Home \ helse
 

Lag et vektet teppe.

 

Klagende tepper brukes til å roe folk og fremme avslapping. Hos personer med autisme, berøringsfølsomhet, rastløshetssyndrom, eller humørsykdom, et vektet teppe gir dypt trykk og avslappende sensorisk stimulering. Klagende tepper kan også hjelpe hyperaktive eller traumatiserte mennesker å slappe av i nød. Denne artikkelen forklarer hvordan du lager et vektet teppe.

                 

Fremgangsmåte .

    
     
  1.            1      Kutte stoffet. Du trenger 2 stykker stoff hver 1,80 m og et stykke stoff med 0,90 m.       
  2.  
  3.             2      Klipp det minste stykket i 10 cm x 10 cm firkanter, som brukes som lommer for fyllstoffet.        
  4.  
  5.             3      Klipp 10 cm biter av kardborrelås og sy en side på en side av hver lommekvadrat.        
  6.  
  7.             4      Kutte et stykke velcro i samme lengde som de store stoffstykkene. Lukk den ene siden av båndet til den ene siden av det store stoffstykket og bind den andre siden av båndet til den ene siden av det andre stoffstykket.        
  8.  
  9.             5      Linj opp de 10 cm rutene i jevne rader på feil side av et stykke stoff. Merk plasseringen til hvert felt.        
  10.  
  11.             6      Lukk den andre siden av kroken og sløyfen som markert på feil side av teppet slik at alle firkantene kan festes på feil side av teppet.        
  12.  
  13.             7      Lukk hver av rutene på tre sider til taket og la hver side stå med båndet åpent.        
  14.  
  15.             8      Lukk tre sider av det store stoffet sammen slik at de rette sidene vender mot hverandre.        
  16.  
  17.             9      Skille veieringsmaterialet i småposer som kan fjernes for vask hvis det er nødvendig. Sett en fylt pose i hver pose. Pass på at posene er ordentlig lukket. Lukk hver pose.        
  18.  
  19.             10      Vri det veide teppet til høyre slik at høyre side vender ut og de veide posene er på innsiden. Lukk velcro stroppene på oversiden av det veide taket.                  
  20.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

                  

Hva du trenger .

                  
Helse populær:
Behandling av hyperurikemi.

Ta raskt av nyresteinene.

Behandle kvise med Fucidin®.

Bli kvitt kviser med aloe vera gel.

Behandle en liten brenning.

Behandle en rattlesnake bite.

Kjempe døsighet.

Hjelp barnet ditt å overvinne frykt.

Bekjempe ørepine.

Bruk en elektrisk tannbørste.

Cure Achilles tendonitt.

Kurere svimmelhet ved deg selv.

Gjenkjenne om barnet ditt lider av høyt blodtrykk.

Utfør en kardiopulmonal gjenopplivning hos en voksen.

Øk vekten trygt med svangerskapssykdom.

Å komme sammen med nervøsitet.

Miste femten pund om to måneder.

Gjenkjenner skrumplever.

Håndtere diabetes.

Beskytt deg selv mot luftforurensningens effekter.

Reduser hevelse i ansiktet.