Home \ kunst

Dans det grunnleggende trinnet i salsa.

Salsa er en rytmisk latinamerikansk dans som har sin opprinnelse i kubansk kultur. Salsa dansere flytter føttene til musikkens slag, påvirket av bevegelser av cha-cha, mambo og afrikanske dansestiler. I salsadansering tar danserne ofte sin egen stil ved å flytte hofter og overkropp i harmoni med de grunnleggende trinnene.

Fremgangsmåte .

Del 1 Lær å telle klokken ,

1 Lytt til musikken for å høre beat. Hver musikk har en beat eller grunnrytme som du kan telle. Musikk har et visst antall slag per mål - vanligvis er det 3, 4 eller 6 slag. Salsamusikk har fire slag per mål. Det grunnleggende salsasteget bruker to musikkfiler eller 8 slag.
- Prøv å klappe musikkens rytme mens du teller fra 1 til 8.
- Nybegynnere bør holde seg til salsa musikk, som har en langsommere rytme og uttalt trommer. Dette vil hjelpe deg å gjenkjenne musikkenes slag.
- Noen gode nybegynnere sanger er "Slow Salsa" av Jimmy Bosch, "Cuera Maraca og Bongo" av Los Nemus, "Cosas Nativas" av Frankie Ruiz, eller "Yamulemau" av Richie Ray og Bobby Cruz.
2 Clapping ved rytmen av trinnene. Det grunnleggende salsasteget bruker totalt 8 streik, men du tar ikke ett trinn i alle 8 streik. Dine føtter vil bevege seg i streik 1, 2 og 3 med et strekk i streik 4 - du vil da ta en annen streik i streik 5, 6 og 7, med streik på streik 8.
- Klap, hvis du skal ta et skritt og ikke klappe, hvis du ikke tar et skritt. På denne måten lærer du å forstå rytmen til dansesteget.
- Rytmen er sladder-gossip-break-sladder-sladderbrudd. Gjenta denne rytmen for en hel sang.
3 Gå inn i rytmen til trinnene. Prøv å flytte føttene til salsa-rytmen du bare danset på stedet. Gå ned med foten din i streik 1, 2 og 3, pause i streik 4 og gjenta sekvensen for strekk 5 til 8.

Del 2 Trinnene danser ,

1 Merk stedene på bakken hvor du vil klatre. Plasser nummererte kort eller et stykke papir på gulvet for å indikere hvor du skal sette føttene nede mens du danser.
- Nummer 1 er startposisjonen, sett den i midten av rommet.
- Nummer 2 skal plasseres ca 30 cm før nummer 1.
- Nummer 3 skal plasseres ca 30 cm bak nummer 1.
- Nummer 4 skal plasseres ca 30 cm bak nummer 3.
2 Start dansen med begge føttene på posisjon 1. Når du er klar til å starte salsadans, vil du klatre til neste nummer.
3 I streik 1 flytter du venstre fot frem til nummer 2. Du endrer hvilken fot du bruker på hver streik.
4 Rull tilbake til høyre fot på streik 2. Skift vekten fra forsiden til baksiden for å endre kroppsstilling. Sving hoftene lett for å understreke bevegelsen.
5 Flytt venstre fot tilbake til nummer 3 i streik 3. Hold vekten på ballene på føttene når du går bakover. Du vil bli i denne posisjonen under streik 4.
6 Flytt vekten din på streik 4 fra foten til foten til hælen. Ikke flytt føttene dine i streik 4.
7 Trinn 4 med høyre fot til nummer 4 på baksiden. Hold på plass med venstre fot i trinn 5.
8 Flytt kroppsvekten frem til venstre fot i streik 6. Swing dine hofter når du skifter kroppsvekten din for å gjøre salsadansen din mer stilig.
9 Rush frem med høyre fot på streik 7 til nummer 1. Hold vekten på ballene dine på foten mens du går fremover med høyre fot.
10 Balanse vekten din på hit 8. Ikke ta opp føttene dine på hit 8. Dette er det siste slaget på det grunnleggende salsasteget.
- Gjenta nummer 1-8 igjen for å fortsette å danse.
11 Øv trinnene uten musikk. Telle beats høyt og flytte føttene langsomt for å mestre bevegelsen.
- Legg til musikk så snart fotverket ditt har blitt sikrere.