Home \ index
 

Overlev en skilsmisse.

 

Skilsmisse kan være vanskelig - men det er ting du kan gjøre for å gjøre det mindre vanskelig, noe som gir deg den beste muligheten til å få best mulig løsninger. Sinn, smerte, sorg, forvirring, frustrasjon og fiendtlighet er veldig virkelige og forståelige følelser under skilsmisseprosessen. Å være fast i disse følelsene (eller bli trukket tilbake mot viljen din gjennom de utallige uendelige omstendighetene som dagen bringer) kan påvirke din dømmekraft og beslutningskapelighet. De kan også berøve deg av din fremtidige lykke. Humor og latter kan øke sjansene for suksess i skilsmisse.

                 

Fremgangsmåte .

    
     
  1.            1      Ta vare på deg selv. Du har kanskje hørt om det før, men fulgte ikke det fordi du trodde det ville bety mye tid eller penger (f.eks. For et nytt treningsprogram, nytt kosthold, mer Sove, etc.) for det. Men omtanke for deg selv kan være enkelt - bare ler mer fører til at ditt mentale, følelsesmessige og fysiske velvære øker, og du føler deg bedre.       
  2.  
  3.             2      Bruk nyfødte trivsel til din fordel for å bevare din sunnhet og ro i sinnet mens din ektefelle prøver å forstyrre deg, eller utform en forbedret skilsmisseavtale og lagre en kostbar telefonsamtale fra advokaten din for å befri din sinne å gjøre. En ting er sikkert - det kan ikke skade.        
  4.  
  5.             3      Husk at ekteskap alene er ikke alt i livet. Selv om livet ditt bare har rotet seg rundt dem mens du var sammen, er du fortsatt et verdifullt menneske med en skjebne på denne jorden. Du fortjener å elske og bli elsket. Dette er en vanskelig tid, men du kan og vil overleve og oppleve en bedre morgen. Dine onde følelser er midlertidige og kan overvinnes, selv om du føler deg som om grunnlaget for hverdagen din er helt ødelagt. Smerten du gjennomgår er helt forståelig. Tenk deg hvor glad du vil være i nær fremtid hvis du har et sunt forhold til en annen person. All denne smerten vil være veldig langt unna.        
  6.  
  7.             4      La alt bak. Sett nye mål, lær nye ting, oppmuntre deg selv. Ikke hater deg selv. Hvis din ektefelle forlot deg, kan han eller hun ha fortalt deg hva som motiverte ham eller hva du gjorde eller ikke gjorde. Tenk på hendelsene som førte til separasjonen din når du føler deg skyldig. Har din ektefelle prøvd å katte forholdet? Prøvde du det? Var skilsmisse virkelig siste utvei, eller gjorde din ektefelle bare å velge den enkle veien ut av en vanskelig situasjon? Vær sint når du må være sint og jobbe dine følelser opp.        
  8.  
  9.             5      Kjenn din egen styrke. Uansett hva andre anbefaler deg å gjøre, er du fortsatt den som må gå gjennom hele skilsmissen. Du kan definitivt håndtere det.        
  10.  
  11.             6      Finn nye aktiviteter for å forfølge. Finnes det noen hobbyer du liker å gjøre eller nye aktiviteter du vil utforske? Nå er det en god tid å engasjere seg i ting som distraherer tankene dine fra den vanskelige tiden du har levd gjennom, og for å gi deg en følelse av selvrealisering og glede. En annen ide er å vurdere frivillig arbeid - å hjelpe andre trengende mennesker er ofte en fin måte å distrahere deg fra din egen smerte.                  
  12.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

             
Index populær:
Som en besatt person.

Har langvarig leppestift.

Stopp en blødning.

For å håndtere å ikke bli elsket av foreldrene.

Finn ut om partneren din er utro på deg.

Opplær barn effektivt.

Overlev som en enslig mor.

Bruk små penger på avtaler.

Sett en Timex ekspedisjon.

Sikkerhetsanvisninger for bruk av badstue.

Lei et godt familieliv.

Fjern bladene fra en tørr hage.

Tilpasse kultur og livsstil i Brasil.

Behandle fettete hår.

Ekstra olje fra appelsinskall.

Å lage svart.

Forhindre tenåringsgraviditet.

Forbedre forholdet til din ektefelle.

Å oppføre seg riktig under et jordskjelv.

Gjør riktig på foreldrene til kjæresten sin.

Start en utsagnsbeskrivelse.