Home \ index
 

Få en baby til å sove i sin egen barneseng.

 

Å få en baby til å sove i sengen sin kan være en utfordring, spesielt hvis barnet ditt allerede er vant til å sove i sengen eller på rommet ditt. Trene babyen din til å sove alene kan oppnås på mange forskjellige måter, men det finnes metoder som er mer vanlige enn andre. Her er noen forskjellige ideer som du kan prøve i begynnelsen for å overbevise babyen din om å sove i sin egen seng.

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Innfør en ny vane  ,

    
     
  1.            1      Start med det før du legger barnet ditt i seng. Noen uker før du prøver å få babyen til å sove i sin egen seng, skriv inn nøkkelord og vaner som vil la barnet ditt vite at sengetid er kommet.  
       
    • En rutine vil hjelpe babyen din til å innse at sengetid er kommet, uansett hvor han eller hun sover.
    •  
    • Du kan variere vanen hvis du vil. Gjør det så kort eller lenge som du trenger å slappe av babyen din. Men elementene som du introduserer i rutinen, skal alltid ha en beroligende effekt på babyen din.
    •  
    • Hvis du begynner med den nye vanen før du legger barnet ditt i seng, vil din baby forbinde denne rutinen med sengetid. Derfor vil babyen din også vite at det er tid til å sove, selv om noen av vanene mangler - for eksempel å sove på rommet ditt eller i sengen din.
    •  
    • Være konsistent. Den eneste måten å introdusere en viss handling som en rutine er å gjøre det hver kveld. Hvis du forlater det for et par netter, gir du forskjellige signaler til babyen din.
    •  
    • Selv om du ikke har opprettet noen søkeord for å vise babyen din når sengetid er kommet, kan det være signaler og tegn på at du gir ubemerket barnet ditt og forteller ham at det er på tide å sove. Analyser vaner og avgjøre om det er vaner du har satt opp for barnet ditt. Hvis de eksisterer, fortsett disse vanene så mye som mulig.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Inkluder en matbit. Gi babyen din 60 eller 90 ml melkepulver til babyer eller vær stille før du går i dvale. Over seks måneder gamle babyer, kan du også gi 15 eller 30 ml babygrøt med frokostblandinger før du legger deg til sengs.  
       
    • Fylling av babyen din med for mye mat vil bare føre til ubehag. Men hvis du gir ham eller henne litt mat før du går i seng, føles babyen din godt og det varer litt lenger om natten før du våkner om morgenen.       
    •  
           
  4.  
  5.             3      Be babyen din. Et raskt, varmt bad kan hjelpe deg med å berolige babyen din og hjelpe ham eller hennes søvn lettere.  
       
    • Vær oppmerksom på at et bad kan være forfriskende for noen babyer. Hvis barnet ditt er en del av det, bør du heller ha et bad tidligere på dagen i stedet for å ha badet i din sovende rutine.
    •  
    • Vri babyen din i et varmt håndkle eller et teppe etter bading. Hold det tett til deg. Dette gir ham varme og sikkerhet, noe som bidrar til å berolige babyen din.       
    •  
           
  6.  
  7.             4      Les en bok. Velg en enkel bok for babyer og les den i en rolig og mild stemme.  
       
    • Selv om mindre babyer ennå ikke forstår historien du leser, vil de fortsatt sette pris på å bli holdt i armene mens mamma eller pappa snakker til ham eller henne i en rolig, rytmisk stemme. I tillegg har selv den rytmiske melodien til selve teksten, som finnes i de fleste barnebøker, en beroligende effekt
    •  
    • Tenk på å velge en barnebok med søvnhistorier. Når barnet ditt vokser opp og er gammelt nok til å forstå historien, har rutinen enda større effekt.
    •  
    • Hvis barnet ditt fortsatt ikke har roet seg etter å ha lest en bok, kan du lese flere bøker før du går i dvale. Men ikke la denne rutinen ta mer enn 5 eller 10 minutter å fullføre. Ellers kan det gjøre babyen din mer oppmerksom hvis denne fasen tar for lang tid.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Syng en beroligende sang. Lullabies er der av en grunn. En mild lullaby eller annen beroligende sang vil hjelpe babyen til å roe seg, og det er en stor fordel å innlemme musikkens rytmiske kvalitet i sengetidrutinen.  
       
    • Sang noe til babyen din mens du holder den på brystet ditt, slik at barnet kan føle de beroligende vibrasjonene i stemmen din som den lytter. Dette kan legge til den beroligende effekten av sangen.
    •  
    • Når tiden kommer til å sove for babyen din, synge Good Night Song mens du fortsatt holder den. Etter en uke eller så er over, bytt den taktikken slik at babyen din allerede er i seng når du begynner å synge sangen.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Gi barnet ditt et leketøy å sove på. Velg et enkelt leketøy, som et snusket leketøy, som gir barnet ditt sikkerhet.  
       
    • Unngå stimulerende leker designet for å hjelpe babyens utvikling. Disse lekene er flotte for dagen. Hvis du tilbyr dem i sengen om natten, kan det gjøre babyen din mer aktiv og våken.
    •  
    • Du kan også prøve det med et leketøy som er spesielt laget for sengetid, for eksempel Fyllde dyr med beroligende musikk eller en lullaby. De er veldig populære.
    •  
    • Safe Blanket Blankets har ofte samme effekt og kan brukes i stedet for leketøy.
    •  
    • For yngre babyer som fortsatt ikke kan holde hodene deres selvstendige, bør du plassere leketøyet så langt unna at barnet ditt ikke kan se det, men ikke kan nå det. Så du forhindrer at barnet ditt ved et uhell rullet på det og kveles.
    •  
                     
  12.  
             

    2      Sakte babyen sovnet i sin egen seng  ,

    
     
  1.             1      Gjør sengen et behagelig sted. Legg leker for ham eller henne i sengen om dagen.  
       
    • Gjør dette i løpet av spilletid, ikke når babyen sover.
    •  
    • Legg leketøyet i seng og oppmuntre barnet ditt til å komme ut gjennom grillen. Når litt tid er gått, legg barnet ditt til sengs for å ta leketøyet.
    •  
    • Med denne metoden gjør du sengen et trygt sted som barnet forbinder noe positivt med.
    •  
    • Ikke la barnet leke i seng for lenge. Barnet ditt bør vurdere senga et komfortabelt sted, ikke et sted å leke og andre aktiviteter.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Sett inn sengen som et soveplass om dagen. Når barnet ditt kommer over sengen sin, legg ham til sengs for en lur.  
       
    • Du kan gjøre dette gradvis. For eksempel, Hvis babyen tar en lur to ganger om dagen, vil du ta en lur hvor det vanligvis sover. For den andre lur du legger den i barneseng. Hvis barnet ditt har akseptert sengen for en lur, legg den i sengen for begge lurene.
    •  
    • Å være alene i mørket, kan være hovedårsaken til babyens angst. Så når du vant babyen til å sove i sengen i løpet av dagen, når han kan se mer, kan det redusere sin første frykt for sengen betydelig.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Gjør det lettere for babyen å sove i sengen sin om natten. Hvis barnet ditt blir vant til å holde lurene i sin barneseng i løpet av dagen, kan du begynne å sette dem i barneseng om natten.  
       
    • I noen tilfeller kan du bare forlate babyen din i sin barneseng som du pleier å gjøre for hans lur. Han eller hun vil sikkert stønne i begynnelsen, men etter noen minutter kan det sovne uten mye problemer.
    •  
    • Hvis barnet ditt fortsatt viser tegn på å være redd for sengen, må du ta noen ekstra skritt for å bli vant til ideen om å sove i barneseng om natten.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Sett barneseng på rommet ditt. Legg barnesengen i nærheten av sengen din slik at barnet ditt kan se deg mens det sovner.  
       
    • Når barnet ditt blir vant til å sove på rommet ditt, er den delen som skremmer mest, forandret miljøet. Hvis du lar babyen sove i rommet ditt i flere uker, gir du deg tid til å bli vant til sengen i et komfortabelt og kjent miljø.
    •  
    • Barnet ditt kan fortsatt ha problemer med å bli vant til sengen når sengen er langt borte fra deg. Når dette skjer, må du plassere barneseng ved siden av din. Hvis barnet ditt føles behagelig å sove i sin egen barneseng, flytt sengen litt etter litt lengre og lenger vekk fra sengen din.
    •  
    • Når babyen blir vant til å sove i sin barneseng og har gjort det i omtrent en uke, er det på tide å bringe barnesenget tilbake til rommet sitt.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Sov i babyens rom. Hvis barnet ditt har problemer med å sove i barnesenget etter å ha lagt det tilbake i rommet, sov i rommet for et par netter på en lounger eller i sovepose.  
       
    • Din tilstedeværelse vil berolige babyen din, forvandle det ukjente, ubehagelige nye miljøet til et trygt sted. Hvis du tilbringer et par netter på babyens rom mens du sovner, kan du hjelpe ham å forstå denne plassen som et trygt sted.
    •  
    • Hvis barnet ditt allerede har sovnet lett i tre til fire netter i nærvær, kan du stjele livet ditt bort.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Snakk med babyen før du går. I stedet for å tilbringe hele natten i babyrommet, hold deg til barnet sover i søvn.  
       
    • Hvis nødvendig, trykk eller masser baksiden av babyen mens du spiser den og svelger den slik at den føles nærhet.
    •  
    • Begynn å sette deg i nærheten slik at babyen kan se deg enkelt. Når barnet ditt blir vant til avstanden, legg alltid stolen litt lenger unna. Hver gang barnet ditt blir vant til den nye avstanden, flytter du stolen lenger unna til du endelig er borte.
    •  
    • Hvis babyen sovner uten å se deg, kan du begynne å forlate rommet og sovne alene.
    •  
           
  12.  
             

    3      Få barnet til å sovne alene  ,

    
     
  1.             1      Stopp lulling babyen til å sove. Hvis du rocker babyen din til å sove, må du stoppe den gradvis slik at babyen din lærer å sovne uten menneskelig kontakt.  
       
    • Hvis du tar babyen av med denne metoden, veier den først til den slapper av, men har ikke sovnet enda. Barnet ditt vil sikkert protestere hvis du stopper, men hvis det er avslappet nok, vil denne protesten ikke vare lenge, og det vil snart sovne.
    •  
    • Piece for piece, reduser den tiden det tar å veie til babyen din sovner mens du holder den, ikke ved veiing.
    •  
    • Når barnet blir vant til å sovne uten vei, kan du begynne å sovne uten å bli holdt i armen.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Bruk et bassett. Når babyen sover i sengen din, flytt deg gradvis inn i en vugge eller vugge som du plasserer ved siden av sengen din.  
       
    • Barnet ditt føles bedre hvis det ikke klamrer seg til deg om natten hvis det i det minste ser deg. Hvis babyen din blir vant til å sove alene og har gjort det i flere uker, kan du gå et skritt videre og fjerne vuggen helt fra rommet ditt.
    •  
           
  4.  
  5.             3      La babyen ta en lur hvor han eller hun føler seg komfortabel. I stedet for å holde babyen din mens du lur, la den sovne i et hyggelig sted hvor det føles behagelig.  
       
    • Ofte er det mer sannsynlig at babyer tar en lur i en babysving eller bilsete enn i en barneseng. Dette er hovedsakelig fordi disse stedene er mer lukket, noe som får dem til å føle at de holdes i armene av mamma eller pappa.
    •  
    • Disse stedene skal ikke brukes konstant for lur. Det kan imidlertid være nyttig å få barnet til å ikke sovne i armen. Når babyen blir vant til å sovne i et begrenset rom alene, kan du gradvis begynne å nippe ham eller henne inn i det mer åpne rommet i barnesenget.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Sett inn barneseng i løpet av dagen. Begynn å la barnet ha en lur i barnesenget før du sover alene i barneseng om natten.  
       
    • Mange babyer finner det lettere å sovne om dagen, når alt er lysere og mer aktivt enn om natten, når alt er roligere og de ikke kan høre eller se foreldrene sine.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Gi din baby tid til å bli vant til å sovne om natten alene. Det kan hende at overgangen til krybben ikke skjer over natten, og du må være i samme rom med babyen din de første ukene til den sovner.        
  10.  
             

    4      Kjempegod metode  ,

    
     
  1.             1      Berolig babyen ved sengetid. Gjør alt du kan for å slappe av babyen din nok til å gjøre han søvnig.  
       
    • Utslipp babyen din om dagen. Fyll babyens dag med stimulerende spill og andre aktiviteter. Så barnet vil selvfølgelig være sliten om kvelden. Derfor er det mindre sannsynlig at det vil gjøre en stor oppstyr om hvor den sover. Det kan være spesielt nyttig å planlegge en aktivitet omtrent en time før du sover, som vil brenne opp den ekstra energien som er tilgjengelig.
    •  
    • Bading babyen i varmt vann før du sover. Badet har ofte en beroligende effekt og kan slappe av babyens muskler slik at han eller hun slapper av. Men hvis barnet ditt er mer livlig etter bading, unngå å bade før du går i dvale.
    •  
    • Prøv en mild massasje. Gni forsiktig babyens rygg, armer og ben for å slappe av på musklene. Hvis massasjen stimulerer babyen din mer, bør du avstå fra det.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Reduser fysisk ubehag. Smerter eller ubehag vil holde babyen våken uansett hvor han sover. Ved å eliminere disse faktorene, er det enkelt for babyen å sove hvor som helst.  
       
    • Gi barnet noe å spise før du legger deg til sengs. 60 eller 90 ml pulverisert melk eller brystmelk kan fylle babyens mage nok til at den ikke våkner opp etter noen få timer med å sove. Babyer som er over 6 måneder gamle, kan legge til 15 til 30 ml korn til melk for å oppfylle dette.
    •  
    • Gjør det lettere for babyen å puste ved å introdusere en luftrenser eller luftfilter i sitt rom. Forurensende elementer av myke tepper eller kjæledyr kan komme inn i luften, noe som gjør det så vanskelig for babyen å puste. En luftrenser eliminerer de fleste av disse problemene. Støen fra luftrenseren kan også ha en beroligende effekt.
    •  
    • Bytt babyens bleie. Pass på at barnet ditt har en ren bleie før du legger deg til sengs. Bruk bleier til natten for å forhindre at de lekker om natten og bløder pijamaen.
    •  
    • Minimere tannpine. Med barnesamfunnets samtykke kan du gi barnet en liten dose acetaminophen for å lindre smerten.
    •  
    • Pass på at barnet ditt har en behagelig pijama. Babyer med veldig følsom hud føler seg bedre i 100% bomullsengetøy enn i syntetiske fiberklær.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Lag det rette miljøet. Lag et miljø som fremmer søvn. Slik føles babyen din inne. Derfor er det avslappet nok til å sovne i barneseng.  
       
    • Dim lyset. Svært små babyer kan sove med litt lys, men andre forbinder lyset med aktivitet. Slå av lysene i barnehagen og reduser halllys mens babyen prøver å sovne. Hvis barnet ditt er spesielt følsomt for lys, bruk mørke gardiner for å holde ut sollyset om morgenen.
    •  
    • Senk støynivået. De fleste babyer kan sove med litt støy, men det er vanligvis en god ide å gjøre alt litt roligere mens babyen prøver å sovne. For mye tiltak vil gjøre det vanskelig for ham å sovne. Ikke plasser fjernsynet eller radioen direkte på barnehagen og gjør det så stille som mulig når du slår på den. Senk volumet og unngå å ha gjester mens babyen prøver å sovne.
    •  
    • Spill beroligende musikk. Prøv godnattsanger til babyer eller sett plysj leker med klassisk musikk eller andre beroligende melodier i barneseng om natten. Gentle musikk har en rytmisk kvalitet som er svært effektiv for å hjelpe babyer til å sovne.
    •  
    • Gi din baby noe med lukten din, for eksempel en slitt T-skjorte. Den kjente lukten vil gjøre sengen litt mer kjent og det vil føles bedre. Du bør fjerne varen fra sengen når barnet sovnet for å unngå å kvakke på det.
    •  
           
  6.  
             

Tips .

                  

Hva du trenger .

             
Index populær:
Beregn profitt.

Avtale med et anstendig barn.

Oppkast under kjøring.

Lei et lykkelig gift liv.

Lag brødpudding med Baileys.

Plukk opp en baby.

Sug naturgummi igjen.

Lag en Chicago Hot Dog.

Oppmuntre barn til å leke ute.

Hjelpe barnet ditt å få tak i narkotikauttaket.

Bli gravid hvis partneren din har en vasektomi.

3 måter å rengjøre en portafilter maskin på.

For korrekt vurdering av en isoverflate.

Snakk med en irsk aksent.

Bli en mer avslappet og bedre mor.

Å få et toårig barn til å sove.

Avtale med irriterende slektninger.

Lag et bambusvindspill.

Flytt en pjokk uten tantrum.

Fjern bladene fra en tørr hage.

Rengjør utdanning for jenta din.