Home \ index
 

Planlegg en ordentlig daglig rutine for babyen din.

 

Det er vanskelig å ta vare på en nyfødt baby, men å gi barnet en vanlig søvn og fôringsrutine kan gjøre ting litt enklere. De fleste eksperter er enige om at en nyfødt baby er klar til å ha en vanlig daglig rutine mellom to og fire måneder.

              

Fremgangsmåte .

    

  Del 1      Still inn den daglige rutinen  ,

    
     
  1.            1      Ta notater om babyens rutine. Før du begynner, sørg for å kjøpe en notatbok for babyens daglige rutine. Dette vil hjelpe deg med å avgjøre om din nye tidsplan fungerer.  
       
    • På den første siden av notatboken tegner du et enkelt bord med følgende kolonner: Tid, Aktivitet, Merk. Legg merke til hver eneste dags store aktivitet i løpet av dagen, hver dag i uken. For eksempel: 6:30: babyen våkner, 9:00: babyen ble matet, 11:00: baby sover osv.
    •  
    • Alternativt kan du registrere babyens daglige tidsplan i et regneark på datamaskinen eller bruke en online-tjeneste som Trixie Tracker eller babyinnsikt.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Lag en plan som harmonerer med babyens naturlige rytme. Prøv å finne regulariteter i babyens nåværende spisestue og sovende rutine.  
       
    • Hvis du merker at babyen din må bytte bleier eller få litt skrubb på en viss tid, så prøv å ta med det i planleggingen.
    •  
    • Dette gjør det lettere å tilpasse seg den nye planleggingen og bidrar til å planlegge dagen rundt barnets behov.
    •  
    • En baby som ikke er trøtt eller sulten, vil bli mye lykkeligere og mer spent på å leke, kose og lære nye ting.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Prøv å holde opp med samme tid. Nyfødte babyer sover vanligvis mye i løpet av dagen. De første ukene trenger de til og med 16 timers søvn daglig.  
       
    • Siden sove er en av barnets hovedaktiviteter, er det nødvendig å sette noen ordre i sin "sovende aktivitet" for å holde dem våkne midt om natten.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Den første er å sette opp oppetiden. Selv om det kan være vanskelig, må du våkne babyen din opp på samme tid hver morgen, selv når den sover. Hvis du pleier å våkne opp før den angitte tiden, må du bare justere sengetid for å sove lenger om morgenen.        
  8.  
  9.             5      Feed og vind barnet ditt og lek med ham. Så snart babyen våkner, bytt bleien og legg den på. Hold barnet ditt nær deg og mate det. Enten du ammer eller ammer, trenger babyen din nærhet.  
       
    • Spill med babyen din etter å ha spist. Snakk med ham, synge noe til ham eller bare kose sammen. Det vil nyte lukten din, din stemme og nærhet.
    •  
    • Legg babyen ned for en liten lur etter å ha spilt. La barnet sove, så snart du merker tegn på tretthet, som gjentatt, irritasjon, gråt eller rive nesen.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Barnet skal sove ytterligere 2-3 timer. Barnet ditt vil sannsynligvis våkne opp etter 2-3 timer. Hvis ikke, våk opp det. En baby som sover for mye, vil ikke spise nok om dagen og kan dehydrere og miste vekt.        
  12.  
  13.             7      Gjenta denne prosessen i løpet av dagen. Du kan gjenta prosessen for hele dagen, men det anbefales å mate barnet først før du skifter og spiller med bleiene. Mange babyer gjør bleier mens de spiser. På den måten trenger du ikke å slå opp to ganger. derfor:  
       
    • Våkn opp babyen din fra lur.
    •  
    • Fôr babyen.
    •  
    • Bytt bleie, spill med babyen din for en stund, snakk med ham, syng noe, kos.
    •  
    • Legg babyen i dvale.
    •  
           
  14.  
  15.             8      Skille mellom søvn på dagtid og om natten. For å hjelpe deg med å lage en plan for at babyen skal sove om natten, er det viktig å skille mellom små lur om dagen og sove om natten.  
       
    • Du kan gjøre det ved å la babyen sove i et lyst rom om dagen, men om natten i et mørkt rom. Hvis du legger barnet ditt i et mørkt rom for en lur, vil du forvirre det og ødelegge søvnmønsteret.
    •  
    • Ikke vær redd for å gjøre en lyd mens babyen din lurker om dagen - den må lære å bli vant til det. Start radioen, suk støv og snakk med normalt volum.
    •  
           
  16.  
  17.             9      Gi babyen din når den er sulten. Det er viktig å alltid mate barnet ditt når det er sulten, selv om det ikke passer til planen din.  
       
    • Det er ikke rettferdig å sulte et nyfødt, bare fordi det ikke er på tide.
    •  
    • Tegn på sult kan gråte eller hånd / tommel suger.
    •  
           
  18.  
  19.             10      Gi babyen hver 2-3 timer hvis du gir ham brystet. Selv om barnet ikke gråter eller ser ut til å spise, bør du fremdeles mat det hver annen til tre timer. Dette er spesielt viktig når du ammer.  
       
    • Hvis barnet ditt ikke drikker slik, kan brystet overfylle melk, noe som kan være smertefullt for deg og gjøre det vanskelig for barnet å drikke.
    •  
    • Hvis barnet ditt drikker for ofte, vil brystet ikke ha nok tid til å samle nok melk, og kvaliteten og mengden av melk vil lide. I dette tilfellet kan babyen være sulten hele tiden, selv om den alltid drikker.
    •  
           
  20.  
  21.             11      Lær språket for å gråte. Nyfødte kommuniserer gjennom deres gråt og snart ser du om barnet ditt gråter fordi det er sulten eller fordi det er nervøst eller i smerte.                  
  22.  
             

  Del 2      Definere nattens løpet  ,

    
     
  1.             1      Bestem en sengetid. Se babyens naturlige rytme og finn ut hvilken sengetid som passer best. Det er nyttig hvis du også har en dagbok for dette.  
       
    • Ikke lek med et nyfødt for mye ved sengetid. Dette kan forårsake for mye sensorisk overbelastning og gjøre det vanskelig for babyen å sovne.
    •  
    • Soak babyen din ved sengetid og masser huden med litt baby krem ​​eller olje. Dette vil slappe av babyen din før du går i dvale.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Om natten, reduser støynivået. Syng en lullaby til babyen din eller spill stille musikk for å få det til å sove. Syng også, hvis du ikke er en veldig begavet sanger. Din baby elsker stemmen din og er ikke musikkkritiker.  
       
    • Hold resten av leiligheten så stille som mulig om natten. Et stille og fredelig miljø vil fortelle barnet ditt at det ikke bare er en enkel ettermiddagslur.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Dammer lyset. Legg babyen til å sove i et svakt opplyst rom. Ikke slå av lyset helt. Du må alltid kunne se babyen din. Et mørkt miljø vil hjelpe ham å sove gjennom natten.        
  6.  
  7.             4      Forbered deg på å våkne babyen din om natten. Barnet er veldig sannsynlig å våkne om natten. Når dette skjer, ta det i armen, mat det og legg det igjen. Ikke bytt bleier med mindre det er virkelig nødvendig. Denne delen hoppes over for nattplanlegging, samt å leke og kose.  
       
    • Hvis barnet ikke våkner opp til å spise om natten, våkner det opp. Uansett hvor bra det kan høres for å la en nyfødt sove hele natten, er det ikke sunt for babyen.
    •  
    • Babyer må spise hver 2-3 timer. Ellers kan en baby være dehydrert og sulten, noe som gir tretthet og svakhet.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Vær så nær planen som mulig. Det er viktig å holde planen så troverdig som mulig, spesielt når du sover og reiser seg. Dette vil gjøre det lettere for babyen å bli vant til det. Husk at babyen din vil trenge mindre søvn over tid, men mer oppmerksomhet og tid fra din side.        
  10.  
            

Tips .

                       
Index populær:
En nyfødt bading.

Start en brorskap.

Kan huske ting.

Ha det gøy å spille ølpong.

Konverter tidsformat fra 24 til 12 timer.

Løsne overbelastning.

Redde et forhold.

Få foreldrene dine til å like din venn.

Øk mengden av fostervann.

Dissiplin et ett år gammelt barn.

Lær en baby å krype.

Få livet ditt tilbake i orden.

Å ha en ektemann til barn må være sammen.

Gi fast mat til en baby eller småbarn.

Vinn en matkonkurranse.

Søk om felles varetekt.

Fremme en forestilling med trykkmassasje.

Gå tilbake til arbeid etter barselsorlov.

Zorua i Pokémon blir hvit.

Ta tak i irriterende besteforeldre.

Fortell foreldrene dine om at du er gravid.