Home \ omsorg
 

vokse negler om fem dager.

 

Du kan ikke på en bærekraftig måte akselerere neglens vekst innen fem dager, men du kan gjøre noen ting for å støtte det på lang sikt. I utgangspunktet er det alltid godt å styrke og beskytte neglene dine. I tillegg kan du opprettholde neglene dine ved å utvikle en god pleie rutine. Hvis du har en tendens til å nippe på neglene dine, har vi noen strategier for deg som du forhåpentligvis kan bli kvitt.

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Styr og beskytt neglene dine  ,

    
     
  1.            1      Bruk en neglhærer. Under vekst kan du styrke og beskytte neglene dine med en neglhærder. Spikerhærdere kan forhindre neglene dine i å splitte og bryte, noe som ellers kunne tvinge deg til å kutte neglene dine før du faktisk vil ha dem. 
       
    • Men vær så snill å huske at neglehardeneren bare forsterker neglene dine så lenge det er på toppen av dem. Når det kommer løs, eller når du tar det av igjen, vil neglene dine bli så sterke eller myke som de pleide å være. Påfør et nytt lag med spikerhærder hver dag for å holde neglene sterke på lang sikt.
    •  
    • Spikerhæreren bør bare være en midlertidig løsning. Han kan gjøre en god jobb på kort sikt, men på lang sikt bør du prøve å forbedre tilstanden til neglene dine med andre metoder.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Bruk hansker for å beskytte hendene og neglene mot kaldt vær og kjemikalier. I tillegg til vanlige kremer er hansker viktige for å beskytte hendene, spesielt i ekstremt kalde temperaturer. Selv om du håndterer noen kjemikalier - det være seg kommersielle rengjøringsmidler eller kunstforsyninger - bør du beskytte neglene dine med latexhansker eller arbeidshansker, avhengig av situasjonen. Også med dette beskytter du neglene dine fra å bryte av.       
  4.  
  5.             3      Beskytt neglene dine ved langvarig kontakt med vann. Du må ikke dyppe neglene dine i vannet for lenge, enten du vasker eller spruter i bassenget. Neglene mykner og blir lettere å bryte eller rive når de har en viss lengde. Og så, hvis du er i tvil, må du kutte dem oftere. 
       
    • Hold neglene i kontakt med vann så lite som mulig, for eksempel ved å bruke hansker under skylling og rengjøring.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Spis sunt. Du tar sannsynligvis allerede mer enn nok protein til deg. Så hvis du ikke har proteinmangel, noe som er usannsynlig i et normalt kosthold, trenger du ikke å legge til protein i kostholdet ditt for å få neglene dine til å vokse bedre. For mye protein er heller ikke bra, det kan også fremme fedme, så vel som diabetes og nyreskade. , 
       
    • For sterke nagler er et variert kosthold med sunne matvarer som frukt, grønnsaker, magert protein, helkorn og fettfattige meieriprodukter også viktig.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Ta kosttilskudd med biotin. Biotin bidrar til å styrke sprø negler slik at de ikke vil bryte av så lett. Biotin kosttilskudd kan hjelpe deg å vokse neglene dine raskere lenger. Det finnes også matvarer som naturlig inneholder biotin og kan dermed stimulere veksten.  
       
    • Kosttilskudd som inneholder biotin, finnes i apotek, supermarkeder og helsekostbutikker. En vanlig dosering vil være ca 30 mikrogram per dag.  
    •  
                     
  10.  
             

    2      Ta vare på hendene og neglene  ,

    
     
  1.             1      Fukt dine hender og negler. Du bør gjøre hånd- og spikerkrem en integrert del av din daglige omsorgsrutine. Dette vil beskytte neglene dine mot tørrhet, noe som igjen gjør dem sterkere og lengre. Krem dine hender og negler et par ganger om dagen, eller når hendene føles tørre. 
       
    • Bruk en tykk, kremaktig lotion, helst en spesiell håndkrem.
    •  
    • Når du bruker lotionen på hendene, vær spesielt forsiktig med å massere dem godt inn i neglene og neglene.
    •  
    • Spesielt etter at du har tørket hendene, må du huske å bruke krem ​​på hendene, da såpen kan fjerne naturlige beskyttelsesoljer og gjøre dem mer sprø mens du vasker.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Klipp ut frayede områder. Hvis du finner en negl revet eller flettet, bør du kutte den med en negleklipper før du slår den videre. Frayed negler kan lett bli sittende fast og knuses eller slår av. Klipp av slike steder så snart du ser dem, slik at de ikke engang blir et problem. 
       
    • Du kan også enkelt legge inn små frayede flekker.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Ta vare på kutikalet også. Faktisk er neglene den viktigste delen av neglen din fordi den beskytter den mot infeksjon. Skader på kutikula (som å kutte eller skyve tilbake uten tidligere mykgjøring) vil påvirke hele neglen, noe som definitivt vil vokse tregere.  
       
    • Du kan bedre presse nagelen tilbake uten å skade den hvis du myker den først. Sett fingrene i varmt vann med såpe og la dem gå en stund, før du trykker forsiktig på naglene med et spesielt verktøy.
    •  
    • Masser dine nagler for å sikre en sunn sirkulasjon. Det vil ikke gjøre neglene dine vokse raskere, men det vil styrke neglene i det lange løp og holde dem sunne.
    •  
    • Ikke kutte negleskinnene dine. Du kan skade deg selv og i verste fall føre til en infeksjon.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Gjør neglene dine det beste. Hvis det er mulig, bør du ikke registrere neglene dine, men runde eller spisse. Firkantede negler kan lettere bli tatt i klær, for eksempel, og deretter ødelagt eller revet av.  
       
    • Hvis du foretrekker den mer vinkelformede stilen, bør du i det minste prøve å runde hjørnene slik at du ikke alltid sitter fast med neglene dine.
    •  
           
  8.  
             

    3      Bøy neglebit foran  ,

    
     
  1.             1      Gi deg en manikyr. Hvis du oppdager sprekker eller skader på en negl, kan det være fristende å plage den ødelagte neglen. Derfor er det en god ide å holde neglene dine godt manicured som du prøver å stoppe neglebitning. Hvis de er rene, korte og malt, selv om det bare er klart, vil du være mer omhyggelig om å tygge neglene dine.  
       
    • Manikyr neglene dine minst en gang i uken. Kortere, polere, polere, og påfør deretter et lag neglelakk.
    •  
    • Du kan også bruke en spesiell lakk for å forhindre neglebiting. Disse malingene smaker veldig bittert.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Kontroller stresset ditt. Når du er under stress, risikerer du at du spiker neglene dine. Hvis du senker stressnivået, kan du også redusere trangen til å sette neglene i munnen din. Her er noen strategier du kanskje vil prøve: 
       
    • Flytt mer, gå, løp, sykle, danse eller svømme.
    •  
    • Slapp av ved Yoga.
    •  
    • Meditere.
    •  
    • Øv pusteøvelser.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Finne måter å holde hendene dine opptatt av. Hvis hendene dine ikke har noe å gjøre, risikerer du å knekke på neglene dine. Men hvis du holder dem opptatt, kan du nesten ikke tygge på neglene dine. Her er noen forslag til aktiviteter du kan prøve: 
       
    • Lær et instrument.
    •  
    • Strikket eller heklet.
    •  
    • Håndverk smykker.
    •  
    • Kok eller kinn.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Gå til en terapeut. Hvis du ikke kan stoppe spikerbitt selv, kan du kontakte en psykisk spesialist, for eksempel en terapeut, for å få hjelp. Sammen med ham kan du finne ut grunnen til neglebitning og utvikle strategier for å holde deg unna det.       
  8.  
           Les mer... (10)      
Omsorg populær:
Stretch T skjorte.

Gjør en dyp behandling.

Gi et manikyr.

Se helt annerledes ut og vær vakker.

Tie en shemag.

Behandle svette hender.

Påfør mandelolje på aldring eller tørr hud.

Polyesterfarve.

Gjør henna til bruk på huden.

Slik ser ansiktet ditt friskt og muntert ut.

Lag en varm komprimering for aknebehandling og hudhelse.

Gjør hans butt se sexy ut.

Lær å elske ditt krøllete hår.

Som jente, se så godt som mulig hver dag.

Vet hva du skal ha på deg.

Feil Ray Ban solbriller gjenkjenner.

Påfør tannkrem på kvise.

Rengjør en hårbørste med naturlige børster.

Stryke en polo skjorte.

Gjør øyeskygge selv.

Få en flat mage.