Home \ omsorg
 

Vask hendene dine.

 

Hygiene er viktig, og det inkluderer riktig håndvask. Hvis hendene dine ikke er rene og du strekker ansiktet ditt eller rister hendene med andre mennesker, kan du spre bakterier og sykdommer. Forkjølelse, influensa og smittsom tarmsykdom overføres alle på denne måten. Regelmessig håndvask kan holde deg og folk rundt deg sunt ved å drepe bakterier og bakterier tidlig. Selv om du vasker hendene regelmessig, bør du være forsiktig med å gjøre det grundig. Her vil du lære hvordan.

                 

Fremgangsmåte .

    
     
  1.                    1      Få hendene våte. Slå på kranen og la varmt vann løpe over hendene. I motsetning til mange meninger er det ikke at varmt vann dreper bakterier bedre enn varmt vann. I tillegg er varmt vann bedre for Haur.       
  2.  
  3.                  2      Bruk såpe. Hver såpe hjelper. Det spiller ingen rolle om det er såpe eller flytende såpe. Hvis du liker en bestemt lukt, så velg den.  
       
    • Såpe trenger ikke å være antibakteriell til arbeid. Såpe fjerner bakterier og bakterier mye mer enn dreper dem. Forskere tviler på at antibakterielle såper fungerer bedre enn vanlig såpe. Faktisk er det mistenkt at bakterier kan bli resistente mot antibakteriell såpe og spre seg mer enn vanlig. I tillegg tørker antibakterielle såper huden raskere.
    •  
           
  4.  
  5.                  3      skumdannelse. Skru opp såpen på begge sider av hendene, mellom fingrene og håndleddene. Husk også å vaske og under neglene dine.        
  6.  
  7.                  4      Vask hendene dine i ca 15-20 sekunder. Rengjør hendene grundig og vask ikke såpeen umiddelbart. Gi såpetiden til jobb og gi deg selv tid til å gni hendene helt med såpe.        
  8.  
  9.                  5      Vask hendene dine. Hold det under rennende vann med håndflatene vendt nedover. Ikke rør vasken. Så såpe og bakterier vaskes av hendene.        
  10.  
  11.                  6      Ta et håndkle for å slå av springen, spesielt på offentlige steder. Hvis kranen går av seg selv, bare la den stå alene. Hvis ikke, ta et lommetørkle, albuen eller noe annet.        
  12.  
  13.                  7      Tørk hendene med en ren klut. Selv om det ikke er miljøvennlig, er papirhåndklær mer hygieniske enn vanlige håndklær. Hvis du bruker håndklær hjemme, må du vaske dem regelmessig. Hvis du er på et offentlig toalett, kan du også bruke lufttørkeren.                  
  14.  
             

Tips .

    
     
  • Ta et papirhåndkle for å åpne døren når du forlater offentlig toalett. Ikke alle er så hygieniske som deg, og du vil ikke gå dit med dine nyvasket hendene.
  •  
  • Du trenger ikke å bruke ekstra såpe for å få hendene rene. Så lenge du har nok skum, er alt bra. Hvis du har spesielt skitne eller oljeholdige hender, kan du bruke litt mer såpe.
  •  
  • Husk å vaske underarmen også, spesielt hvis du har jobbet med væsker.
  •  
  • Ikke vask hendene med vann. Bakterier elsker varme, fuktige flekker. Så du trenger såpe for å fjerne den.
  •  
  • Hvis du ikke har en vask i nærheten, og du vil vaske hendene, kan du også bruke en håndrensemiddel.
  •  
  • Hvis du har mye olje på hendene, fordi du bare forandret oljen i bilen din, ta en blanding av sukker og såpe for å fjerne oljen.
  •  
  • Vask hendene regelmessig.  
       
    • Etter bruk av badet.
    •  
    • Etter endring av bleier.
    •  
    • Etter å ha nytes, hostet eller renset nesen.
    •  
    • Etter at du har nådd noe som er berørt av mange mennesker (for eksempel en dørknop).
    •  
    • Før matlaging.
    •  
    • Før du spiser.
    •  
    • Etter å ha kommet i kontakt med rå kjøtt eller egg.
    •  
    • Etter å ha kommet i kontakt med søppel.
    •  
    • Etter å ha rørt et dyr.
    •  
    • Etter å ha håndtert penger.
    •  
    • Etter at du hadde blod.
    •  
     
  •  
             

Advarsler .

    
     
  • Desinfeksjonsmiddel er et godt valg hvis såpe ikke er tilgjengelig, men vanlig bruk vil gjøre bakteriene på huden din immun.
  •  
        
Omsorg populær:
Tame et hårvirvel.

Få sunne, rene og flotte hender og negler.

Stopp håravfall naturlig.

Bruk en sportsjakke.

Hva å gjøre mot flass.

Kjole sexy (for fyldigere kvinner).

Forebygging av hårbrudd.

Fjern callus til fots med Epsom salt.

Makeup Smokey Eyes.

Miste fett på kinnene.

Få lysere øyne.

Vedlikehold håret riktig.

Fjern en dame skjegg.

Epilatben.

Vis kurver.

Velg dine beste klærfarger.

Gjør håret mykt og silkeaktig.

Åreknuter eliminert.

Klær seg smart.

Er nydelig som tenåring.

Bruk sminke i middelskolen.