Home \ index
 

Naturlig familieplanlegging.

 

Naturlig familieplanlegging, som ikke er den samme som den gamle og ofte feilaktige "Knaus-Ogino-metoden", er en svært effektiv, vitenskapelig metode for prevensjon som er akseptabelt for alle religioner og kulturell bakgrunn. Det brukes også til å oppnå graviditet i tilfeller hvor det har vært vanskelig. Alle kan lære det og ikke bruke mer enn kostnaden av en kalender, et termometer eller dine egne fingre. En annen bonus er at par gjør en naturlig familieplanleggingsrapport som styrker ekteskapet deres.

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Kalenderen metode  ,

    
     
  1.            1      Legg merke til 1: a dagen din i 6 måneder. Dette er den første dagen i menstruasjonssyklusen din.       
  2.  
  3.             2      Beregn varigheten av menstruasjonssyklusen i denne perioden. Fra den første dagen i perioden til den første dagen i din neste periode. (Disse er vanligvis omtrent 28 dager.)        
  4.  
  5.             3      Ta lengden på din korteste og lengste syklus.        
  6.  
  7.             4      Trekk 18 fra varigheten av din korteste periode. Dette er den første dagen i din fruktbare fase.        
  8.  
  9.             5      Tegn 11 dager fra din lengste syklus. Dette er den siste dagen i din fruktbare periode.        
  10.  
  11.             6      Hold deg i den friske fasen av kjønn.                  
  12.  
             

    2      Temperaturmetoden  ,

    
     
  1.             1      Ta temperaturen hver morgen etter at du våkner opp før du reiser opp. Prøv å måle temperaturen samtidig, og skriv den ned i en journal eller notatbok.        
  2.  
  3.             2      Etter 6 målinger, beregne din gjennomsnittlige kroppstemperatur. Legg til målingene og divider med 6.        
  4.  
  5.             3      Hvis du har en temperatur tre ganger på rad høyere enn gjennomsnittstemperaturen, har eggløsning din oppstått.        
  6.  
  7.             4      Fra den tredje dagen med forhøyet temperatur har du en barren fase. Du blir ikke gravid til din neste fruktbare periode.        
  8.  
             

    3      Slimmetoden  ,

    
     
  1.             1      Ta et utvalg av skjedenes utskillelser hver morgen med fingeren.        
  2.  
  3.             2      Trykk prøven mot tommelen, og trekk sakte tommel og fingre for å teste konsistensen.        
  4.  
  5.             3      Hvis slimene er klare og klebrig som protein, er ovulationen din nært forestående.        
  6.  
  7.             4      Fire dager senere går du inn i en barren fase (hvis du ikke lenger har mye klart slim), som vil vare til din neste fruktbare periode.        
  8.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

                  

Hva du trenger .

             
Index populær:
Snakk med din ektefelle om ditt ønske om en baby.

Beskytt din stemme og stemmer.

Start en bedrift.

Losse irriterende slektninger.

Kjøp en pistol i delstaten Nevada.

Ta tak i vanskelige slektninger.

Installer Homebrew Channel på Wii U.

10 tips mot sult.

Vedta en alderspensjon.

Ønsker noe for en stjerne.

Finn ut om en utestående warrant eksisterer.

Graviditetsklær.

Les manga.

Overlev en kidnapping eller gislingstaking.

Forbedre hudtonen din.

Slik vasker du barnas klær riktig.

Hold deg rolig med dine søsken.

Skriv en bedriftsoppdrag.

Vet når du skal si nei.

Lei et lykkelig og fredelig liv.

Vær en god romkamerat.