Home \ relasjoner
 

Mester vanskelige diskusjoner.

 

Vanskelige samtaler er beklagelig, men dessverre ikke uunngåelig i livet. Den vanskeligste delen er å håndtere en slik nervepirrende samtale. Så snart du står opp for å delta i samtalen, er det viktig at du snakker rolig og upartisk, oppfordrer den andre personen til å åpne opp og holde fiendskapet så lavt som mulig.

               

Fremgangsmåte .

    

  Del 1      Forbered deg på intervjuet  ,

    
     
  1.            1      Forklar ditt eget mål. Hva vil du oppnå gjennom denne samtalen? Vær så ærlig som mulig og sørg for at dine ultimate mål er mer edle enn egoistiske.  
       
    • Så du bør kunne definere ønsket utfall av samtalen.
    •  
    • Du bør være i stand til å bli enige om et kompromiss på slutten av samtalen, men først bør du klart definere poengene du ikke vil forhandle slik at du vet på forhånd når du må være tøff.
    •  
    • Tenk også på dine egne motivasjoner for samtalen. Hvis du er sint, kan du bare straffe den andre personen, ta hevn på henne eller skamme henne. Du må være ærlig med deg selv og tenk på dine følelser før du blir involvert i samtalen.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Du må finne ut årsaken til problemet. Kanskje du vet omtrent hva problemet er, men det meste av tiden har problemer med en dypere opprinnelse. Så, hvis du vil ha et resultat i slutten av samtalen, er det viktig å se nærmere på årsakene. 
       
    • Spør deg selv hva årsaken til problemet er, og hvordan det påvirker deg og alle andre.
    •  
    • Tenk så godt at du til slutt kan beskrive det eksisterende problemet i to eller tre konkrete setninger.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Alle gjetninger bør glemmes. Tenk på dine egne fordommer om den andre personen. Fremfor alt bør du tenke på om disse forutsetningene er berettigede eller om de er basert mer på dine følelser. De som bare er basert på dine følelser, bør du glemme. 
       
    • Hvordan føler du deg når du tenker på den andres motivasjoner? Hvis du føler deg ignorert, skremt eller ikke respektert, vil du sannsynligvis anta at den andre personen har negative motivasjoner mot deg. Dette er ofte ikke tilfelle, selv om handlingene til den andre personen ender med å ha denne effekten.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Berolig deg selv. Hvis du starter samtalen med et spylt sinn, vil dialogen øke raskere og verre. 
       
    • Du må være oppmerksom på at din egen historie også kan spille en rolle i samtalen. For eksempel, hvis du alltid har blitt respektert av mange mennesker, er du enda mer sint på denne personen du snakker med, fordi hun fortsatt gjør det nå. Men du må absolutt skille de private ting som kanskje har vært lenge siden din nåværende problem.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Du bør ha en positiv holdning. Du vil fokusere på alt som kan gå galt, men det hjelper ikke. Det er mye bedre hvis du nærmer samtalen med en sunn og realistisk optimisme for suksess gjennom samtalen. 
       
    • Det er sant at en samtale ikke ender bra hvis du tror det i utgangspunktet.
    •  
    • Hvis du tror at resultatet av samtalen vil være positiv, uansett hva utfallet er, vil du være mer rolig og mer samarbeidende.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Vurder situasjonen fra begge sider. Sett deg i motpartens posisjon. Prøv å forstå den andres synspunkt. 
       
    • Spør deg selv hvordan du bidro til problemet og hva den andre personen gjorde.
    •  
    • Tenk på hva bekymringer og ønsker du har for å løse konflikten.
    •  
    • Er den andre personen klar over problemet i det hele tatt? Hvis ja, hvordan gjør hun det? Ta også merke til den andres bekymringer og ønsker.
    •  
           
  12.  
  13.             7      Øv samtalen i hodet eller med en annen person på forhånd. Du kan gjøre det en eller to ganger, men det er ingen garanti for at den virkelige samtalen blir slik. 
       
    • Når du trener med en annen person, bør personen forstå situasjonen, men være nøytral og ikke svekke selvtilliten.
    •  
    • Når du går gjennom samtalen i hodet ditt, bør du vurdere alle mulige samtaler (positivt og negativt) og bestemme hvordan du skal håndtere dem.
    •  
                     
  14.  
             

  Del 2      Start samtalen  ,

    
     
  1.             1      Du bør snakke på et nøytralt sted. Ikke inviter den andre personen til ditt hjem eller besøk den andre personen hjemme hos deg. I stedet bør du møte på et sted som ikke har betydning for dere begge. 
       
    • For eksempel bør du ikke snakke i din eller på den annen persons kontor.
    •  
    • Kanskje møte i et møterom (hvis du jobber i samme selskap), i stuen (hvis du begge bor i samme leilighet) eller på et offentlig sted, som en park eller kaffe.
    •  
    • Pass på at du for det meste er uforstyrret. Hvis du møter på et offentlig torg, er det viktig at du heller ikke har mange lyttere. Du begge vil ikke kunne snakke ærlig hvis du har seere som ser på og lytter til alle dine bevegelser og setninger.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Angi en tidsbegrensning. Vanligvis bør du snakke til du løser problemet. Imidlertid blir mange samtaler en uendelig sløyfe uten resultat. For å unngå dette, er det nødvendig å angi en tidsbegrensning før du starter samtalen. 
       
    • Selvfølgelig er hver situasjon annerledes, men alt mellom 30 og 60 minutter skal være et godt valgmuligheter. Hvis du fortsatt har noe å si etter den tiden, bør du utsette den til en annen dato.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Selv om du må være ærlig og grei i begynnelsen, kan du ikke angripe den andre personen uansett. Kommunisere problemet objektivt slik at personen ikke går rett inn i defensiv posisjon fra begynnelsen. 
       
    • For eksempel kan du starte slik: "Jeg tror vi er... helt forskjellige når det gjelder... og jeg vil snakke om det kort for å se om vi kan komme til enighet her."
    •  
    • Kom til hjertet av emnet ditt. Samtalen bør ikke være mindre viktig enn den egentlig er. Den andre personen kunne ellers bli hjørnet eller lurt av deg.
    •  
           
  6.  
             

  Del 3      Ikke gå ut i samtalen  ,

    
     
  1.             1      Du bør alltid stille mange spørsmål. Spør din motpart og vent på svarene hans, både muntlig og ikke-muntlig. 
       
    • Forklar alltid problemet og spør umiddelbart den andre personen hvordan hun ser det.
    •  
    • I stedet for å anta at du allerede vet alt om emnet, bør du prøve å lære så mye som mulig fra den andre personen.
    •  
    • Du må lytte til den andre personen, men også ta hensyn til hva den andre personen gjør. Vær oppmerksom på kroppsspråket og deres motivasjon og følelser. Hva kan motparten din ikke si?
    •  
           
  2.  
  3.             2      Vær også oppmerksom på følelsesmessige reaksjoner. Sannsynligvis vil dere begge forlate følelsene så godt du kan, men noen ganger kan du ikke skjule det. Så pass opp for slike reaksjoner av motparten din og avslør dem uten å skade din samtalepartner. 
       
    • Hvis du innser at du har mange følelser i spillet, bør du være ærlig og forklare den andre personen faktisk uten å skylde henne for noe.
    •  
    • Hvis du vil takle den andres følelser, bør du gjøre det høflig. For eksempel, når noen begynner å skrike, kan du si "Jeg skjønner at du er sint" i stedet for å fortelle ham å roe seg ned.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Respekter samtalepartneren din. Gjenta sin uttalelse med dine egne ord, så han skjønner at du forstår ham. Når de føler seg forstått, er folk vanligvis ikke så fiendtlige lenger. 
       
    • I stedet for å bare gjenta vitnesbyrdet fra motparten din, bør du umiddelbart legge gjetning om hva samtaleren din kan bety eller håpet på i slutten av samtalen.
    •  
    • Hvis du har feil, kan du ikke forsvare ditt utsagn. Den andre personen bør rette deg og omskrive påstanden din når den er ferdig.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Nå er det din tur å forklare synspunktet ditt. Når du snakker, bør du hente den andre personens erklæring og beskrive den fra ditt perspektiv før du får en konflikt med din egen mening. Vær ærlig og nøyaktig. Hvordan ser du ting? 
       
    • Vent alltid til personen er ferdig før du uttrykker din mening. Avbryt aldri dem.
    •  
    • Bekreft sitt utsagn og bekjenn at han har kalt noen få riktige poeng. Men hvis du er uenig med noe, forklar hvorfor det er og prøv å forklare hvorfor du er uenig.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Responder rolig og rolig på angrep. Noen ganger må du ha en vanskelig samtale med en person som ønsker å angripe deg personlig eller følelsesmessig og ønsker å distrahere deg fra det sanne problemet. Så vær rolig og se slike angrep som de er og ikke ta noe personlig.  
       
    • Anklager og sarkasme er for eksempel slike angrep.
    •  
    • Når du står overfor et slikt problem, bør du nærme det med ærlighet og nysgjerrighet. For eksempel, hvis den andre personen ikke svarer, kan du være ærlig og si, "Jeg vet ikke hva jeg skal si til stillheten din."
    •  
           
  10.  
  11.             6      Godta øyeblikk av stillhet. På et tidspunkt er det normalt at ingen sier noe mer. I stedet for å prøve å kaste noe trivielt inn i rommet for å bryte stillheten, kan du bruke pause for å få det til å fungere. 
       Tydelighet kan til og med være bra i alvorlige samtaler, da begge sider kan tenke og roe seg om det som er sagt.  
           
  12.  
             

  Del 4      Løs problemer  ,

    
     
  1.             1      Spør den andre personen om en foreslått løsning i stedet for å gi den din mening. Men vent på et ærlig svar og ikke prøv å presse svaret ut av motstykket du vil ha. 
       
    • Ved å spørre den andre personen for en løsning først, forsikrer du henne om at du verdsetter ideene sine.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Bygg på dine forslag. Hvis personen ikke nevner hva du har i tankene uansett, må du bruke deres ideer som grunnlag for dine forslag. Legg merke til forslag fra motparten din og foreslå ideen din. 
       
    • Kanskje du ikke liker den andre personens forslag, men du bør i det minste finne et poeng du er enig med. Du plukker opp på dette punktet og fortsetter å bygge det med ideen din.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Gjør kompromisser. Du bør ikke forvente at du vil ende opp med alt du ville ha. Du må gå på kompromiss med en løsning til slutt. 
       
    • Tenk igjen om poengene du ikke vil forhandle. Har alle punkter blitt tatt opp og kan dere begge leve med den ultimate beslutningen?
    •  
    • Du må forhandle alle andre problemer med samtalepartneren din. Et kompromiss betyr ikke at du har mistet. I stedet gir et kompromiss tilfredsstillelse for begge sider.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Jeg beklager om nødvendig. Glem din stolthet og spør deg selv om du kanskje har vært galt om en ting. Unnskyld for feilene dine og vis samtalepartneren din ærlighet og villighet til å gå på kompromiss. 
       
    • Ingen er perfekt og ingen har alltid rett. Bare vær åpen og lær av dine feil. Det er viktig at du finner den riktige løsningen, ikke en løsning som gjør at du ser bra ut.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Hold deg konsekvent. Løsningen du foreslår, bør ikke være forskjellig fra løsningen med andre mennesker i samme situasjon. Hvis forslaget til denne personen er forskjellig fra dine tidligere forslag, vil samtalepartneren din føle seg ufordelaktig. 
       
    • En som forblir konsistent, ser mer pålitelig og rettferdig ut. Folk foretrekker å jobbe med bare folk enn med urettferdige mennesker.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Du bør alltid forsøke å unngå en komplett pause mellom dere to. Uansett hvor vanskelig det er å finne et kompromiss for begge sider, bør du gjøre alt for å opprettholde forholdet mellom dere to. 
       
    • Ikke si noe annet enn si noe som gir evig fiendskap mellom deg. Hvis du virkelig vil bli kvitt det, må du uttrykke det i ord som ikke gjør vondt så mye.
    •  
           
  12.  
  13.             7      Hold dine løfter. Når du har funnet en løsning, må alle holde fast ved det. Bare ved å holde løftene dine kan du forvente det samme fra den andre parten. 
       
    • Kanskje det er en god ide å arrangere en annen samtale om noen uker eller måneder for å bestemme hvordan dere har gjort så langt, og om dere må endre noe eller ikke.
    •  
           
  14.  
                 
Relasjoner populær:
Finn ut om samtalene dine ignoreres og gjør noe med det.

En kvinne kjærlighet.

Avtale med en snill kjæreste.

Start en samtale med din forelskelse uten å være flau.

La noen gå.

Gjenkjenne om en mann liker deg (for menn).

Ta et rom for deg selv.

Vær ærlig.

For å hjelpe noen til å føle seg bedre.

Late som selvtillit.

Finn ut om vennen din tar forholdet ditt på alvor.

Slutt forhold.

Vær en god venn.

Gi en kurv til en jente.

Ikke kjeder deg i forholdet til din venn.

Å være med en arbeidsledighet.

Kom over ham.

Lag en bekjennelse.

Å være med en ripper.

Få noen til å fortelle deg en hemmelighet.

Vinn en allerede tildelt jente for seg selv.