Home \ relasjoner
 

Avtale med avvisning.

 

Enhver form for avvisning, enten det er kjærlighet, karriere, vennskap eller publisering, bør ikke være noe som påvirker din lykke. Avvisning føles ikke bra og er noen ganger ufattelig, men det bør ikke føre til at du får lykken ut av livet ditt. Den resulterende lidelsen er også basert på ideen om å være en taper, å ha mistet noe spesifikt, for eksempel et forhold eller noe annet. Virkeligheten er at avslaget alltid vil ta et sted i livet - det kan forekomme i applikasjoner, be om en avtale eller foreslå ens egne ideer. For å håndtere det må man akseptere at avvisning er en integrert del av livet og ikke kan overvinnes i denne bevisstheten, men svinger tilbake til hesten etter at den faller ut av salen.

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Umiddelbar handling  ,

    
     
  1.            1      Ta deg tid til å sørge. Du vil føle deg dårlig om avslag, uansett hva slags avvisning det er. Og du har rett til å være trist, og det er enda bedre for deg å gi deg selv tid til denne sorgen.  
       
    • Ta deg tid til å håndtere avvisningen. For eksempel, hvis du har muligheten, frigjør deg selv for resten av dagen. Eller hvis du vil gå ut om kvelden, hold deg hjemme i stedet og se en film. Gå en tur eller unn deg et stykke sjokoladekake.
    •  
    • Pass på at du ikke blir hengt opp og tilbringe dager hjemme. Så du føler deg i det lange løp bare verre.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Snakk med en betrodd venn. Du bør ikke rope sin sinne, frustrasjon og tristhet over hele verden, slik at personen som avviste deg, ville vite at du lider og det ser ut til at du ikke har livet ditt under kontroll. Velg ett eller to pålitelige personer og snakk med dem om det.  
       
    • Du bør velge en venn som alltid forteller deg alt direkte og tydelig i ansiktet. Han kan hjelpe deg med å finne ut hva som gikk galt (men noen ganger kan du bare ikke endre ting). I tillegg kan han sørge for at du blir i den tillatte sorgsfasen og ikke lar deg gå for mye.
    •  
    • Ikke bruk sosiale medier til å lufte din vrede! Internett glemmer aldri, og hvis du søker om en god jobb, kan den potensielle arbeidsgiver surfe på internett og finne ut at du ikke kan håndtere avvisning. Uansett hvor sint eller trist du er, ikke bruk Internett for å gjøre det offentlig!
    •  
    • Ikke klage for mye. Du ønsker ikke å komme inn og er ikke i en tilstand av selvretthet eller depresjon. Ikke snakk med vennen din om det hver gang. Hvis du føler at du har gått for langt, spør vennen din hvis du legger for mye vekt på denne avvisningen. Hvis han bekrefter, bør du endre din oppførsel tilsvarende.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Godta avslaget. Jo før du godtar avslaget og nesten tar avgjørelsen, desto lettere blir det for deg. Dette betyr også at i fremtiden vil du ikke bli trukket så mye av en avvisning.  
       
    • Eksempel: Hvis du ikke får jobben du ønsker, la deg være skuffet og gå videre. Det er på tide å lete etter noe nytt og finne ut hva du kan endre i fremtiden. Du bør alltid huske at en dør vil åpne når en annen lukkes. Selv om ditt ønske ikke har gått i oppfyllelse, har det gitt en ny mulighet som vil fungere til din fordel, selv om du ikke forventer det.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Ikke ta avslaget personlig. Avvisningen sier ingenting om deg som person. Avslag er en del av livet og er ikke et personlig angrep. Uansett i hvilket tilfelle du ble avvist, må du huske på følgende:  
       
    • Avvisning er ikke din feil i seg selv. Personen nektet noe som ikke fungerte eller passet henne eller henne. De nektet forespørselen, ikke deg.
    •  
    • Ingen kan avvise deg som en person hvis han ikke kjenner deg. Selv om du har gått ut med noen noen ganger, vet personen bare en brøkdel om deg. Hun avviser en situasjon som ikke virker for henne. Godta det.
    •  
    • Eksempel: Du spurte en jente hvis hun vil gå ut med deg, og hun nektet. Betyr det at du er verdiløs? Betyr det at ingen vil gå ut med deg? Nei, selvfølgelig ikke. Hun nektet bare invitasjonen, kanskje hun er i et forhold, kanskje er hun for tiden ikke interessert i dating, etc.
    •  
           
  8.  
  9.             5      distraksjon. Etter sorgsfasen må du lede tankene dine til noe annet. Ikke bekymre deg om det du ble avvist på en gang. Du trenger litt avstand.  
       Eksempel: La oss si at du sendte et utvalg av romanen din til en utgiver, og den ble avvist. Etter at du har levd ut din skuffelse og tristhet, bør du ta en annen historie eller prøve noe annet, f.eks. Dikt eller noveller.  
    • Gjør noe som er morsomt for deg. Det er den beste måten å distrahere deg selv. Gå ut, gå dans, ha det gøy! Kjør til stranden i helgen, kjøp en ny bok.
    •  
    • Du kan ikke stoppe livet ditt ved å avvise det. Du vil ha mer enn en gang å gjøre med avvisning eller avvisning i livet (akkurat som ethvert menneske). Ved ikke å slippe, lar du ikke livet ditt bli styrt av avslag.
    •  
                     
  10.  
             

    2      Langsiktig tiltak  ,

    
     
  1.             1      Vurder avvisningen. Husk at en avvisning ikke har noe å gjøre med deg personlig. Personer som føler seg avvist, kan ikke håndtere situasjonen så vel som folk som forstår det ikke selv, men situasjonen selv er blitt avvist.  
       
    • For eksempel, hvis du spurte noen om en dato, og du fikk en "nei", bør du ikke tenke, "jeg ble avvist", men "personen sa nei." Så du ser ikke avvisningen som et angrep på personen din.
    •  
    • Andre eksempler: Et vennskap har brutt opp (ikke vennen har avvist deg), jeg fikk ikke jobben (i stedet de avviste søknaden min), du hadde andre prioriteringer (heller enn jeg ble avvist).
    •  
    • Det er best å si: Det fungerte ikke. Så du tar skylden til deg og den andre.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Vet når du skal gi opp. Hvis noe ikke virker, betyr det ikke å gi opp med en gang, men det er viktig å vite når tiden faktisk har kommet for å gi opp og fortsette.  
       
    • For eksempel, hvis du ba om en dato og fikk et nei svar, betyr det ikke å gi opp at du ikke gir opp å finne din partner for livet. La personen være alene (ikke prøv å løpe ut med dem igjen og igjen), men spør noen andre.
    •  
    • Hvis romanens lesning er blitt avvist av en utgiver, bør du tenke på hvorfor det er tilfelle, og prøv deretter andre utgivere.
    •  
    • Husk alltid at du ikke automatisk har rett til en forpliktelse. Din eksistens vil ikke bli stilt spørsmål hvis du opplever en avvisning. Ikke prøv å klandre den andre personen.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Ikke la avslaget påvirke fremtiden din. Som sagt tidligere er avvisning en del av livet. Hvis du prøver å unngå dem eller la dem komme deg ned, vil du ikke være lykkelig. Du må godta det i livet, ikke alt går alltid etter nesen din, og det er en god ting. Bare fordi en ting ikke fungerte, betyr det ikke at ingenting fungerer.  
       
    • Hvert tilfelle er unikt. Hvis en mann ikke ville ha en date med deg, betyr det ikke at ingen vil gå ut med deg. Når du begynner å tenke at du alltid vil bli avvist, vil du. Du vil alltid være forberedt på nektelse.
    •  
    • Fortsett. Nyt nåtiden og glem fortiden. Hvis du fortsetter å minne deg selv hvor mange ganger du ikke fikk en jobb, vil det bli vanskeligere for deg å få søknaden din ut.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Bruk opplevelsen. Noen ganger er avvisning nødvendig for å vekke deg og forbedre livet ditt. Utgiveren kan ha avvist boken din fordi du fortsatt må jobbe med skrivestilen din, men det betyr ikke at du aldri publiserer en bok. ^  
       
    • Hvis mulig, be om tilbakemelding. I stedet for å tenke at du aldri får en jobb, bør du spørre hvorfor du har blitt avvist, og hvordan du kan forbedre søknaden din. Kanskje du ikke får tilbakemelding, men hvis du gjør det, vil du lære viktig informasjon som kan hjelpe deg i fremtiden.
    •  
    • I forholdsforhold kan du også be om en forklaring, men svaret kan være enkelt at han eller hun ikke ser deg på denne måten. Du kan ikke endre det, så du må takle det og fortsatt være trygg på at du vil finne den rette partneren.
    •  
           
  8.  
  9.             5      La emnet hvile. Det er på tide å sjekke avslaget. Du hadde god tid til å takle det og lære av det. La fortiden være nå forbi. Jo lenger du bruker til å gjøre det, jo mer plass temaet tar, og du tror du aldri lykkes.  
       
    • Hvis du virkelig ikke kan håndtere avvisningen, bør du søke profesjonell hjelp. Noen ganger påvirker tankene ("Jeg er ikke god nok") vår psyke så mye at vi ikke finner ut for oss selv, og følelsen blir sterkere med hver avvisning.
    •  
           
  10.  
             

    3      Avvis det selv  ,

    
     
  1.             1      Du kan si nei. Mange har problemer med det, spesielt kvinner, men du er ikke forpliktet til å si "ja" som du ikke vil ha. Selvfølgelig er det unntak. Når stewardessen sier "Sitt ned", selvfølgelig, setter du deg ned.  
       
    • Hvis noen spør deg om en dato, og du ikke vil, kan du si direkte, men høflig at du ikke har noen interesse.
    •  
    • Hvis vennen din ønsker å gå på ferie, og du ikke vil, eller du ikke har råd til det, er det ikke et knuste ben hvis du sier nei.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Være direkte. En avvisning bør formuleres så direkte som mulig. Ikke snakk om busken. Direkte betyr ikke vanlig, selv om noen kan ta det på den måten. Men det er ingen form for avvisning som ikke skader den involverte personen.  
       
    • Eksempel: Noen spør deg om en dato, og du er ikke interessert. Si, "Jeg er smigret, men jeg har ingen slike følelser for deg." Hvis personen ikke forstår det, må du være mer spesifikk og si at du ikke er interessert.
    •  
    • Hvis din venn vil gå på ferie, og du sier ikke, "Takk for at du tenkte på meg, jeg har bare ikke råd til å gå på ferie akkurat nå, kanskje neste gang." Så du lar muligheten være åpen for fremtiden.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Gi en grunn. Ingen trenger å gi en konto, men det kan hjelpe personen til å godta avslaget hvis du gir grunnen til det. Du bør gjøre rede for hvorfor du ikke er interessert og hva som kan bli jobbet med.  
       
    • I forholdssaker bør du bare si at du ikke er interessert og ikke har noen romantiske følelser for personen. Hvis personen ønsker å vite mer, si at kjærlighet og tiltrekning ikke er i din makt, og hun må bare godta det.
    •  
    • Hvis du avviser noens dikt, forklar hvorfor hvorfor diktet ikke passer i magasinet ditt. Du trenger ikke å si at det er forferdelig, men at det bør revideres igjen.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Kort og smertefri. Ved å raskt uttale avslaget, vil du ikke tillate personen å håpe på og komme inn i den. Det er som en gips. Forklar hvorfor det ikke fungerer så kort tid som mulig.  
       
    • Jo før du sier det, desto bedre blir personen avvist.
    •  
           
  8.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

             
Relasjoner populær:
Som tenåring, ta kontakt med jenter.

Start et vennskap med visse fordeler.

Fortell en gutt som du liker ham.

Fortell en gutt som du liker ham.

Avtale med din nabos ugudelige eiendom.

Hent over en oppbrudd.

Gjenkjenne om en god venn vil ha et romantisk forhold.

Leter du etter en kjæreste som en nerd.

Flørt med kvinner.

Avtale med snakk og sladder.

Kysser en jente i kinoen (for tenåringer).

Spør en mann om han vil være din venn.

Som tenåring, å være forelsket i en person av samme kjønn.

Jeg elsker å uttrykke deg på forskjellige måter.

Gjenopprett gjensidig mistet tillit til et forhold.

Bryt pent sammen med kjæresten din.

Svar hvis noen ignorerer deg.

Slapp av en manns kjæreste.

Turgåing som homofil eller lesbisk tenåring.

Kjærlighet ubetinget.

Bor hos en person med en dissosiativ identitetsforstyrrelse.