Home \ omsorg

Rengjør skjeden sin.

Mange kvinner og jenter er paranoide når de lukter "der nede" - så du er ikke alene! Sannheten er at hver kvinne har sin egen personlige duft, og hvis du har en seksuell partner, finner du sannsynligvis ikke så ille. Men hvis du føler deg litt usikker, vil det sikkert være bra å lære mer om hvordan du rengjør skjeden ordentlig. Du fortjener å føle seg ren og selvsikker.

Fremgangsmåte .

Metode 1 Daglig vaskeprogram ,

1 Våt vaskekluten med antibakteriell såpe og vann. Unngå kraftig parfymet såpe som kan irritere huden rundt vagina.
2 Rengjør rynker rundt klitten din. Trekk vulvaen vekk fra klitoris med fingrene. Tørk huden forsiktig på begge sider av klitoris med vaskekluten.
3 Vask vulva og vaginal åpning. Rengjør også rundt bikiniområdet.
4 Vask dammen. Perineum er området mellom skjeden og anusen.
5 Vask ditt analområde sist. Etter vask av anusen må du ikke berøre vaginalområdet med vaskekluten. Ellers vil du trekke rektale bakterier inn i det vaginale området, noe som kan føre til at du får en urinveisinfeksjon.
6 Vask din vagina minst en gang om dagen. Hvis du har sex, kan du vaske det en gang, hvis du er bekymret for hvordan kroppens lukt samhandler med lukten av sæd.

Metode 2 For en frisk duft, ,

1 Kutt, voks eller barber håret ditt. Tykt kjøtthår kan forårsake svette, noe som kan forårsake luktproblemer.
2 Hold deg ren i løpet av perioden. Bytt serviett eller tampong ofte, etter instruksjonene på pakken. Hvis du er bekymret for lukt i løpet av perioden, kan du vaske skjeden to eller tre ganger om dagen.
3 Bruk bomulls undertøy. Åndbare stoffer hindrer vaginale lukt.
4 Prøv en gjenbrukbar panty liner. Tanken om å vaske og gjenbruke panty liners kan virke litt rar i begynnelsen, men vagina kan puste bedre gjennom bomull og utslippet absorberes. Hvis du liker den følelsen, kan du også bytte til gjenbrukbare pads eller menstruasjonskopper.
5 Ta et bad for en del av forspillet ditt. Er du bekymret for at partneren din kanskje ikke liker duften din? Prøv en sexy dusj eller et varmt bad før sex. La din partner vaske skjeden for deg. Hvem vet, det kan føre til alle slags morsomme.

Tips .

Sveip alltid fra forsiden til baksiden for å hindre at bakterier kommer inn i skjeden din.
Vær forsiktig! Det er en veldig følsom region, og du vil ikke ha noen kutt eller infeksjoner.
Vær forsiktig med å vaske skjeden, det er ikke et løp. Ta tid slik at du ikke irriterer huden din.
For å unngå lukt, bør du tørke området rundt klitoris hver gang du har urinert. Urin og vaginale sekreter kan akkumuleres i dette området og gir deg en ikke så frisk følelse.
Sterk parfyme bør unngås.
Hvis du er bekymret for en sta, sterk vaginal lukt, besøk en gynekolog. Dette kan undersøke om nødvendig for en infeksjon og foreskrive et egnet stoff eller en salve. Du kan også kontakte gynekologen din hvis du er bekymret for lukt og renslighet.
Vaginas bør ikke lukte som babypudder eller blomstereng. Hvis du er veldig bekymret for lukten din, er det greit å snakke med partneren din om det. Du vil sikkert se at det ikke er noen problemer. Og hvis din rene lukt avtar ham, trenger du kanskje en ny partner.

Advarsler .

Ikke vask det indre området av skjeden din. Du bør ikke forstyrre pH-balansen mellom vaginalveggene. Du bør heller ikke fjerne alle vaginale sekreter ved rengjøring, da dette er den naturlige rengjøringsmekanismen til skjeden.
La av dusjer og intimdeer for kvinner. Vaginale dusjer kan forstyrre den naturlige balansen mellom bakterier i vagina. Også, både vaginale douches og intime spray kan irritere følsom hud i ditt vaginale område.