Home \ index
 

Ta med to småbarn i seng.

 

Å få et barn til sengs kan være en stor utfordring, og å ha tvillinger kan gjøre problemet enda verre. Heldigvis finnes det teknikker du kan bruke for å forhindre at barna dine går gjennom senga igjen. Dette inkluderer for eksempel at du gjør sengen behagelig og følger en rutine.

              

Fremgangsmåte .

    

  Del 1      Lag en fredelig atmosfære  ,

    
     
  1.            1      Prøv å få tvillingene dine til å sove sammen. Noen spedbarn sover godt sammen i samme rom når de kan snakke og leke til de sovner. Du kan prøve å sette dem i en seng eller plassere dem separat. Finn ut hva som fungerer best for barna dine. 
         
           
  2.  
  3.             2      Sett opp ditt rom komfortabelt. En del av å få barna til å sove lett er atmosfæren i rommet; hun burde invitere til å sove Her er noen måter å gjøre det på: 
       
    • Senk skodder for å gjøre rommet mørkere.
    •  
    • Sett opp et nattlys hvis barna ikke liker det fullstendige mørket.
    •  
    • Pass på at det er stille og spill litt mild musikk.
    •  
    • Sørg for en behagelig temperatur. Rommet skal ikke være for varmt eller for kaldt. Hvor varmt det bør være, avhenger av barna dine.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Pass på at rommet er barnesikkert. Før du legger barna dine i seng, bør du eliminere alt som kan skade dem om natten. Legg til leker og andre ting som kan distrahere deg fra å sove, eller som kan være farlig hvis du spiller om natten uten deg. 
       
    • Dekker alle stikkontakter, så barna dine ikke kan legge fingrene i den.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Få tvillingene dine samme ark og pyjamas. Hvis du legger barna til å sove i de samme arkene og gir dem de samme pyjamasene, forhindrer du dem i å argumentere for å komme seg inn i sengen.       
  8.  
  9.             5      Fest en baby dør til døren. Din første tanke er sannsynligvis å holde barna i rommet når du lukker døren. Men du gir deg også muligheten til å ringe deg når de trenger deg. I mellomtiden kan du sette en barnedør på døren slik at du kan se på rommet ditt og være der raskt.                 
  10.  
             

  Del 2      Still inn en sovetid  ,

    
     
  1.             1      Lag en rutine for barna dine. Prøv å følge samme rutine hver kveld for å gjøre det lettere og raskere å gå til sengs. Deler av rutinen kan være: 
       
    • Borst tennene og pyjamasene,
    •  
    • tiden da de skal legge seg til sengs
    •  
    • les en historie eller syng en lullaby       
    •  
    • La henne velge et koselig leketøy for å ta seg til sengs med.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Legg barna til sengs. Når du har mestret rutinen, bør du dekke dem varmt opp, gi dem et kyss og fortell dem at du er naboen dersom de trenger deg. Du må gjøre det klart at nå er det tid å sove.       
  4.  
  5.             3      La rommet ditt være hver natt samtidig. En annen del av den nattlige rutinen bør være at du forlater barnas rom hver kveld samtidig. Denne vanen vil hjelpe barna å innse at det er virkelig tid å sove. 
       
    • Fortell dem igjen at du er ved siden av, men at de skal prøve å sovne.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Fortell at tvillingene dine er i sengen. Hvis barna har det vanskelig å holde seg i sengen, bør du avklare konsekvensene dersom de står opp. Du kan også kunngjøre belønninger når du bor i sengen. 
       
    • En konsekvens kan være at du tar bort lekene de tok i seng med dem. Eller fortell dem at de ikke kan se deres favorittprogram neste dag hvis de ikke blir i sengen.
    •  
    • En belønning kan være å gjøre noe fint neste dag. Gå med dem til parken eller kjøp noe nytt.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Sett grenser og bare se etter tvillingene dine hvis det er absolutt nødvendig. Dine barn vil trolig gråte i de første nettene når de trenger å sove uten deg. Fortsatt, ikke gå til dem når de gråter. La henne bli vant til situasjonen. Hvis du går til dem hver gang de gråter, blir de vant til å gråte hver kveld. 
       
    • Når de ringer til deg, kan du fortelle dem at du er i ditt eget rom og at du skal sove.
    •  
    • Hvis de forteller deg at de er tørst eller må gå på toalettet, bør du bare la dem stå opp en gang om natten.
    •  
           
  10.  
             

  Del 3      Hold konsistent  ,

    
     
  1.             1      Hold deg konsekvent når det gjelder å sove. En av de mest effektive måtene å få barna til å sove uten å måtte kjempe hardt, er å holde seg konsekvent og følge rutinen. Etter noen dager eller uker vil de bli vant til det. 
       
    • Selvfølgelig vil det fortsatt være netter når de bare ikke vil sovne. Det er normalt.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Si sengetid kommer snart før du legger henne til sengs. Forklar hva det betyr og hvorfor det er viktig å sove. Dette kan hjelpe barna dine til å godta å gå til sengs. 
       
    • Dette kan også være en god tid å snakke om belønninger eller konsekvenser som følger når du går i seng i god tro eller uvilje.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Gi dem en bildebok å se på. Du kan tenke på å gi barna dine en bildebok som de kunne se på sammen. Bildebøker er spennende, men det vil trolig gjøre barna dine sliten uansett.       
  6.  
  7.             4      Se etter mye mosjon hver dag. Prøv å holde barna ute ute hver dag, så de beveger seg mye. Begrens tiden de bruker på å se på TV fordi de ikke trenger energi. 
       
    • Gå til parken med barna dine.
    •  
    • Lær dem en sport.
    •  
    • La henne løpe rundt i hagen.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Forkort barnets ettermiddagslur eller la ham være alene. Pass på at tvillingene dine er slitne ved sengetid. Du bør forkorte ettermiddagssnappen hver dag. Du kan også tenke på ikke å sove ved lunsjtid når de er veldig energiske. 
       
    • Slå sengetid på middag til spilltid for energi.
    •  
           
  10.  
             

Tips .

      

        
Index populær:
Spillets regler for Euchre.

Halloween Zombie Cupcakes Oppskrift.

Lag eukalyptusolje.

Graviditetsklær.

Lag en urte tinktur.

Brett en klut bleie.

Finn den resulterende kraften til et objekt.

Ta ut ditt eget hus.

Ammer babyen din i en babybærebøtte.

Koble skriveren til et nettverk.

Miste 10 pund på to uker!.

Forklare til barn mens du går til prinsippene for trafiksikkerhet.

.

Skriv en roman om tre dager.

Gjør kjøttboller selv.

Kom godt sammen med søskenene dine.

Kjøp essensiell olje.

Unngå gruppe og forkjølelse.

Lag et psi hjul.

Installere et toalettsete.

Overtale foreldrene til en hamster.