Home \ index
 

Bestem de fruktbare dagene.

 

Å vite når du er fruktbar, kan hjelpe deg å bli gravid eller unngå å bli gravid. Kvinner har en fruktbarhetssyklus, mens menn er kontinuerlig fruktbar. Det er mange måter å måle fruktbarheten på hvis du ikke er blitt erklært medisinsk ufruktbar. Å forstå hvordan og når du skal måle fruktbarheten, kan hjelpe deg med å bli gravid eller forhindre graviditet. Følgende trinn forklarer hvordan du nøyaktig bestemmer tidspunktet for eggløsning.

                 

Fremgangsmåte .

    
     
  1.            1      Menneskelig biologi. De fleste kvinner er fruktbare bare i noen dager i menstruasjonssyklusen. 
       
    • Under eggløsning, når egglederen separerer et egg, kan egget i kroppen befruktes. På denne tiden er du fruktbar og klar for unnfangelse.
    •  
    • Sperm kan overleve opptil fem dager i den kvinnelige reproduktive delen. Teoretisk sett kan du bli gravid fra sex som fant sted før eggløsning.
    •  
    • Hvis du følger menstruasjonssyklusen med symptomatisk eller basal temp metode, vil du oppdage at kroppstemperaturen din går litt ned under eggløsning og er litt over gjennomsnittet etter det. I tillegg er livmorhalsen hevet, myk og fuktig, og kanskje du føler spenning i brystene.
    •  
    • Kroppen din utskiller også et klart slim i den mest fruktbare tiden, og mange kvinner blir også våtere under samleie. Mange kvinner opplever også større ønske om samleie under eggløsning.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Bestem fruktbarheten din med en metode for naturlig familieplanlegging eller et sett. Naturlig familieplanlegging, symptotermetoden, opptak av basal kroppstemperatur, Billings-metoden og andre metoder for å bestemme fruktbarhet involverer regelmessig registrering av din månedlige syklus og kan hjelpe deg med å nå de mest fruktbare dagene i hver måned identifisere. 
       
    • Metoder for naturlig familieplanlegging er en måte å veilede ens fruktbarhet uten hjelp av hormoner. Noen metoder tar flere måneders innspilling og trening før du kan fortelle symptomene dine med sikkerhet. Likevel er de svært effektive måter å bestemme fruktbarheten din på, og bli gravid eller unngå graviditet. Hvis det brukes konsistent og korrekt, kan du forutsi fruktbarhet med 99% nøyaktighet.
    •  
    • De ulike metodene for naturlig familieplanlegging tilbys på sykehus, helseklinikker, kirker, fruktbarhetssenter og av gynekologer. Disse metodene er mye mer nøyaktige enn kalenderen metode og vanligvis ikke involvere noen økonomiske utgifter. Videre er disse metodene akseptert av de fleste religioner som avviser andre prevensjonsmetoder. Metodene krever imidlertid flere treningsøkter, et termometer og en kalender eller et diagram for å registrere dine symptomer.
    •  
    • Metodene har ingen kjente risikoer, men de kan ikke beskytte deg mot STD. Hvis du vil unngå graviditet, bør du enten avstå fra samleie i de mest fruktbare dagene eller bruke en annen prevensjonsmetode.
    •  
    • For å gjøre opptaket lettere, er kommersielle eggløsningskalkulatorer eller sett tilgjengelig for å hjelpe deg med å bestemme fruktbarheten din. Disse testene er veldig presise, men over en lengre periode er de forbundet med høye utgifter.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Snakk med en lege om fruktbarheten din 
       
    • Hvis du ikke har brukt en naturlig familieplanleggingsmetode i mer enn seks måneder for å bli gravid, snakk med en spesialist om situasjonen din. Noen ganger er det en liten forandring, som daglig samleie på de mest fruktbare dagene, som fortsatt kan hjelpe deg med å bli gravid.
    •  
    • Noen ganger kan arbeidsrelaterte problemer eller næringsproblemer redusere fruktbarheten. Legen din kan gi deg råd om hvilke medisiner, kjemikalier, øvelser eller matvarer som har en positiv effekt. Noen ganger bidrar mindre endringer i kosthold eller medisinering og mer mosjon, søvn eller samleie til å gjøre fruktbarhetsprøven enklere.
    •  
    • Hvis du bestemmer din fruktbare fase riktig, og du fortsatt ikke kan bli gravid, kan legen din også fortelle deg at partneren din skal bytte sine vaner. Tett klær eller vanlig varme på lysken kan midlertidig redusere menns fruktbarhet. Enkle atferdsendringer i begge kan bidra til å nå fullt fruktbarhetspotensial.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Diskuter med medisinske metoder. Ikke alle medisinske fertilitetstester er 100% prediktive og noen er invasive. Noen tester kan ta flere måneder og kan ikke alltid bestemme fruktbarhet eller uttale seg om ufruktbarhet grunner 
       
    • Fertilitetstesting kan være veldig stressende og også dyrt. Be derfor legen din om fordelene og ulempene, og forbered deg godt på disse langvarige testene. Ofte anbefaler leger at forlengelse av naturlig familieplanlegging og samleie, samt diett og livsstilsendringer, før formell fertilitetstesting vurderes seriøst.
    •  
    • Fortell forsikringsselskapet ditt hvis du betaler for fruktbarhetsprøver.
    •  
    • Før du går til testene, bør du ha en konsultasjon med en ekspert for å finne ut hva du kan forvente av testene og hva som gjelder for deg og din partner.
    •  
    • Følg instruksjonene til spesialisten nøyaktig. Sørg for at du regelmessig rapporterer om dine seksuelle, sportslige og ernæringsmessige vaner. De medisinske testene inkluderer vanligvis blodprøver, spermatester, ultralyd og invasiv spising.
    •  
                     
  8.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

             
Index populær:
Beregn navnets nummer i numerologi.

Respekter dine foreldre.

Skriv invitasjoner til en pyjamasfest.

Brett en t skjorte.

Unngå fullhet etter å ha spist.

Plukk opp en baby.

I Grand Theft Auto San Andreas en jente dateres.

Behandle riktig med en arrogant person.

Kom over kjærligheten til din beste venn.

For å oppføre seg riktig under en brannalarm.

Påfør en varmepute under graviditet.

Testing av asbest.

Gjør bastard kutt.

Skriv inn en dør.

Ha en god dag.

Behandle riktig med en arrogant person.

Bruk riflescope av et rifle riktig.

Beklager for psykisk lidelse.

Vær en god sønn.

Anerkjenn en sliten barn.

Sette opp en barnehage.