Home \ relasjoner
 

Forhold med en misfornøyd venn riktig.

 

Skadelige venner kan gjøre livet ditt litt vanskelig. Men før du skriver ned disse personene som dårlige venner eller negative personer, bør du i det minste prøve å forstå deres følelser. Din venns vrede kan skyldes følelser av usikkerhet, utilstrekkelighet eller ubetydelighet. Snakk med vennen din og prøv å overvinne sin sjalusi og motvilje.

              

Fremgangsmåte .

    

  Del 1      Forstå vennens vrede  ,

    
     
  1.            1      Tenk på øyeblikkene der vennen din gjør ubehagelige kommentarer. Hvis din venn igjen sier noe altfor kritisk eller mener, stopp og tenk på hva som kan ha forårsaket denne ekkel kommentaren. Har du fortalt din venn om noe flott som skjer i ditt liv akkurat nå? Har du delt lovende fremtidige planer med ham? Spiste vennen din tid med andre mennesker like før? Etter noen uker eller måneder vil du sikkert kunne identifisere et bestemt mønster. Når du har identifisert dette mønsteret, vil det være lettere for deg å styre samtalen i en positiv retning eller avdekke vennens usikkerhet. 
       
    • Hvis vennen din alltid gjør ubehagelige og tåpelige kommentarer mens du er avhengig av en større gruppe, vil de andre kanskje pimp deg sammen for å lure din egen selvtillit.
    •  
    • Hvis vennen din alltid gir sjalu kommentarer etter å ha delt dine planer for fremtiden med ham, kan han ha den ubehagelige følelsen at hans egen fremtid ikke ser så rosenrød ut som din.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Døm innholdet av de ondsinnede kommentarene. Misunnelige kommentarer avslører mye om den personen som gjorde denne spiteful uttalelsen. Selv om disse kommentarene ble adressert til deg, er det ikke nødvendigvis kommentarer om deg. Tenk på innholdet i uttalelsene. Hva forteller du om vennens synspunkt og selvbilde? Er din venn alltid prøver å fortelle deg at du er verdiløs i en bestemt sak? Gjør han stadig moro av utseendet ditt? 
       
    • Hvis vennen din er svært kritisk for dine eiendeler, kan han ha problemer med å definere sin egen identitet utenom materielle ting og penger.
    •  
    • Hvis vennen din kommenterer dine prestasjoner negativt, kan han være sjalu fordi han etter hans mening gir deg bedre odds, eller fordi han mener du er mer talentfull enn han.
    •  
    • Hvis vennen din er konstant fussing med ditt utseende, er det sannsynligvis at han er usikker på sitt eget utseende.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Tenk på hva din venn ønsker å oppnå med sine uttalelser. Ufordelige kommentarer tjener vanligvis et dobbelt formål. Først og fremst bør du føle deg dårlig og misfornøyd med deg selv gjennom de spiteful uttalelsene. Du bør også vurdere at vennen din kan være sur på deg, vil føle deg bedre med deg, ved å downing deg eller prøve å manipulere deg. Sist men ikke minst kan din venn bare behandle hverandre han har å gjøre med på denne negative og nedverdigende måten. 
       
    • Din venn kan være sur på deg av en rekke grunner - om disse grunnene er slitne og smålige eller ikke. Er det en god grunn til at vennen din kan være sur på deg? Har du argumentert i det siste? Glemte du å ringe ham tilbake? Har du spredt rykter om ham?
    •  
    • Siden vi mennesker er svært ivrige etter å trivialisere eller distrahere våre egne feil, mangler, usikkerhet og frykt, har vi noen ganger en tendens til å bevisst påpeke våre feil til våre medmennesker. Er din venn lider av lav selvtillit eller forvrengt kropps bevissthet? Ser din venn trist og pessimistisk ut av hans fremtid?
    •  
    • Noen føler seg sterkere og mer selvsikker når de snakker med andre mennesker. Gir den vennen din en god følelse når han er overlegen mot andre og har det?  
    •  
           
  6.  
  7.             4      Skille mellom sjalusi, negativitet og depresjon. Mennesker er ekstremt kompliserte vesener. Vår følelsesmessige, psykiske og fysiske helse er uløselig forbundet og bestemmer vårt humør, våre handlinger og våre ord. Mens du oppfatter dine venners uttalelser tydelig og støtende, kan det være mer til det enn det som er åpenbart for øyet ved første øyekast. I stedet for å skrive av vennen din som sjalu og smålig, kan du bedre spørre ham om han har det bra. 
       
    • Noen mennesker har problemer med å håndtere sine negative tanker riktig. For eksempel, hvis vennen din konstant sammenligner med deg, kunne han håpløst bli innblandet i en usunn ond sirkel av selvtillit og selvhatet. Hans tilsynelatende ugunstige kommentarer gjør at han føler seg enda verre i huden og ikke bedre.  
    •  
    • Nylige studier indikerer at folk som lider av depresjon, har stor vanskelighet å skille mellom ulike negative følelser. Hvis vennen din er innad grønn av misunnelse av deg, kan det vel være at han ikke identifiserer denne misunnelsen som sådan; kanskje er han faktisk opprørt eller trist, men uttrykker disse negative følelsene i form av vrede.  
    •  
                     
  8.  
             

  Del 2      Behandle og overvinne grudten  ,

    
     
  1.             1      Snakk med vennen din så snart som mulig. Det er ingen gode venner på stranden - ikke la konflikten mellom deg gis for lenge, fordi du kanskje mister en god venn og følgesvenn. Hvis du bryr deg om dette vennskapet, bør du adressere vennens våpen åpent og direkte. Taktivt svare på vennens jaloux taunts: I stedet for å anklage ham for å være grønn av misunnelse, bør du erkjenne at disse negative utsagnene forårsaker skade. Vær oppmerksom på at du er bekymret for vennskapets tilstand og at vennens abrupte atferdsadvarsel varsler deg. Kommuniser dine følelser tydelig og umiskjennelig og lytt nøye til hva vennen din svarer på.  
       
    • Spør din venn hvordan han føler seg inni. Har han problemer i skolen, hjemme eller på jobb? Argumenterer foreldrene sine mye? Har han nettopp vært gjennom en oppbrudd? Ble han bare ignorert når det var en stor mulighet i livet hans? Er din venn forsøker å håndtere disse personlige vanskelighetene ved å lufte sin misunnelse og misnøye på deg? Føler han at livet ditt er så mye bedre eller lettere enn hans eget?
    •  
    • Spør om du har gjort eller sagt noe som angrepet eller skadet ham. Glemte du bursdagen sin? Har du ignorert hans meldinger eller samtaler? Kledde du en fest og ikke invitere ham? Har du avvist sin siste personlige suksess som ubetydelig eller latterlig?  
    •  
    • Bruk selvbevissthet til å uttrykke dine følelser og bekymringer: "Det gjorde meg vondt da du sa _____." Ikke slå ego-setningene dine til subliminale uttalelser, f.eks. ved å bruke ordene "skal", "må" eller uttrykket "jeg har følelsen av at du er".  
    •  
    • Øv aktiv lytting. Fjern alle mulige potensielle distraksjoner. Hold øyekontakt med vennen din oppreist mens du lener deg fremover og lår hodet litt fremover. Du bør ikke forstyrre din venn mens han snakker.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Hold deg åpen og objektiv under samtalen. Under samtalen kan vennen din hente forklaringer eller begrunnelser for sine upassende kommentarer og handlinger som kan overraske deg. Mens du kanskje har følt at hans negative oppførsel er båret av misunnelse og sjalusi, kan din venn insistere på at han ikke er faktisk sjalu. Kanskje vennens kritiske utsagn er fordi han ikke tror at dine handlinger eller ditt nye forhold har rett. Kanskje de spesifikke innvendingene og rettferdighetene til din venn høres i dine ører selv helt gal. I stedet for bare å forsvare sine krav, bør du lytte nøye til hvordan din venn begrunner hans uttalelser. Prøv å se på problemet fra sitt perspektiv. 
       
    • I stedet for bare å riste av vennens følelsesmessige respons, bør du bekrefte hans følelser. "Jeg forstår hvorfor du føler det _____". "Jeg skjønner hvorfor mine handlinger gjorde deg vondt". "Jeg kan forstå hvorfor du var sjalu av mine (klær, ferie, suksess, etc.)".
    •  
    • Hvis du har et problem med hvordan vennen din rettferdiggjør sine uttalelser og handlinger, bør du forbli høflig og sammensatt, bekrefte gyldigheten av hans uttalelser, og deretter godta at du har forskjellige synspunkter i saken.  
    •  
    • Fortell ikke vennen din hva han føler eller føler ikke etter hans mening.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Styrke, støtte og bygge din venn. Å være en lojal, kjærlig og tillitsfull venn, du er den perfekte personen til å hjelpe vennen din til å være med på hans motvilje. Du kan hjelpe ham på ulike måter i denne prosessen. Kanskje du bare må vise din venn at du ikke alltid er så perfekt, glad og sterk som du kan se til andre. Kanskje vennen din bare må høre fra deg at han er verdifull, spesiell og vellykket. 
       
    • Hvis vennen din er misunnelig for din suksess, bør du hjelpe ham med å gjenkjenne sine egne prestasjoner.
    •  
    • Hvis vennen din bekjemper depresjon, bør du følge ham gjennom denne vanskelige tiden og hjelpe ham så mye som mulig.
    •  
    • Hvis vennens familieliv er alt annet enn optimal, bør du gi ham flere muligheter til å forlate huset oftere eller dele din egen erfaring med familieproblemer med ham.
    •  
    • Når vennen din prøver å overvinne en negativ kroppsfornemmelse, bør du komplimentere ham hver dag.
    •  
    • Hvis vennen din bekjemper ekstrem usikkerhet, bør du dele noen av dine egne frykt med ham.  
    •  
           
  6.  
             

  Del 3      Ta tak i et giftig vennskap  ,

    
     
  1.             1      Finn ut om dette vennskapet er verdt å spare. Giftige, usunne vennskap er skadelige for din fysiske, mentale og følelsesmessige velvære. Er din sjalu venn kanskje ikke noe mer enn en giftig, energikrevende moderne og ikke en ekte venn i det hele tatt? I så fall kan det vise seg at din innsats for å diskutere din venns ondsinnede oppførsel er forgjeves. Typiske egenskaper hos giftige mennesker er: 
       
    • Behovet for å kontrollere andre.
    •  
    • Manglende respekt for andres personlige grenser.
    •  
    • egoisme.
    •  
    • Behovet for alltid å være riktig.
    •  
    • uærlighet.
    •  
    • Manglende evne til å ta ansvar for ens handlinger.
    •  
    • Trangen til å alltid spille offeret.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Konflikt den giftige vennen. Hvis vennen din er en giftig samtidighet, kan det være best for deg å ta konkrete tiltak for å håndtere hans negative oppførsel og kreve en forbedring. Hvis det ikke virker, bør du avslutte vennskapet. Hvis du adresserer de skadelige, skadelige atferdene, bør du: 
       
    • Forsikre ham om at du opptrer ut av kjærlighetens og ærlighetens motiver: "For vår vennskaps og velsyns skyld må jeg fortelle dere sannheten".
    •  
    • Forklar nøyaktig hvordan du føler: "Jeg føler meg som_____ når du_____".
    •  
    • Be ham om å stoppe hans negative oppførsel: "Er du klar til å slutte _____, slik at vi kan bygge et sunnere forhold igjen?".  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Angi klare grenser. Betonggrenser kan gi struktur og stabilitet til et giftig vennskap. Når du har klart definert disse grensene, kan de ikke rystes - ikke la din venn manipulere eller chikanere deg, så du kan tenke over dine grenser igjen. Du kan begynne å sette de nødvendige grensene for dette giftige vennskapet ved å svare på følgende spørsmål: 
       
    • Når kan vennen din kontakte deg?
    •  
    • Hvordan kan han kontakte deg?
    •  
    • Under hvilke omstendigheter vil du kontakte din venn?
    •  
    • Hvordan vil du kontakte ham hvis du trenger å nå ham raskt?
    •  
    • Vil du ignorere din venn eller anerkjenne hans nærvær hvis du møter ham offentlig?
    •  
    • Kommer du til å blokkere ham på sosiale medier?
    •  
    • Kan han opprettholde kontakt med familien din?  
    •  
           
  6.  
  7.             4      Slutt ditt forhold og se frem. Hvis den andre personen ikke klarer å akseptere de nye forholdene i vennskapet ditt, er det på tide å si farvel til vennen din for godt. Fortell ham at du ikke lenger kan opprettholde vennskapet ditt. Når du konfronterer den andre personen, bør du ha en klar og kortfattet forklaring. 
       
    • Kanskje vil den andre personen prøve å sette press på deg for å få mer informasjon eller å manipulere deg med ord. Når dette skjer, bør du huske at du ikke er pålagt å rettferdiggjøre din beslutning.  
    •  
    • Avslutningen av dette vennskapet vil være en lang prosess. Giftige personer har store problemer med å respektere andres grenser. På grunn av dette tar det vanligvis en lang og kjedelig prosess for disse menneskene til slutt å forsvinne fra livet ditt. Fortsett å insistere på din beslutning mens du samtidig arbeider bevisst for å avstå fra din tidligere venn.  
    •  
           
  8.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

                Les mer... (13)      
Relasjoner populær:
Vær en godbror.

Forglemme en venn som jukset på deg.

Lag et stabilt forhold ut av middelklassens kjærlighet.

Vær attraktiv for jenter uten å snakke med dem.

La din venn føle seg verdsatt i det fjerne.

Vinn en allerede tildelt jente for seg selv.

Gjør folk som deg.

Få en kvinne med stjernekilt Jomfru.

Vis respekt.

Gjenkjenn hvis det er sann kjærlighet.

Stopp hater noen.

Praksis hevn på tidligere kjæreste.

Å vite om partneren din har en følelsesmessig affære.

Vis en jente som du liker henne.

Vær glad selv når du er alene.

Få noen ut av hodet.

Lær Ballroom Dancing.

Lag nær vennskap.

Kyss kjæresten.

Gjør et godt inntrykk på første date.

Ikke vær vanlig.