vanlig å heve hånden og muntre høyt. Men det er ikke en måte å be, bortsett fra hvordan du føler deg mest komfortabel med å kommunisere med din Gud. 
       
    • Hvis det hjelper å tale høyt, gjør det. Hvis du foretrekker å holde dine bønner for deg selv, er det helt greit. Det hjelper noen utøvere å senke hodet og lukke øynene sine under bønn, men det er også helt fint å holde øynene åpne.
    •  
    • Si normal. Bønn trenger ikke å inneholde mye "sublime" språk. Den allvitende, all-elskende å være tilbedelse er smart nok til å forstå språket ditt, uansett hvilket språk det er.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Fri opp litt tid hver dag. Bønn er en praksis, en livsstil. Hvis du vil begynne å bede effektivt, må du prøve å tilbringe litt tid hver dag og be. Selv noen få minutter om dagen kan gjøre en forskjell. Noen vanlige tider å be inkluderer: 
       
    • Før måltider
    •  
    • Før du sover
    •  
    • Etter å ha våknet opp
    •  
    • Ved tomgang
    •  
    • I stressende øyeblikk
    •  
           
  6.  
  7.             4      Snakk med en religiøs rådgiver. Lær mer om bønn fra en respektert eldre eller erfaren medlem av din religion kan være ganske nyttig når du lærer stilen og stoffet som finnes i bønnen. Be sammen og lær mer. Lær de tradisjonelle bønner som brukes i din religion og måter å inkorporere mer uformelle bønner i din daglige rutine. Ta deg tid til å be med andre.                 
  8.  
             

    2      Vet hva du skal si  ,

    
     
  1.             1      Bekjennelse. Et felles aspekt av mange bønnstradisjoner handler om dine egne overtredelser, din skyld og dine synder mot din høyere makt som et middel til forsoning. Med andre ord, hvis du føler deg skyldig i noe, er en bønn en utmerket mulighet til å få det fra hjertet. 
       
    • Du trenger ikke å finne unnskyldninger for dine handlinger eller prøve å forklare dem. Bare takk for de tingene du har gjort som gjør at du føler deg skyldig. Hva vil du endre om deg selv? Hva vil du endre om livet ditt?
    •  
    • Tilgivelse. Å gi opp noen av dere til en høyere makt kan være en stor utfordring og en følelsesmessig opplevelse for mange mennesker. Det kan være ydmykende å be om tilgivelse, eller å innrømme at du trenger hjelp, men det er også en av de viktigste delene av bønn.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Gi uttrykk for takknemlighet og takknemlighet. En annen viktig del av bønn er for mange troende å si takk. Tenk på ting du har og hvor heldig du skal være i verden. Selv når du sliter eller føler deg deprimert, kan det være en god måte å få deg tilbake når du fokuserer på de tingene du er takknemlig for. 
       
    • Hvis det hjelper deg, kom opp med en liste og plukk den opp ved siden av sengen eller på bordet ditt for å se det når du ber. Oppgi de tingene du er takknemlig for.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Be om beskyttelse og veiledning. Mange mennesker ber for beskyttelse, veiledning og visdom om deres Gud. Mange mennesker trenger hjelp. Hvis du føler at du må kjempe mot verden, og du vil stole på din Gud, gjør det i bønn. 
       
    • Prøv å holde fokus på dine følelser og følelser, og ikke på de spesifikke detaljene. Du ber ikke å be Gud om å slå ned sjefen din som gjør at du jobber for hardt. Du ber for beskyttelse, for styrke og ledelse. Du ber om hjelp.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Konsentrere kun på det viktige. Bønn er en forespørsel linje. Be om å be om en større lønnsslipp, en ny bil eller et par rulleskøyter er ikke hensikten med bønn, og i enkelte kulturer kan til og med anses å være støtende eller blasfemisk. Hensikten med bønn er ikke å motta materielle ting. Hensikten med bønn er å utvikle et personlig forhold til din Gud.       
  8.  
  9.             5      Recitere de tradisjonelle bønnene i din religion. Mange religioner har en detaljert rekkefølge av spesifikke bønner som brukes ved bestemte anledninger. En katolsk kan be "Ave Maria" flere ganger om dagen, en protestant kanskje ikke. 
       
    • Lær tradisjonene til din religion når du ber under formelle tjenester. Igjen er det ikke en vei, men det hjelper strømmen av tilbedelse når du i utgangspunktet forstår når det er på tide å engasjere seg i en alternativ sang, når du skal knel og andre rituelle bønnehandlinger.
    •  
           
  10.  
             

    3      Utvik dine bønner vaner  ,

    
     
  1.             1      Utvikle den riktige holdningen. Generelt er bønn en måte å sitte på deg selv og fokusere din oppmerksomhet på å kommunisere med den høyere kraften du tror på. Noen religioner har veldig rituelle bønnsmetoder, mens andre er mer uformelle. Uavhengig av din religion, er det viktigste aspektet ved å bli spurt imidlertid å utvikle den riktige holdningen. 
       
    • Vær ydmyk. Igjen, bønn er ikke som å skrive en veiledningskolonne eller trekke penger fra en bank. Husk hvem du snakker med og hvem du åpner. Vær respektfull og snakk med ydmykhet.
    •  
    • Ikke prøv å føle Gud ved å gjøre noe mens du ber, og ikke prøv å ha en "opplevelse". Det høyeste i rommet er ikke det sterkeste, og i intet tilfelle er det roligste av det klokeste. Hvis du føler deg følelsesmessig, er det greit, men du trenger ikke å gå inn i dramatiske skildringer av «hengivenhet».
    •  
           
  2.  
  3.             2      Du må vite hvordan du skal lytte. Sjelden vil skyene dele og en blomstrende stemme slippe en ny iPad inn i livet ditt. Det er ikke hvordan bønn fungerer. Prøv å være klar over de subtile forandringene i livet ditt og mulighetene som kommer deg til. Hvis du ber om veiledning om en ny jobb, forvent ikke et mystisk brev med eksplisitte instruksjoner for å vises under døren fem minutter senere. Se etter nye kollegaer å skinne for muligheter på en måte som gjør at du skinner det beste, og hold deg sterk. Ha tro på at du vil se den rette veien i bønn. 
       
    • Selv om du er en sann troende, er du fortsatt en person med en fri vilje til å velge din egen vei. Du er den som er ansvarlig for livet ditt, og det er din jobb å ta den riktige avgjørelsen. Hvis du har bedt om en jobb, gå og se etter en. Hvis du har bedt om at barna dine oppfører seg bedre, lær dem.
    •  
    • Bønn er et effektivt verktøy for mange mennesker, men det er heller ingen unnskyldning for å unngå å lage planer. Du må fortsatt leve livet ditt. ikke gjør en vilje, når du er syk, fordi "Gud vil passe på deg" er uansvarlig. Ikke søker en jobb for å mate familien din fordi du "ber for mat" er misforstått bønn.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Be med andre. Bønn sammen kan være en sterk opplevelse. Enten du går i kirke for å be eller holder uformelle bønnegrupper hjemme eller andre steder, for å komme sammen for å tilbe din Gud, er en integrert del av troopplevelsen. Du kan oppnå mye sammen. 
       
    • Det er også vanlig i noen kirker å lage "forbønn" når noen går gjennom vanskelige tider. Hvis en kjære er syk, kan du vende deg til andre for å be sammen. Finn andre gjennom din kirke eller i ditt område, som ber regelmessig.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Utvikle en bønnevane. Gjør en bønn del av livet ditt. Hold kontakten med den høyere kraften du tror på, og returner daglig til bønn. Når og til hvem du ber, må det være en vanlig del av livet ditt hvis du ønsker å be effektivt. 
       
    • Hvis du ikke har bedt om en stund, ikke vær redd for å starte igjen. Det er som å sykle - du kan føle deg litt rystet i begynnelsen, men du har det fortsatt. Prøv igjen.
    •  
           
  8.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

             
Filosofi populær:
Be.

Bli en minister ved yrke.

Hvordan be.

Bli en filosof.

Forstå Stoicism.

Send vekk Jehovas vitner.

Gå til kirke.

For å bli frelst av Jesus Kristus.

For å bli frelst av Jesus Kristus.

Øvelse av voodoo.

Utfør en spøkelsesjakt.

Ta kontakt med din verneengel.

Mottatt nattverd i den katolske kirken.

Gå ut med mormonene.

Å være hellig.

Zen Meditation (Zazen) for nybegynnere.

Snakk med de døde.

Lese aura.

Hajj Pilegrimsferden til muslimene.

Å lage voodoo dukker.

Å gå til himmelen (kristendommen).