Home \ relasjoner
 

Lei et vellykket forhold.

 

Kjærlighet er viktig, men i det lange løp er det behov for mer for et vellykket forhold enn bare en følelse av kjærlighet. Både du og din partner må jobbe med deg og ditt forhold.

              

Fremgangsmåte .

    

  Del 1      Estimere sjansene for suksess  ,

    
     
  1.            1      Sammenlign dine verdier. Kjerneverdiene dine styrer måten du nærmer deg liv og kjærlighet på. Sammenlign dine egne verdier med de vennene dine samarbeider. Hvis disse kjerneverdiene er for drastisk forskjellige, kan livsstilene dine være for inkompatible for å jobbe i det lange løp. 
       
    • Vurder alle viktige verdier, inkludert din tro, dine sosiale synspunkter og fremtidige planer. For eksempel, hvis du sikkert vil ha barn, men partneren din er klart mot det, kan et vellykket forhold være usannsynlig.
    •  
    • Du må også sammenligne dine økonomiske verdier. Vurder hvordan du og din partner bruker penger. Når du deler økonomien din, må du være enig i hvordan du bruker og sparer penger.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Spør deg selv om partneren din er troverdig. Stol på partneren din er viktig, men du bør bare stole på en partner som fortjener det. Derfor bør du vurdere om din nåværende partner faktisk er verdig til å stole på ham. 
       
    • Husk tidligere erfaringer. Spør deg selv om partneren din har vært pålitelig og støttende gjennom. En partner som har misbrukt din tillit i fortiden, kan ikke være verdig å bli kjent.
    •  
    • Hvis partneren din har vist sin troverdighet, men du har fortsatt problemer med å stole på ham, kan problemet være med deg. Det kan være en sak som ikke er relatert til partneren din atferd som gjør det vanskelig for deg å stole på en person. Du må eliminere dette problemet før du kan bygge et varig forhold til partneren din.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Tenk på hva "du" er i forholdet. Ulike mennesker vil naturligvis bringe ulike sider av personligheten i forgrunnen. Det er mye lettere å ha et vellykket forhold til noen som i seg selv fremhever dine positive attributter. 
       
    • I utgangspunktet må du spørre deg selv om du er fornøyd med personen du representerer i et forhold. For eksempel, hvis dette forholdet gir deg en følelse av usikkerhet, kan det hende at det ikke er sunt å opprettholde det, selv om partneren din ikke med vilje fremhever den siden av personligheten din.
    •  
    • Hvis du er ulykkelig i sammenheng med forholdet til hvem du er, kan du kanskje arbeide gjennom dine problemer ved hjelp av din partner eller en profesjonell terapeut. Du må avgjøre om dette problemet kan løses i hvert enkelt tilfelle.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Vurder din evne til å håndtere konflikter. Se hvordan du og din partner håndterer konflikter, både innenfor og utenfor forholdet ditt. Selv om det alltid er rom for forbedring, hvis du vil at forholdet skal vare, trenger du i det minste et grunnlag for en sunn konfliktløsning. 
       
    • Vellykkede par er i stand til å konfrontere og eliminere problemer. Hvis du holder et motvilje mot hverandre, unngå konflikt helt eller følelsesmessig å stenge deg selv etter et strid, må du forbedre måten du håndterer konflikt på, hvis du vil at forholdet skal vare.
    •  
    • På samme måte må du og din partner være i stand til å hjelpe hverandre når det oppstår eksterne problemer. Å trekke på samme tråd vil gjøre forholdet ditt mer vellykket, men å leve fra hverandre er et dårlig tegn.
    •  
                     
  8.  
             

  Del 2      Omsorg, kjærlighet og hengivenhet  ,

    
     
  1.             1      Bli like. Både du og din partner må se deg som likeverdige. Du må begge erkjenne at du fortjener like kjærlighet, respekt og oppmerksomhet. Hvis en partner viser mindre hengivenhet enn den andre, vil forholdet ikke vare lenge. 
       
    • Vennligst ikke gjør det for en tjeneste, med mindre du er klar til å gjengi det. Hvis du for eksempel vil gå ut med vennene dine om kvelden, må du også la din partner gå ut med sine egne venner.
    •  
    • Del også dine felles forpliktelser likt. Del oppgaver like mellom seg selv og ha samme stemmevekt når du tar beslutninger som påvirker dere begge.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Vis hverandre din kjærlighet. Du bør uttrykke din kjærlighet med både ord og gjerninger. Arbeid med partneren din for å finne den rette balansen for forholdet ditt.  
       
    • "Jeg elsker deg" er viktig å si, selv om du regelmessig uttrykker din kjærlighet basert på dine handlinger. Handler sier mer enn ord, men det er tider når ord er mer meningsfylt.
    •  
    • Bevis din kjærlighet gjennom små handlinger av fysisk intimitet og takknemlighet. For eksempel, hold hendene med partneren din mens du går nedover gaten, eller overraske din partner med en liten gave som viser at du har tenkt på ham.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Respekter hverandre. Respekt er like viktig i et forhold som kjærlighet. Hvis du ikke er i stand til å respektere deg selv som mennesker, vil forbindelsen smuldre til støv.  
       
    • Godta din partner slik han er. I stedet for å prøve å forandre partneren din, bør du akseptere partnerens svakheter og konsentrere deg om hans styrker.
    •  
    • Du må også sørge for at du respekterer deg selv og din partner respekterer deg. Ta vare på partnerns behov, men ikke bekymre deg for din egen.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Vis støtte. Du må alltid støtte deg selv. Oppmuntre hverandre når vanskelige tider oppstår og gratulere deg hvis alt går bra. 
       
    • Lytt til partnerens klager og interesser. Gi råd, hvis du kan, men undervurder aldri verdien av en skulder for å gråte ut.
    •  
    • Du må også gi din partner muligheten til å støtte deg. Bekjenn til partneren din om din tilstedeværelse og aversjoner, frykt og drømmer. Vær så åpen om disse tingene som mulig.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Forbedre alle aspekter av intimitet. Både følelsesmessig og fysisk intimitet er viktig i et forhold. Du må føle en følelsesmessig forbindelse til din partner som er like sterk som enhver fysisk tiltrengning du føler. 
       
    • Ta deg tid til å gjøre hverandre lykkelige. Mens du kan kle deg uformelt mesteparten av tiden, bør du prøve litt vanskeligere ved spesielle anledninger når du klær deg, så partneren din vil innse hvor mye du fortsatt er tiltrukket av ham.
    •  
    • Pass på at romantikken din er bygget på et stabilt vennskap. Du må kunne dele hemmeligheter og le og gråte sammen.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Hold deg positiv. Folk som har en positiv holdning har en tendens til å være mer sannsynlig å lykkes. Dette gjelder nesten alle områder av livet, og ditt forhold er ikke noe unntak. 
       
    • Vær takknemlig for forholdet ditt og ikke ta alt for gitt.
    •  
    • Tilbring tid for å fremme positivitet i forholdet ditt også. Prøv å gjøre minst fem ganger så mange positive påstander som negative kommentarer til partneren din.
    •  
           
  12.  
  13.             7      Prøv noe nytt sammen. For å unngå kjedsomhet, bør dere begge gjøre det til ditt oppdrag å av og til dele nye erfaringer. 
       
    • Diskuter ulike alternativer du kanskje vil forfølge og vurdere dine individuelle personligheter. Det er noen aktiviteter som du vet at din partner ikke ville nyte og omvendt. Unngå disse aktivitetene, hvis det er mulig, og fokus på nye erfaringer som dere begge kan nyte.
    •  
           
  14.  
  15.             8      Ta deg tid til deg selv. Selv om du og din partner må fungere som "en", er du begge separate, individuelle mennesker. Ta vare på deg selv som et individ, slik at du har nok energi til å pleie forholdet ditt også. 
       
    • Bruk tid alene med aktiviteter eller hobbyer som din partner ikke liker. Tilbring tid stille med deg selv og meditere eller slapp av.
    •  
    • Hold kontakten med dine egne venner og familie. Det er flott når partneren din kommer sammen med alle de rundt deg, men å ha din egen sosiale sirkel kan også være bra.  
    •  
           
  16.  
             

  Del 3      Håndteringskonflikter  ,

    
     
  1.             1      Begrens deg til de viktige sammenstøtene. Det vil alltid være uenighet mellom to personer innenfor et forhold, men noen av disse problemene er mer alvorlige enn andre. Kjemp for de viktige tingene, men slipp de andre.  
       
    • Spør deg selv om du har uenighet om det vil få langsiktige konsekvenser. Hvis ikke, kan det være bedre å la henne. I så fall bør du sannsynligvis adressere dem.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Kommuniser åpent og ærlig. Du bør alltid kommunisere med hilsen, men effektiv kommunikasjon er spesielt viktig midt i en tvist eller annen uenighet. 
       
    • Ingen kan lese tankene. I stedet for å gjette din partner, bør du spesifikt si hva du vil eller trenger fra partneren din. Du kan bare komme til en løsning når alle kortene er på bordet.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Vær medfølende. Prøv å sette deg selv i skoene til partneren din og å tenke på hans behov. Når du lærer å empati med partnerens følelser, kan du plutselig innse at du plutselig er mindre sint og mer villig til å imøtekomme partnerens synspunkt. 
       
    • Alle har svakheter. I stedet for å se partnerkjennskapene dine som svakheter, bør du akseptere at disse kjennskapene bare er en del av partneren din og gjør ham til det han er.
    •  
    • Mange blemmer er forbundet med usikkerhet, så det ville trolig være ødeleggende hvis du utsatte dem under en tvist. I stedet søker konstruktiv diskusjon og konstruktiv kritikk.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Gjør kompromisser. Ta noe, gi noe. I stedet for å tenke at å eliminere en uenighet må være strengt i tråd med enten din egen eller partnerens idealer, prøv å finne en kamp som vil imøtekomme begge dine synspunkter. 
       
    • Hvis du for eksempel argumenterer for å tilbringe kveldene dine sammen, bør du finne en måte å involvere både en aktivitet som gleder seg til din partner og en som gleder deg. Hvis det ikke virker, kan du bli enige om å planlegge partnerens aktiviteter for en delt kveld, forutsatt at du har lov til å planlegge aktiviteter for neste kveld.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Proaktivt svare på problemer. Når det oppstår et problem i forholdet ditt, bør du tenke på måter å aktivt takle problemet i stedet for å plage deg med problemet.  
       
    • Hvis du for eksempel ikke bruker tid sammen, kan du angi tider som du vil ta vare på ditt forhold til. Planlegg felles middager eller se etter aktiviteter du kan nyte begge. Lag en bevisst innsats for å eliminere problemet i stedet for å vente til det blir alvorlig.
    •  
           
  10.  
           Les mer... (3)      
Relasjoner populær:
Spør en venn for en dato.

Tilgi noen som har skadet deg.

Ha det gøy i tenårene.

Ta tak i en kjæreste som stadig imiterer deg.

Å oppføre seg riktig i guttens selskap.

Finn en kjæreste i middelskolen.

Vinnende kamper på skolen.

Hit en sterk mann.

Oppdater et forhold.

Hjelp noen med panikkanfall.

Kysser en jente i kinoen (for tenåringer).

Gjør en gutt nysgjerrig.

Avtale med en venn som blir stygg når han er sint.

Vær en god gjest.

Håndtere lurte mennesker.

Gi partneren nok frihet.

Å være aseksuell.

Hjelp noen med obsessiv tvangssykdom.

Som en høy kvinne går ut med en mindre mann.

Bli kjent med noen bedre.

Ta det første trinnet.