Home \ relasjoner
 

Glem en jente.

 

Du kan ikke slutte å tenke på en bestemt jente, og det forhindrer deg i å nyte livet ditt? Du har allerede prøvd alt, men du kan fortsatt ikke få det ut av hodet ditt? Selv om du har følelsen av at du aldri kan glemme denne spesielle jenta, kommer lettelse raskere enn du tror. Bare følg disse enkle trinnene.

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Forstå problemet  ,

    
     
  1.            1      Innse at du må glemme jenta. Før du kan jobbe for å glemme jenta, må du først innse for deg selv at det er på tide å slutte å tenke på henne. Du bør ikke lure deg selv, tankene til denne jenta tar opp mye av dagen din og vil ikke la deg sove om natten, dessuten føler du deg så syk. Slik forteller du om du har et problem: 
       
    • Du føler at du ikke kan gjøre noe i fem minutter uten å tenke på det.
    •  
    • Du tenker bare på henne mer hvis du slutter å tenke på henne.
    •  
    • Du sammenligner hver jente du møter eller som du vet med henne.
    •  
    • Du finner det ikke interessant å ta vare på andre jenter, selv om de viser interesse for deg.
    •  
    • Du får deg til å skrive obsessivt om jenta eller tegne ansiktet hennes igjen og igjen.
    •  
    • Hver sang du hører minner deg om det.
    •  
    • Du må sjekke Facebook-siden din minst en gang i timen.
    •  
    • Du føler at du aldri kan bli glad igjen hvis du ikke kommer sammen med denne jenta.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Prøv å se hvorfor du må tenke på henne så ofte. Når du har bekreftet ditt problem, finn ut hvorfor du trenger å konstant tenke på den aktuelle jenta. Å forstå roten til problemet ditt, hjelper deg med å løse det. Her er noen grunner til at du kanskje tenker på dem: 
       
    • Du har aldri møtt en så fin jente før, og du er overbevist om at det ikke finnes noen annen person i verden som henne. Hun er så spesiell at du må være med henne. Hvis det gjelder deg, må du fortelle deg at du vil møte en annen jente som er enda bedre, hvis du bare har tålmodighet.
    •  
    • Du er misfornøyd med mange områder i livet ditt og føler at denne jenta er løsningen på alle dine problemer, og at hun vil lede deg til sann lykke. Hvis det gjelder deg, må du jobbe med ditt eget liv. Arbeid på ulike sider, for eksempel din helse og dine mellommenneskelige forhold.
    •  
    • Du tenker så på hver jente du kjenner og elsker. Du hopper med din fiksering fra en jente til den neste. Hvis det gjelder deg, forhindrer denne kompulsive fikseringen deg fra å nyte ditt eget liv og alle fremtidige relasjoner.
    •  
    • Du prøver å behandle et seriøst forhold akkurat nå. Hvis det er tilfelle, kan det være enda vanskeligere å glemme jenta, men du vil gjøre det før eller senere. Men for å gjøre det, må du ta de riktige trinnene. Les mer om å helbrede et knust hjerte i vår artikkel.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Lag en kampplan. Når du forstår årsakene til å bli fikset på denne jenta, må du lage en plan for hvordan du slutter å tenke på henne. Du kan føle at du aldri vil kunne glemme dem, men når du har utviklet en plan og er fullt forpliktet til å få det gjennom, vil du finne at det blir lettere enn du trodde. Her er noen ting å ta med i planen din: 
       
    • Hvis du ikke har gjort det ennå, klipp av kontakt med jenta. Hvis jenta er i venneklikk eller i klassen din, så prøv å gjøre litt mindre med vennene dine eller sitte i klassen så langt unna henne som mulig. Men hvis du bare har kontakt med henne, fordi du fortsetter å komme tilbake til henne og snakke med henne, eller fordi hun flirter med deg bare for å plage deg, så kutt forbindelsen. Jo mindre tid du bruker med henne, desto raskere kan du glemme henne.
    •  
    • Ikke spore dem på sosiale medier. Pass på at du ikke besøker deres Facebook-side lenger. Hvis du sjekker dem hele tiden, sørg for å slutte å se på dem hver dag til du er klar til å gå gjennom en hel dag eller til og med flere dager uten å besøke dem. Du kan også ta mer ekstrem handling og si opp vennskapet ditt på Facebook, eller til og med helt deaktivere Facebook-kontoen din.
    •  
    • Slett hennes nummer. Hvis du har nummeret ditt i mobilen din, må du slette den. Hvis du virkelig "trenger det" av en eller annen grunn, skriv den på et stykke papir og legg det bort.
    •  
    • På slutten av hver dag, prøv å finne ut hvor mye tid du har brukt på å tenke på dem. Prøv å sette målet om å tenke på henne 30 minutter mindre neste dag. Men husk at dette er ganske vanskelig å spore, og hvis du obsessivt tenker på hvor obsessiv du tenker på det, så vil din besettelse bare bli verre.
    •  
    • Forestill deg en date som du vil ha glemt jenta. Det kan ikke være om noen måneder, eller enda et år fra nå.
    •  
    • Vær tålmodig. Før du begynner å jobbe med å glemme dem, innse at det vil ta tid. Ikke prøv å bli frustrert at du ikke kan glemme jenta med en gang, eller at du må tenke enda mer om henne hvis du følger planen din.
    •  
                     
  6.  
             

    2      Tilbring tid med folk du elsker  ,

    
     
  1.             1      Tilbring tid med familien din. Det er viktig at du bruker tid med så mange vi kan, slik at du husker at drømmens jente ikke er den eneste personen i universet. Å ha et sunt forhold til familien din hjelper deg å holde deg jordet og ikke komme inn i en spiral av besettelse. Du kan gjøre følgende: 
       
    • Hvis du bor i nærheten av familien din, kan du hjelpe dem med det daglige arbeidet i huset. Ikke bare hjelper du din travle familie, du føler deg også mye mer nyttig.
    •  
    • Ring hjem så ofte som mulig. Du kan også ta noen notater om ting du vil snakke om, slik at du har andre emner enn bare jenta.
    •  
    • Hvis du er nær din familie, spør dem om råd. Når du hører andre familiemedlemmer, snakker om hvordan de kom forbi kjærlighetsforhold, får du deg til å føle deg mindre alene og målet ditt er ikke utilgjengelig.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Tilbring tid med dine nærmeste venner. Dine nærmeste venner får deg til å føle deg elsket og trengte, og kan distrahere dine tanker fra jenta du trenger å tenke på hele tiden. Tilbring meningsfull tid med vennene dine, gå til konserter eller til kinoen; uansett hva, så lenge det distraherer tankene dine fra jenta. Du kan gjøre følgende: 
       
    • Finn morsomme aktiviteter som du kan gjøre med vennene dine. Som f.eks. Kanopadling, prøve nye restauranter, trening for en maraton. Konkrete mål som du kan oppnå med dem, holder deg i å tenke og snakke med vennene dine om jenta.
    •  
    • Åpne opp til vennene dine. I stedet for å stadig slippe av drømmens jente, prøv å diskutere dine problemer og finn ut hva dine venner tenker på emnet. Når vennene dine innser at du går gjennom en vanskelig tid, vil de prøve å tilbringe mer tid med deg og kanskje til og med tvinge deg til å forlate huset.
    •  
    • Hvis du føler deg for trist å gå hjem, spør minst vennene dine om de ikke vil komme over. Hvis besettelsen din i noen dager er så forferdelig at du ikke engang vil forlate huset, spør vennene dine om de vil komme over med en pizza eller en gammel film - du er garantert å føle deg bedre når du er under hyggelige mennesker er.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Tilbring tid med andre jenter. Selv om du ikke er klar for en ny romantikk ennå, må du ikke undervurdere effekten det kan ha når du møter nære kvinnelige venner eller bare tilbringe tid med din beste venns kjæreste. Dette kan hjelpe deg på forskjellige måter: 
       
    • Tenk på hvorfor disse jentene er så flotte. Dette vil få deg til å innse at "din" jente ikke er så spesiell.
    •  
    • Arbeid med å møte andre jenter og dømme dem for seg selv og ikke alltid sammenligne dem med den ene jenta du liker.
    •  
           
  6.  
             

    3      Vær aktiv  ,

    
     
  1.             1      Sett en tidsplan for dagen din. Undervurder ikke kraften i en stram tidsplan. Sjansen er høy at du ikke engang har tid til å tenke på denne andre jenta fordi du generelt ikke har mye ledig tid i det hele tatt. En tidsplan legger fokus på de tingene du vil oppnå og gir ikke mye tid til vandrende tanker. Slik gjør du det: 
       
    • Lag en plan om morgenen. Tenk deg at du må gå jogging først, så les fem avisartikler, eller gjør en annen jobb før du starter dagen riktig.
    •  
    • Lag en plan for dagen din. Lag en tidsplan som inkluderer tid på jobb eller på skolen, tiden du bruker med venner og tiden du bruker på andre ting. Sjekk planen regelmessig, og sørg for at du ikke har mye ledig tid mellom avtaler.
    •  
    • Lag en plan for kveldene dine. Du kan ha mye ledig tid om kvelden, etter jobb eller skole, så vær sikker på at du leser et kapittel i en bok hver kveld, se på en film eller møte venner slik at du ikke ender opp med å bruke timer på jentens Facebook-side å stirre.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Forbedre andre områder i livet ditt. Hvis du er så fokusert på jenta at du nesten ikke fungerer riktig, er det en av grunnene til at du er den andre delen av livet som er i stand til å utvikle seg. Forbedre andre aspekter av livet ditt, for eksempel vennskap eller kroppsbevissthet. Ikke bare vil du bli en lykkeligere person, du vil også distrahere deg selv fra jenta. Du kan gjøre det: 
       
    • Fokus på dine mellommenneskelige forhold. Hvis du har problemer med en venn eller familie, prøv å jobbe med det. Det får deg til å føle deg bedre, fordi du føler deg mindre ensom.
    •  
    • Arbeid på helsen din. Hvis du er helt tatt med ideen om en jente, har du sannsynligvis ikke mye tid til å fokusere på helsen din. Prøv å utøve øvelsesøvelser minst tre ganger i uken og spis tre balansert måltider om dagen.
    •  
    • Om mulig, endre miljøet. Hvis rommet ditt eller huset synker til fullstendig disarray fordi du er for opptatt til å tenke på en jente, og du ikke legger merke til kaoset, bør du ta deg tid til å rydde opp eller bytte møbler. Som et resultat, føles hele livet ditt tidierere, og prosessen kan gi deg ny energi.  
         
      • Hvis ditt generelle miljø, din by eller arbeidsplass, gjør deg dypt ulykkelig, kan fokus på jenta bare være en liten del av problemet. Hvis det er mulig, bør du bytte bolig eller arbeid. Hvis du bor i et miljø som stadig minner deg om jenta, er skrittet for å forandre ekstremt, men det kan bidra til å lindre smerten.
      •  
       
    •  
    • Forbedre din evne til å hjelpe andre. Du kan være så fokusert på ikke å få jenta som du ikke lenger betaler oppmerksomhet til verden rundt deg. Prøv å være mindre egoistisk ved å gjøre frivillig sosialt arbeid i samfunnet ditt, eller ved å hjelpe venner eller familiemedlemmer med oppgavene deres Reparere et møbel eller male veggen vil hjelpe.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Følg nye interesser. Å gjøre ting utenfor rutinen eller din komfortsone, gir deg følelsen av at du kommer fra samme rute. Nye interesser påminner deg ikke om drømmets jente, og de får deg til å føle deg som en mer dynamisk person. De får deg til å føle deg som en ny og forbedret versjon av deg og gå videre litt. Du kan tenke på det: 
       
    • Prøv å reise. Å komme vekk fra det vanlige miljøet kan hjelpe deg med å fjerne tankene dine. Hvis du ikke har råd til ferie, planlegg et par helgeturer og inviter noen venner.
    •  
    • uttrykk deg selv. Ta sang, improvisasjon eller danselektioner. Som et resultat reduserer du stress og følelser mens du fortsatt har mye moro.
    •  
    • Ta en titt på en ny forfatter. Tapt kjærlighet er et viktig tema i god litteratur, og hvis du finner en god forfatter som reflekterer tankene dine om det, vil du føle deg mindre alene. Lesing gjør deg også en mer interessant person - bare sørg for at du ikke isolerer deg for mye ved å lese. Hvis du vil lese en bok, ta den til parken eller gjør det på et bibliotek slik at du er omgitt av andre mennesker.
    •  
           
  6.  
             

    4      Vær klar til å fortsette  ,

    
     
  1.             1      Start dating igjen med andre kvinner. Hvis du føler deg klar til å gå ut med andre jenter, er det på tide å hoppe inn i brannen igjen. Start dataene igjen ved å spørre en ny jente, ha deg sammenkoblet av venner, eller opprette en profil på et online datingside. Det er det du bør gjøre: 
       
    • Start veldig sakte. Hvis du har en første date med en fin jente, ta det rolig og ha det gøy. Bare ha det bra og ikke ta det alvorlig før det er på tide.
    •  
    • Ikke snakk om din gamle besettelse. Din nye jente er bare redd for det, og du ser ut som en person med usunne tendenser.
    •  
    • Husk at du sannsynligvis ikke vil ha de samme følelsene direkte for den første jenta du møter, men belønne deg selv for å prøve.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Prøv å kontrollere din obsessive oppførsel. Det er flott at du er klar til å fortsette, men du bør sørge for at ditt nye forhold er forskjellig fra din. Prøv å bryte kretsen av besettelse og fortvilelse ved å gjøre følgende: 
       
    • Ikke bli for involvert i noe nytt. Mens det er viktig å åpne deg for en ny kjærlighet og engasjere seg med en ny jente, ikke prøv å tenke på henne hele tiden, ellers blir du bare skadet hvis forholdet ikke varer. Ikke erstatt besettelsen for en jente med en annen for en, for det vil heller ikke føles bedre.
    •  
    • Hold deg opptatt og aktiv, selv om du har funnet noen du liker. Selv om du er over din gamle flamme og virkelig liker den nye jenta, må du holde et travelt, aktivt liv og prøve å sette jenta i den. Hvis du bare ofrer hele tiden til jenta, spør du bokstavelig talt om neste hjerteslag.
    •  
    • Hvis det føles riktig, åpne for kjærlighet. Så lenge du ikke er for besatt, er det fint å bli forelsket igjen etter en stund. Du bør ikke prøve så hardt for å bli følelsesmessig involvert i noe som du ikke vil kunne føle sterke følelser for noen andre.
    •  
           
  4.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

             
Relasjoner populær:
Elsker din venn deg virkelig.

Ikke bli besatt av en gutt.

Vær beste venner.

Lider av depresjon etter en oppbrudd.

Behave i nærvær av jenter.

Å være avviklet.

Finn en jente som liker å være transvestitt (for unge menn).

Styrke et manns ego.

Registrere typisk stalkingsadferd.

Vinn en kvinne med stjerneskiltet Gemini.

Lag et ekteskapsforslag til en mann.

Vet om en gutt ikke vil miste deg etter en kamp.

Håndter en narsissistisk mann riktig.

Som en gutt, finn en venn.

Fascinerende en egen gutt.

Fortell noen som du vil være igjen alene.

Ta tak i en ekstremt umoden person.

Finn ut om noen lyver i en tekstmelding.

Få din forelskelse til å slutte å smake en annen jente.

Hvordan slutte å hate.

En middelaldrende jente imponerer.