Home \ index
 

Tving en burp.

 

For noen mennesker er det vanskeligere å tvinge en burp enn for andre. Men med litt øvelse kan de fleste lære det. Selv om du ikke lykkes i å bøye på kommando, er det flere andre måter å utløse en burp, eller for å lindre følelser av hevelse.

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Tving en burp  ,

    
     
  1.            1      Drikk brusende drikker. Lemonade, musserende vann og andre karbonatiserte drikker kan utløse en burp. Denne metoden er risikofri, da den ikke burde fungere, trenger du bare å burpe etter å ha drukket mer presserende.        
  2.  
  3.             2      Endre holdningen din. Sitt eller sitte rett, slik at gassene kan rømme oppover. Hvis det ikke virker, kan det noen ganger hjelpe hvis du lene til høyre eller venstre for å utløse en burp. Ligger ned og setter seg ned er et annet alternativ.       
  4.  
  5.             3      Prøv å drive en burp for å tvinge en burp. Aktiviteter av denne typen bidrar til å skyve gassene ut av magen: 
       Gå rundt og hopp opp og ned på ballkulene dine over korte avstander.  
    • Legg deg på magen og legg knærne under brystet. Strekk armene så langt frem som mulig. Lag et hul kors som trekker armer til deg. Gjenta om nødvendig, og hold nakken på linje med hodet.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Drikk vann fra motsatt side av glassfeltet. Hold kroppen din halvveis fremover (som om du bukker over en vannbeholder), hold et glass vann i hånden. Ta munnen til motsatt side av glassets kant og tipp glasset forsiktig mot munnen. Drikk vannet i små sip og deretter heve kroppen din. Bevegelsen av vann under ereksjonen kan tvinge gassene ut av kroppen din. Gjenta alt om nødvendig.       
  8.  
  9.             5      La noen slå deg på ryggen. Dette fungerer for babyer og kan fungere godt hos voksne. Be en venn å forsiktig klappe på øvre ryggen til du må slå opp. 
       
    • Hvis det er en baby du vil lage en bonde, kan du gjøre det samme.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Ta antacida. Noen antacida gjør burping lettere. Andre medisiner, som for eksempel simetikonholdige stoffer, oppløser gassboblene, og eliminerer dermed behovet for å åpne seg. Begge alternativene bør få problemet under kontroll.       
  12.  
  13.             7      Utløs en koksrefleks. For de fleste er dette en siste utvei fordi det gjør at du føler deg ubehagelig, og hvis du gjør feil, kan du slå deg over. Men hvis ingenting annet forhindrer denne fryktelige oppbyggingen av gass, bruk en tannbørste eller din rene finger til å berøre den myke ganen på baksiden av munnen din, men bare til du begynner å kvele og kaste opp uten deg. Hvis magen er full av gass, vil den utløse en burp.                 
  14.  
             

    2      Burp på kommando  ,

    
     
  1.             1      Slapp av lungene. Hold pusten normalt til lungene ikke føler seg fulle eller tomme.       
  2.  
  3.             2      Bruk tungen til å blokkere fronten av munnen din. Flytt tungen opp i ganen. Forhindre at mer luft kommer inn i munnen.       
  4.  
  5.             3      Trykk luft i halsen. Strek nakke og kjeve. Sug luften fra munnen din ned i halsen. Suk til du føler en boble i halsen. 
       
    • Dette krever litt øvelse. Ikke sug luften så hardt at du svelger det, ellers vil du bare føle oppblåsthet. Prøv å holde luften i halsen.
    •  
           
  6.  
  7.             4      La luften ut. Fjern tungen fra forsiden av munnen, men bare så langt at leppene dine kan åpne seg nok til å utvise en liten mengde luft. Trykk luften ut av halsen. Hvis du fortsatt føler oppblåst etterpå, prøv igjen og gå til neste trinn.       
  8.  
  9.             5      Prøv å puste ut med nakken lukket. Dette er en annen måte å tvinge en burp på, og noen mennesker finner det lettere. Lukk luftrøret på baksiden av nakken og trykk det utover som om å ekspandere. Dette kan legge ekstra trykk på magen og sende en gassboble inn i luftrøret.       
  10.  
  11.             6      Hold luften og drikk et glass vann. Pust ut så mye som mulig og tøm lungene. Ta deretter et annet dypt pust og hold luften så lenge som mulig. Hvis nødvendig, lukk nesen. Pust ut, ta et dypt pust og deretter drikk et fullt glass vann.       
  12.  
             

    3      Løsnende vindavverk  ,

    
     
  1.             1      Ta beroligende urtemedisiner. Det er mange urter som bidrar til å utrydde eller evakuere gasser. Disse midlene er såkalte Karminativa (bulking agent fra urte medisiner). Prøv følgende: 
       
    • Te med peppermynte, anis eller ingefær.
    •  
    • Vann med sitroner.
    •  
    • Mat med allspice, nellik, salvie, timian, basilikum, kanel, hvitløk eller muskatnøtt.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Drikk mye vann. Vann og andre ikke-karbonerte drikker bidrar til å redusere gassoppbygging. Mange er av den oppfatning at varmt vann lindrer symptomene. 
       
    • Drikk langsomt for å unngå å svelge mer luft.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Spis probiotisk yoghurt. Yoghurt med levende kulturer kan fremme fordøyelsen og redusere gassproduksjonen.       
  6.  
  7.             4      Ta vare på kostholdet ditt. Gasser er vanligvis forårsaket av visse matvarer, som bønner, løk, kål og andre kryssblodige grønnsaker, så vel som hele korn. Unngå disse matvarene eller ta passende fordøyelsesmidler samtidig. For eksempel, hvis du føler oppblåst etter å ha spist meieriprodukter, ta deretter laktosfordøyelseshjelpemidler samtidig. 
       
    • Ikke sug hardt candies, ikke drikk med renner og ikke tygg tyggegummi. Dette fremmer svelging av luft og behovet for å presse åpen.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Ser etter andre grunner. Andre grunner til gassakkumulering inkluderer stress-, røyk-, mage- og tarmproblemer og dårlig tilpasning av tredje tenner. Hvis du føler deg uvel, gå til legen eller hvis du ikke selv finner årsaken.       
  10.  
        
Index populær:
Feire nyttårsaften med familien.

Lag gode hotellrom kaffe.

For å overleve en apokalypse.

Motiver barnet ditt.

Barn med kolikkhelp.

Dyrk orkideer.

Gjenkjenner Waterford krystaller.

Å være veldig sint.

Prank din bror.

Være politisk korrekt.

Unngå gruppe og forkjølelse.

Snakk Klingon.

Å være bestefar.

Lag en kinesisk glidende knute.

Kom inn i politikken.

Lag skjermbilder i Windows med Snipping Tool.

La en sovende baby lage en liten burp.

Beregn eggløsning.

Lag origami papir klør.

Pierce din leppe selv.

Lyser igjen slukkede glødestikker igjen.