Home \ omsorg
 

Forhindre broom breakers.

 

Broom øgler er fine røde eller blå årer som opptrer i kalvene og anklene i voksen alder. Hvis du har predisponering for det, kan du ikke helt unngå det, men du kan følge noen tips for å spre så lite som mulig på beina dine.

                 

Fremgangsmåte .

    
     
  1.   1      Bruk kompresjonstrømper.  
       
    • Bruk moderate strømper som du kan kjøpe på apotek eller apotek. De har en positiv innflytelse på blodsirkulasjonen, forhindrer hevelse i beina og unngår dårlig blodsirkulasjon, noe som i sin tur er ansvarlig for dannelsen av kostsekken.
    •  
           
  2.  
  3.   2      Tren regelmessig.  
       
    • Vend deg til en rutine for sykling, jogging eller gåing for å holde føttene og beina passe. Du kan også starte med lange og sterke turer. Langsommere bevegelse styrker også beina og forhindrer broomsticks.
    •  
           
  4.  
  5.   3      Unngå å brette bena.  
       
    • Rulle over bena har en sterk negativ effekt på blodsirkulasjonen, noe som på lang sikt svekker venene og fremmer brom.
    •  
           
  6.  
  7.   4      Hold føttene høye.  
       
    • En liten avføring for å holde føttene rundt 15 til 30 cm høye er ideell for å fremme blodsirkulasjonen. Dette reduserer hevelse i beina og forhindrer dannelsen av kostsekken.
    •  
           
  8.  
  9.   5      Hold vekten din i det sunne området.  
       
    • Spis allsidig og sunn for å opprettholde optimal vekt som ikke stresser kroppen. Spør legen din om råd hvis du ikke lykkes i å miste vekt alene. Hvert kilo mindre reduserer trykket på føtter og arterier i beina og forhindrer brysttårer.
    •  
           
  10.  
  11.   6      Unngå å sitte eller stå lenge.  
       
    • Hvis jobben krever at du står eller sitter lenge, bør du ta pauser med jevne mellomrom og ta en liten tur. Det er også godt å sette føttene opp i pause for å gi dem litt avslapping.
    •  
           
  12.  
  13.   7      Bli vant til sko med lavere hæl. Unngå å ha svært høye hæler hver dag, spesielt hvis du står eller sitter mye. De høye hodene forskyver trykkbelastningen og reduserer blodtilførselen til beina, slik at venene blir svekket og fremmer dannelsen av kosttårer.               
  14.  
              
Omsorg populær:
Slitestøvler.

Fjern vorter med tape.

Gjør ansiktet skinn på bare en dag.

Hvordan skarpe en hår trimmer.

Design klær.

Anerkjenn en ekte cameo.

Få håret sitt mykt igjen etter farging.

Stram krøllet hår.

Afroamerikansk hår frisør.

Bruk vitamin E olje til hår.

Svøm med et bandasje i løpet av perioden.

Påfør maskeringskrem.

Forbered håret for bleking.

Stram nakken i gammel alder.

Stilig jeans.

Fjern et inngrodd ansiktshår.

Gjør noe fint ut av gamle t skjorter.

Bruk håret ditt langt og glatt.

Skjære et skjegg.

Lag din egen kutikulaolje.

Lag en enkel bolle.