Home \ relasjoner
 

Du kommer ut som en transgender.

 

Det er annerledes for alle, men lett for alle å komme ut som transseksuell. Ikke bekymre deg, over tid vil du lære å være mer avslappet over det. Konsentrere deg om de personene du stoler på. Dine venner og familie vil ha spørsmål, og kanskje vil de ikke forstå hva transgender betyr. Hjelp dem ved å informere deg og gi dem en god forklaring på hva det betyr og hva det betyr for deg personlig. Det er helt greit og normalt for deg å føle deg litt ubehagelig i begynnelsen, men når ditt nettverk av allierte vokser, vil din usikkerhet avta.

              

Fremgangsmåte .

    

  Del 1      Fest ordene dine  ,

    
     
  1.            1      Kjenn din "målgruppe". Tenk på menneskene i livet ditt og tenk på hvem du absolutt stoler på. Du har sikkert visse venner eller slektninger som er mer forståelse og nærmere deg enn andre. Gjør et estimat på forhånd som vil sannsynligvis være bak deg og hvem du helst vil forventer headwinds fra. 
       
    • Hvis du fortsatt er en mindreårig, kan det være en spesiell utfordring fordi lovlig sett er foreldrene dine fortsatt ansvarlige for deg. Hvis du er bekymret for at foreldrene dine kanskje ikke godtar identiteten din, må du først snakke med en venn eller slektning som du forventer mer støtte fra. Det vil være nyttig hvis du kjenner noen ved din side før du avslører deg selv til foreldrene dine.
    •  
    • Først, vær forberedt på å komme ut med pålitelige og forstående venner og slektninger.
    •  
    • Du trenger ikke å fortelle alle med en gang. Sett opp en strategi og fortell det først til de menneskene du tror vil være bak deg.
    •  
           
  2.  
  3.   2      Lær leksene dine, informer deg selv. Det er viktig at du først får kunnskap om hele transgenderproblemet. Prøv å forutse spørsmålene til ditt miljø. Jo bedre informert du er, jo mer voksen og mer gjennomtenkt kan du være som transgender og svare på eventuelle relaterte spørsmål.
       
    • Søk i ditt samfunn eller på nettet for litteratur- og informasjonsbrosjyrer. Det kan også være LGBT-fellesskap eller rådgivningsentre nær deg hvor du kan få nyttig informasjon og brosjyrer.
    •  
    • Diskuter ulike måter du kan gjøre venner og familie dine allierte på.  
    •  
    • Finn ut om dine rettigheter og likestilling som transgender.  
    •  
    • Finn hjelp med spesielle telefonens hotlines eller chatterom.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Vurder om du kanskje vil skrive et brev først. Skriv dine tanker om sjelen for å gjøre deg oppmerksom på hva du vil si og hvordan du vil si det. Uansett hvem du adresserer dette brevet til, være høflig og la noe plass til personen å behandle informasjonen. 
       
    • I et brev kan du få ordene dine rett uten å bli avbrutt.
    •  
    • Hvis du vil komme ut i et brev, har du også muligheten til å omformulere den til du er 100% fornøyd. Anta at tonen din blir litt tøff til tider når det kommer til å skade deg tidligere og alltid få deg til å føle deg litt uselvet. Skriv i dette tilfellet brevet for å vise at du har blitt en sterkere og mer selvsikker person, og at du er i fred med deg selv.
    •  
    • Det er ofte lettere å åpne deg selv i et brev enn ansikt til ansikt. For eksempel, "Jeg vet at det har vært en stund siden vi har møtt, og jeg håper å få et møte snart, så jeg kan fortelle deg mer om hva som skjer akkurat nå torturert meg med identiteten min i mange år, og jeg vil endelig snakke åpent om hva som skjer med meg. "
    •  
    • Det kan være nyttig hvis du har dette brevet med deg under ditt etterfølgende møte.
    •  
           
  6.  
  7.   4      Øv deg å komme ut. På samme måte som du vil forberede deg til en tale eller presentasjon, kan du ikke skade deg heller, hvis du har ordene dine klare og studerer. Så du kan finne den rette tonen og de riktige ordene i fred, og du vil sikkert føle deg tryggere hvis du virkelig uttaler det.  
       
    • Øv på et rolig sted hvor du ikke vil bli forstyrret for sikker.
    •  
    • Kanskje du også liker å trene med noen du stoler på og allerede vet?
    •  
    • Prøv ikke å si alt på en gang. Sakte ned og gi mottakeren av meldingen tid til å behandle hver enkelt informasjon individuelt.
    •  
                     
  8.  
             

  Del 2      Si det av  ,

    
     
  1.   1      Finn riktig tid og sted for å komme ut. Planlegg hvem, hva, hvor og når . Tenk på hvem du stoler på nok til å fortelle ham. Velg et nøytralt og trygt sted, helst med så mye privatliv som mulig, slik at det ikke er uønskede lyttere.
       
    • Velg en tid når det ikke er andre aktiviteter, hendelser eller forpliktelser. Pass på at du har nok tid til å snakke.
    •  
    • Skole eller arbeid er kanskje ikke det beste alternativet. I utgangspunktet bør du unngå alle steder hvor bekjente kanskje ikke er kjent.
    •  
           
  2.  
  3.   2      Vær sikker, positiv og deg selv når du kommer ut. Pass på at du faktisk sier vil og føler ikke at du må i>. Ikke glem at det er opp til deg å bestemme om og når du skal fortelle noen. Vær trygg og rapporter autentisk på dine erfaringer. Vær fullt oppmerksom på din egen identitet som transgender.
       
    • Det er ditt liv, og du bestemmer deg selv hvor, når og til hvem du drar ut. Vær alltid deg selv og del dine egne erfaringer. Fortell meg hva som har forstyrret deg eller fremdeles forårsaker problemer, for eksempel følelsen av at du ikke lenger er en del av det fordi du er annerledes. Hvis det har gjort deg god til å akseptere denne forskjellen, så snakk om det.
    •  
    • Tenk nøye på hva din forståelse av deg selv som transgender er, og hvordan du vil beskrive den.
    •  
    • Når du snakker om deg selv og din transgender, skal du snakke trygt og sikkert. Vis deg selv forståelse og åpen for ting som andre må fortelle deg. For eksempel, si: "Jeg har det bra med å være transseksuell. Jeg vet at det er nok å spørre, eller kanskje du ikke engang vet hva du skal si. Men det er greit. Jeg er åpen for alt, og vi er glade for å snakke åpent om det. "
    •  
           
  4.  
  5.             3      Vær tålmodig når du kommer ut. Det er en prosess og ikke fullført over natten. Det vil alltid være forandring, fordi du og dine kjære vil lære mer og mer over tid og håndtere det annerledes. Du blir også eldre, besøker forskjellige skoler, jobber og møter nye mennesker, så du må komme ut igjen og igjen gjennom livet ditt. Bare en ting hjelper: tålmodighet. 
       
    • Det kan være ekstremt nervøs i begynnelsen, men i det lange løp vil det være ekstremt tilfredsstillende å være ærlig med deg selv og andre. Du vil bare føle deg bedre.
    •  
    • Vis forståelse for at ikke alle situasjonene dine kan forstås fullt ut. Noen kan kanskje støtte deg, men har ingen anelse om hvordan du gjør det. Så når noen sier til deg, "Du ser ikke ut som en transgender", så ta deg tid og forklar hva det betyr for deg, i stedet for å reagere med irritert instruksjon.
    •  
    • Bli involvert i hvordan du blir rolig, avslappet og vær med deg selv. Før du planlegger å snakke om å komme ut, bør du lære å redusere stress på en sunn måte.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Sett deg ned og snakk. Vær åpen og kjærlig med venner og familie. Gi dem tid til å stille spørsmål og svare på nyhetene. Alt er mulig, fra rigor til støtte og frustrasjon. Uansett reaksjonen, vær rolig og respektfull. Fortell meg om reisen du er på, og at du vil leve åpent som en transseksuell. 
       
    • Åpen for spørsmål om hvor merkelig eller naiv de kan virke for deg. Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal reagere, kan du se andre kilder og materialer.
    •  
    • Gi dem tid til å svare på nyhetene, og innse at deres første reaksjon ikke nødvendigvis må si noe om hvordan de skal håndtere det i det lange løp. Overraskelse og forvirring kan i stor grad påvirke en persons respons.
    •  
    • For noen mennesker kan reaksjonen også skyldes uvitenhet, noen kan være bekymret for sikkerheten din, og andre kan prøve å forhindre deg i å komme ut. Fortell dem at du tar denne prosessen veldig seriøst og har allerede tenkt på disse tingene.
    •  
    • Hjelpe å bryte ned stereotyper og myter. Når du blir spurt, "Er du en drakkdronning nå?", Du kan svare på det spørsmålet ved å først og fremst avklare hva transgender egentlig betyr.
    •  
           
  8.  
  9.   5      Avbryt samtalen hvis det åpenbart ikke gir et resultat. Noen ganger kan en samtale om hvordan du kommer ut, ikke fungere slik du håpet det ville. Hvis du føler at motstanderen din reagerer negativt eller defekt, så avslutt samtalen høflig.  
       
    • For eksempel, si: "Takk for at du lyttet til meg, men for nå vil jeg ikke si mer om dette emnet. Kanskje en dag kan vi snakke mer detaljert. "Eller du trekker deg ut av saken på diskusjon:" Så mye som jeg vil fortelle deg mer, men jeg må dessverre gå. Vi snakker en annen gang! "
    •  
           
  10.  
             

  Del 3      Finn støtte  ,

    
     
  1.   1      Få råd fra venner eller familiemedlemmer som er helt bak deg. Vend alltid først til de personene du stoler på, og som ofte har hjulpet deg tidligere. Spør henne hvilke utfordringer hun har møtt i sitt liv og hvordan de har gjort det. Vis at det du må fortelle er viktig for deg.  
       
    • Det kan være veldig beroligende og nyttig å oppleve direkte og personlig støtte, selv når du kommer frem, når du gjør identiteten din offentlig.
    •  
    • Selv om vennene dine og familie ikke direkte kan forstå hvordan det er å være transseksuell, er det bra at de har egne problemer med identiteten deres. Bare spør henne: "Har du noen gang hatt følelsen av at du bare ikke tilhører eller er annerledes?"
    •  
    • Hver av oss føler seg annerledes eller misforstått i våre liv på et tidspunkt. Tenk på det som en måte å koble med andre som føler på samme måte, i stedet for å avstå fra ditt miljø.
    •  
           
  2.  
  3.   2      Diskuter med fagfolk om kjønnsendringen din. Mange mennesker som vil forandre sex som transgendere, vil også gjøre endringer i kroppene sine. Du er sannsynligvis ikke sikker på hvor du vil gå fysisk og følelsesmessig. Få råd fra eksperter som har hjulpet mange mennesker i din situasjon å finne veien.
       
    • Snakk med legen din om justeringer av kroppen din. Dette kan inkludere hormoner, men også kirurgi. Du kan kanskje henvise direkte til en spesialist i dette feltet. Deretter formulerer du forespørselen din der: "Jeg spiller med ideen om å justere kjønn, og jeg vil gjerne informere meg om de ulike alternativene i dette området. Kan du anbefale noen eller overføre meg direkte? "
    •  
    • Snakk med en terapeut eller konsulent om din utgående prosess. Det kan hjelpe deg med å håndtere din frykt og bekymringer og håndtere dem. Det kan også være et LGBT-rådgivningssenter i nærheten av deg, der du kan be om en individuell konsultasjon eller selvhjelpsgruppe.
    •  
           
  4.  
  5.   3      Ta kontakt med LGBT-fellesskapet. Om det er online eller personlig, er det et stort fellesskap der ute som kan hjelpe deg gjennom prosessen med å komme ut og hjelpe deg med eventuelle spørsmål du måtte ha. Du trenger ikke å føle seg ensom eller isolert når du bekjemper avgjørelsen, som du lærer familien din, eller hva du vil gjøre hvis du ikke tar det bra. Med hjelp av samfunnet vil hele prosessen sikkert være enklere for deg.
       
    • Finn online fora eller støttegrupper. Dette kan være spesielt nyttig hvis du finner det vanskelig å snakke med folk ansikt til ansikt.
    •  
    • Finn også fellessentre i ditt område. Du kan informere deg selv for eksempel under: https://www.lsvd.de/  
    •  
    • Søk råd fra likesinnede personer og konsulenter via telefon eller chat. Om nødvendig kan du alltid ringe telefonrådgivning: http://www.telefonseelsorge.de/  
    •  
           
  6.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

                Les mer... (8)      
Relasjoner populær:
Få din eks tilbake, selv om han aldri sier det.

Håndteringskontrollpersoner.

Kom nærmere din venn.

Hvordan behandle en skorpion.

Beklager din mannlige venn.

Ta et rom for deg selv.

Forsøk at du har det bra uten han.

Mestre kunsten å kysse.

Spør din forelskelse for en avtale.

Høflig nekter en invitasjon.

Sjarmerende en dame.

Møt lesbiske.

Møt en fremtredende person.

Gå ut med en kjendis.

Føler deg godt i nærheten av din venn.

Start med datoer.

Behandle kjæresten din godt.

Tilgi og leve videre i livet.

Vis medfølelse.

Hva skal jeg gjøre hvis mannen din blir fremmed.

Lei et vellykket forhold.