Home \ kunst
 

Hula danser.

 

Hula er laget av polyneserne i Hawaii, og er en unik bevegelse som enten danses til en sang eller en sang. I utgangspunktet ble vokaler og stemmer brukt som instrumenter, og hula ga teksten. I moderne tid er hula nå ledsaget av gitarer eller ukuleler. For å få full opplevelsen, prøv å finne en hula kurs i nærheten av deg. Men du kan også begynne å lære hula med noen få grunnleggende skritt alene.

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Kāholo, går fra den ene siden til den andre  ,

    
     
  1.            1      Bøy knærne litt. Få en viss løshet i hofter og føtter. 
       
    • Vekter hoftene fra side til side hvis det hjelper.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Flytt to trinn til høyre. Følg den venstre foten med hvert trinn. Deretter beveger du to trinn til venstre, etterfulgt av høyre fot med hvert trinn. 
       
    • Hvis du går med den første foten, veiled ham med hoften din. Når neste fot følger, la hoftene falle. Dette skaper en svingende bevegelse av hoftene dine hver gang du beveger deg.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Sett armene på plass. Tradisjonelt tar du opp armen som tilsvarer den ledende foten. Armen går rett ut på skulderhøyde. Den andre hånden peker i midten av brystet med albuen din på skuldernivå til den fremste hånden. 
       
    • Når du bytter ledende fot, endrer du armenes stilling slik at den utstrakte armen tilsvarer den fremre foten.
    •  
                     
  6.  
             

    2      Ka'o, svingende fra den ene siden til den andre  ,

    
     
  1.             1      Bøy knærne. Ikke squat, men hold en betydelig bøye i knærne. Hold hoftene veldig løs. 
       
    • Du bør bøye dem nok for en slående endring i din størrelse, men ikke så mye at du trenger mye lårstyrke for å holde deg i posisjon.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Skift vekten fra venstre fot til høyre fot. Gjør din høyre bein rett, og ta høyre hoft opp. Slapp av venstre hofte ned. Gjenta det på den andre siden. 
       
    • Hodet ditt skal være perfekt i en høyde. Han har lov til å flytte fra den ene siden til den andre, men aldri opp og ned. Konsentrer hele bevegelsen på å skifte vekten i beina og veie hoftene dine.
    •  
    • Løft føttene hver gang vekten blir skiftet av dem når du er klar.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Sett hendene på plass. Tradisjonelt er stillingen for Kao-trinnet å holde dine to hender på brystnivå, med palmer som vender mot gulvet og fingertuppene vendt mot hverandre. 
       
    • Hold albuene dine på skuldernivå og ikke la dem synke!
    •  
           
  6.  
             

    3      `Ami, la hennes hofter rotere  ,

    
     
  1.             1      Bøy knærne og ta opp brystet. Løft coccyxen slik at rumpen din blir hevet, men prøv å ikke skyve magen fremover.  
       
    • Forsøk å forestille seg at hoftene dine er skilt fra torso. De skal være litt lenger tilbake og høyere enn normalt. Torso og bryst bør ikke lene for mye for å imøtekomme deg.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Skift vekten fra midten til høyre fot. Dette ligner Kao-tempoet, bortsett fra at du tar vekten til midten, i stedet for å flytte den igjen til venstre igjen. Først da skifter du vekten til venstre. Gjør det for fire barer. Gjenta det i den andre retningen, med ditt første vektskifte som går fra midten til venstre. 
       
    • Tenk deg å lage sirkler med rumpa. Resten av kroppen din forblir statisk, men rumpa og hofter beveger seg i sirkler med urviseren for fire stolper.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Legg til armposisjonen. Hånden som svarer til ledende hofte, skal ligge midt i brystet, med håndflaten vendt mot bakken. Din albue skal bøyes på skuldernivå og rett til siden. Den andre hånden skal være på den andre hoften. 
       
    • Bytt armposisjon når ledende hofte endrer seg.
    •  
           
  6.  
             

    4      Bruk hendene  ,

    
     
  1.             1      Bruk en pua bevegelse ("blomst"). Litt utvide dine to armer diagonalt til høyre med hendene i midjenivå. Palmer skal peke mot bakken og fingertuppene dine skal heves. Ta fingertuppene sammen for å skape en "blomst" når hendene dine vender seg, med håndflatene vendt oppover. Gjør det for to barer, og gjenta på venstre side. 
       
    • Denne bevegelsen følger vanligvis med Kaholo eller Kao.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Bruk Ua eller Rain Movement. Ta med høyre arm sidelengs slik at hånden din ligger litt over hodet ditt. Lene tilbake til venstre og se opp på hånden din. Den venstre hånden skal være nær ansiktet ditt, omtrent seks inches fra ansiktet ditt. Beveg fingrene forsiktig når du tar hendene ned i livet. Gjenta det på den andre siden. 
       
    • Denne bevegelsen følger med en svingende bevegelse, eller Kaholo-trinnet.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Bruk Nalu eller "Wave" -bevegelsen. Start med albuene i midjen, med høyre hånd opp og til siden og venstre hånd mot brystet. Flytt de to hendene opp og ned to ganger i en flytende, bølgeaktig bevegelse. Gjenta det på den andre siden. 
       
    • En lignende bølgebevegelse representerer havet. Gjør som om du plukker blomster ut av vannet med armene foran deg. Bytt mellom pickingbevegelsene mellom høyre og venstre hånd. Dette er en illusjon av mange bølger.
    •  
           
  6.  
             

    5      Samle alle  ,

    
     
  1.             1      Bruk en video. Det er videoer på enkle danser på YouTube. Når du har mestret trinnene, er det enkelt å følge videoene og bedre forstå hva danserne gjør med hoftene sine. 
       
    • Disse videoene kan inneholde flere armbevegelser enn de som er oppført her: Hula er en historiefortellende dans, så det er mange hånd- og armbevegelser. Imidlertid gir de ovennevnte flytende håndbevegelsene deg en følelse av hula håndbevegelsene. Plasseringen av hendene er ofte den samme.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Skriv din egen koreografi. Lag din egen dans med bevegelsene i denne artikkelen. 
       
    • Start med svingende bevegelser og innarbeide armbevegelser.
    •  
    • Flytt i Kaholo når du fortsetter armbevegelsene dine.
    •  
    • Sirkel med Ka'o eller Ami.
    •  
    • Prøv å bruke Kaholo til å bevege deg videre til siden eller diagonalt mot publikum.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Improvisieren! Hvis du trener disse bevegelsene, bør du kunne bevege deg jevnt fra den ene til den andre. De er ganske enkle. Velg en sang du liker og gå gjennom bevegelsene som du vil. 
       
    • Improvisasjon betyr alt går, så bruk hendene dine og fortell din egen historie. Finn så mange håndbevegelser som mulig, og bruk YouTube for å få det riktig.  
    •  
           
  6.  
             

Tips .

                  

Hva du trenger .

                Les mer... (10)      
Kunst populær:
Gjør som en anime eller manga karakter.

Utvid rekkevidden av en sangstemme.

Synkroniser et Wii Fit Balance Board.

Lag en Minnie Mus kostyme.

Lag et reality show.

Høy effekt.

Ta et bilde med en film.

Gjør en gitar.

Lag en animert kort film.

Publiser din egen musikk.

Lag en dramaportefølje.

Bestem en sang for øret.

Lag en feil graviditet mage.

Hør hardcore punk.

Vær en tryllekunstner.

Dougie lærer å danse.

Gjør bandet ditt kjent.

Lag en musikkmiks for cheerleading eller dans deg selv.

Lag et popfilter.

Forstå boken du leser.

Ventriloquism.