Home \ kunst
 

Fouette svinger i balletten.

 

Hvis du kan danse grunnleggende om ballett eller jazzdance, vil du sikkert vite hvordan du lager et Fouette-spinn. Denne rotasjonen er en bevegelse som gjentas igjen og igjen av mange dansere. Hvordan gjør du det uten å bli svimmel eller miste balansen din? I utgangspunktet er det bare tre bevegelser som gjentas. Det er alt!

              

Fremgangsmåte .

    

  Del 1      Øv på palen  ,

    
     
  1.            1      Hold stangen i første eller femte posisjon. Hvis du ikke har en pol, kan du bruke veggen eller til og med et ranger. I alle fall bør du lete etter noe som vil hjelpe deg med å opprettholde balanse.       
  2.  
  3.             2      For å gjøre deg klar for turnen, bør du gå inn i passet en relevé. Dette betyr at du tar med høyre fot på venstre kne mens høyre kne peker utover. Det er passé. Relevé sier at du står på tåen. Vi vil fokusere på høyre ben som utføringsbenet.  
       
    • Hold stangen i denne posisjonen med venstre hånd. Midseksjonen av kroppen bør holdes stram ved å trekke ribbagen og ribber nedover. Den høyre armen skal holdes i første posisjon.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Plié og Front Developé. Armene dine holder seg i den første posisjonen. Høften din holder seg nede. I plié, bøy venstre ben litt nedover kneet, sørg for at knærne er over tærne. Når Developé videresender du peker med høyre, storåen i 90 grader vinkelen vekk fra deg fremover.        
  6.  
  7.             4      Åpne beinet til siden eller en la sekonde. Armenen din åpnes også i den andre posisjonen. Du blir i plié med knærne over tærne. Hold hoftene dine ned!        
  8.  
  9.             5      Nå alt på en gang! Armen går tilbake til første posisjon. Sett benet i passéet og du går tilbake til det aktuelle. Ikke glem å holde midt i kroppen stram og hofter ned!        
  10.  
  11.             6      Når du har disse tre trekkene inn, kan du gjøre en pirouette. Plié og Developé fremover, deretter til andre posisjon og pirouette mens du er igjen på stangen. Dette er den grunnleggende Fouettedrehung, men oppdelt i praksis trinn. Når du har internalisert og praktisert alt dette, kan du prøve å danse uten en pol!                  
  12.  
             

  Del 2      Styr rotasjonen  ,

    
     
  1.             1      Klargjør i fjerde posisjon. Din høyre fot tar et skritt tilbake, knærne bøyes, din høyre arm går framover og venstre arm går rett til siden. Denne posisjonen vil gi deg oppgangen du trenger for å mønstre styrken som trengs for å "slå rundt". Fouette betyr "å slå" eller "å piske".        
  2.  
  3.             2      Gjør en tur! La oss gå! Du gjør akkurat det du allerede praktiserte på stangen. Fra forberedelsen går det direkte til Developé, i sving og tilbake til Passé, og deretter åpnes igjen. Armene dine bør følge bena dine - hvis du er i passé, skal armene være i første posisjon; Når du er i Developé, skal armene dine strekkes. Tradisjonelt går Fouette foran med to fulle pirouetter.  
       
    • Hold midt i kroppen stramt, ikke glem å fokusere blikket ditt på et punkt og av deg! Det kan være frustrerende først, men etter litt tid og praksis vil du lykkes! Når du innser at konsentrasjonen er på en slutt, bør du ta en pause og gå tilbake til øvelsen senere.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Du bør øke utholdenheten trinnvis. Mange dansere forsøker å øke opptil 32 Fouette blir i rekkefølge. Siden det er den samme bevegelsen, handler det om utholdenhet. Hvis du kan snakke, kan du også gjøre 32. Bare fortsett å prøve!        
  6.  
  7.             4      For å lande igjen, bør du heve venstre ben høyere i passéet og strekke seg til baksiden til fjerde stilling. Du bør nå langt tilbake for å holde balansen din. Det er det!        
  8.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

                  

Hva du trenger .

             Les mer... (1)      
Kunst populær:
Endre klassiske gitarstrenger.

Ikke kjeder deg hvis du ikke har noe å gjøre.

Å være en konkurrent i en film.

Vær en popstjerne.

Spille av trekkspillet.

Hvordan lære piano.

Være kjent for å handle.

Dancing a pirouette.

Komponere musikk for en flott fest.

Kjøp et tastatur.

Dans svingen.

Bli en forfatter.

Utfør en monolog.

Katter som Eminem.

Finn en trommeslager for bandet ditt.

Bli en kjent sanger.

Lag en rekordsamling trygg.

Overfører musikk fra C til Eb.

Spiller gitar og sang på samme tid.

Lag en Peter Pan kostyme.

Lag en dramaportefølje.