Home \ helse
 

Forhindre spredning av soppinfeksjoner.

 

Svampinfeksjoner er vanlige og kan være ganske vanskelig å behandle. Den beste beskyttelsen mot soppinfeksjoner er å gjøre alt for å forhindre det. Hvis du har periodiske soppinfeksjoner eller er i ferd med å lide av dem og er bekymret for spredning, bør du snakke med en lege. Hvis du bare vil vite hvordan du beskytter deg selv og andre, er det flere enkle ting du kan gjøre for å forhindre spredning av soppinfeksjoner.

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Spredningen av soppinfeksjoner forhindrer  ,

    
     
  1.            1      Vask hendene ofte. Hyppig håndvask er en av de beste måtene å stoppe spredning av soppinfeksjoner. Pass på at du vasker hendene etter hver kontakt med din egen soppinfeksjon eller når du har rørt på gjenstander og overflater som kan bli smittet. Hvis du for eksempel brukte utstyret på treningsstudioet eller treningsstudioet, vasker du hendene umiddelbart etterpå.        
  2.  
  3.             2      Hold deg unna offentlige steder. Hvis du har en soppinfeksjon, bør du holde deg borte fra steder der du kan spre infeksjonen. For eksempel er du mer sannsynlig å spre en soppinfeksjon når du går på treningsstudioet eller besøker et offentlig svømmebasseng. Alle soppinfeksjoner overføres ved kontakt. Hvis du for tiden har en soppinfeksjon, unngå offentlige steder der du kanskje kan overføre infeksjonen din til andre.  
       
    • Ikke besøk treningssentre, offentlige bassenger eller andre offentlige badebyer før infeksjonen din healer.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Bruk sko overalt. Du kan plukke opp en soppinfeksjon hvis du går barfot; Derfor er det en god beskyttelse å bruke sko. Hvis du lider av en soppinfeksjon på føttene, vil gå barfot også øke sjansene for å spre dem. 
       
    • Pass på at du alltid har på deg noen sko når du er i offentligheten, spesielt på steder som omkledningsrom hvor flere mennesker går barfot.  
    •  
           
  6.  
  7.             4      Informer din veileder hvis du har en gjærinfeksjon. Noen aktiviteter krever mye fysisk kontakt med andre mennesker, noe som kan skade sistnevnte dersom du har en soppinfeksjon. Hvis jobben din krever mye direkte kontakt med andre, for eksempel en sykepleie jobb, bør du informere din veileder hvis du har en soppinfeksjon.        
  8.  
  9.             5      Bruk dine egne personlige ting. Ikke la andre dele dine personlige effekter, selv om du ikke har en soppinfeksjon. Som svampeinfeksjoner spres gjennom kontakt, øker risikoen for spredning av soppsporene ved å dele personlige ting. Selv om det kan være nyttig å dele noe med en annen, unngå å gjøre det for å redusere risikoen for å spre eller infisere en soppinfeksjon.  
       
    • Du bør ikke dele personlige ting som klær, sjaler, sko, sokker, sminke, deodorant eller alt du har på deg eller bruker på kroppen.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Dekke eksisterende soppinfeksjoner. Hvis du for tiden lider av soppinfeksjon, bør du dekke den før du går til et offentlig sted. Hvis det infiserte stedet ved et uhell berører en annen person eller et objekt, kan det spre spredning av soppinfeksjonen ytterligere. Dekk stedet i spørsmålet hvis du er i utlandet til det er blitt behandlet.  
       
    • Hvis barna har en soppinfeksjon, trenger du ikke å holde dem borte fra skolen. Imidlertid må du dekke det infiserte området og informere skolen.
    •  
    • Ikke dekk stedet for hardt. Under behandlingen av soppinfeksjonen er det viktig å holde området kaldt og tørt.
    •  
                     
  12.  
             

    2      Forhindre atlet fot  ,

    
     
  1.             1      Bruk bare dine egne kluter, sko og sokker. Ved å bruke sjaler, sko og sokker med andre kan du øke sjansene dine for å passere på fotsvampen til andre eller smitte deg selv med det. Pass på at du bare bruker din egen klut og bare ha på deg egne sokker og sko. Du bør heller ikke låne eller låne disse elementene.        
  2.  
  3.             2      Bytt daglige ark og sokker. Atletenes fot kan komme på laken og sokkene, noe som kan føre til at den multipliserer og sprer seg. For å forhindre spredningen av fotsfot fra fot til fot eller forverring, skift arkene hver dag til atletenes fot har forsvunnet; Bytt sokker daglig.  
       
    • Hvis sokkene er svette, bør du også endre dem, ellers vil det øke risikoen for at fotsfoten blir mer utbredt.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Hold føttene tørre. Idrettsfot trives i fuktige eller våte omgivelser. Å holde føttene tørre vil gjøre det vanskelig for idrettsfoten å smitte deg. Følg noen av følgende råd for å holde føttene tørre og forhindre atletes fot:  
       
    • Når du er hjemme, og ingen i huset lider av fotsfot eller annen soppinfeksjon, kan du gå barfot for å holde føttene kjølige og tørre.
    •  
    • Hvis sokkene dine er svette eller våte, bør du endre dem så snart som mulig.
    •  
    • Tørk føttene grundig etter tørking.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Bruk de riktige skoene. Skoene dine kan spille en viktig rolle i forebygging av idrettsfot. Ved å velge sko som holder føttene tørre og rene, kan du redusere sjansen for å smitte deg med idrettsfot. Når du handler for sko, tenk på noen av følgende tips:  
       
    • Har mer enn et par sko tilgjengelig. Prøv å bære et annet par sko hver dag for å la skoene dine komme til å tørke ut. Du kan også sprinkle talkumpulver i skoene dine for å kontrollere fuktighet.
    •  
    • Velg sko som gjør at luften kommer til føttene. Dette vil bidra til å holde føttene tørre og redusere risikoen for atletenes fot.
    •  
    • Del ikke sko med andre mennesker. Deling av sko øker risikoen for å utvikle og overføre idrettsfot.
    •  
    • Unngå for tette sko da de kan øke svetteproduksjonen.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Hold fottøyet på offentlige steder. Hvis du er på et offentlig sted, bruk anstendig skotøy. Å gå på offentlig barfota vil øke sjansen for å smitte deg med idrettsfot og muligens også andre sykdommer.  
       
    • Hvis du bruker en offentlig dusj, skal du alltid ha sandaler eller flip-flops.
    •  
    • Også i et treningsstudio, bør du alltid bruke sko.
    •  
    • Du bør bære badesko i det offentlige svømmebassenget.
    •  
    • Hjemme kan du gå barfot så lenge ingen i huset lider av fotsfot.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Vedlikehold av føttene. En viktig del av å hindre atletes fot holder føttene tørre, kjølige og rene. Det finnes flere typer pulver som du kan bruke på føttene for å holde dem tørre og forhindre utbruddet av utøverens fot.  
       
    • Anti-svamp pulver kan holde føttene kjølige og bekjempe foten på foten.
    •  
    • Talcumpulver kan påføres for å forhindre svette og holde føttene tørre.
    •  
           
  12.  
             

    3      Forhindre nagelsvamp  ,

    
     
  1.             1      Beskytt deg mot neglesvamp mens du besøker en skjønnhetssalong. Alvorlige skjønnhetssalonger følger gode hygienepraksis for å beskytte sine klienter og ansatte mot hudinfeksjoner, men det er fortsatt mulig å inngå en infeksjon i en anerkjent salong. Når du går til manikyr eller pedikyr, bør du alltid tenke på bestemte ting. 
       
    • Kontroller at skjønnhetssalongen du besøker, er i overensstemmelse med lokale hygienekrav og er registrert.
    •  
    • Spør hvordan verktøyene som brukes til neglepleie, blir sanitert mellom bruk. Verktøyene skal steriliseres i en autoklav for å drepe alle bakterier og bakterier. Andre metoder er ikke så effektive.
    •  
    • Få aldri manikyr eller pedikyr hvis du allerede har nagelsvamp. Du kan smitte manikyr eller pedikyr.
    •  
    • Fortell manikyreren om ikke å presse eller kutte skjæret. Disse prosedyrene øker risikoen for infeksjon.
    •  
    • Vask hendene dine før manikyr og spør manikeren å gjøre det samme. Sistnevnte skal også bruke hansker.
    •  
    • Be om en liner for boblebadet, eller ta med din egen, hvis du vet at salongen ikke gir dem.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Følg god hygiene. Hvis du følger god hygiene, kan du unngå å få nagelsvamp. Å holde hendene og føttene rene og tørre er en enkel måte å stoppe spiker sopp fra å smitte neglene dine. 
       
    • Hold neglene dine korte og tørre.  
    •  
    • Vask hendene og føttene regelmessig.
    •  
    • Hvis du lider av spiker sopp, unngå å berøre noe etter å ha rørt neglene dine, da dette kan spre spredningen videre.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Ta vare på føttene dine. Fødtene blir ofte utsatt for forhold som medfører større infeksjonsrisiko. Sko og sokker skaper et varmt og fuktig miljø, nøyaktig hva spiker sopp trenger å vokse. Følg noen av følgende forholdsregler for å hindre soppinfeksjon på tåneglene.  
       
    • Bruk sko som er pustende.
    •  
    • Ikke bruk sokker som gjør føttene svette. Se etter sokker laget av bambusviskose eller polypropylen (PP) og unngå bomullssokker.
    •  
    • Bytt sokker ofte.
    •  
    • Ikke bruk sokker eller andre sko og ikke lån deg til noen.
    •  
    • Ikke bruk de samme skoene hver dag, endre dem.
    •  
    • Vask sokkene i varmt eller varmt vann med vaskemiddel.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Vedlikehold neglene. Skadede negler og negler kan åpne en port til spiker sopp for røtter. Å holde neglene rene og beskytte skadede områder i nærheten av dem, vil bidra til å holde infeksjoner unna.  
       
    • Ikke tygge på neglene dine og ikke tukle med dem.
    •  
    • Alltid lege alle kutt eller andre skader i nærheten av neglene.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Begrens bruk av neglelakk. Hvis du bruker neglelakk eller har festet negler, kan du øke risikoen for soppinfeksjon. Farging av neglene kan fange fukt og soppsporer under neglene, noe som forårsaker infeksjon. Prøv å bruke neglelakk sjeldnere for å redusere denne risikoen.  
       
    • Hvis du allerede lider av spiker sopp, prøv å ikke dekke det med neglelakk. Det vil bare gjøre infeksjonen verre.
    •  
           
  10.  
             

    4      Forhindre gjærinfeksjoner  ,

    
     
  1.             1      Beskytt deg mot oralsex. Selv om vaginal samleie ikke ser ut til å spre seg fra en partner til en annen, kan oralsex føre til gjærinfeksjon. På grunn av gjærene i spytt, kan kvinner få en soppinfeksjon etter at de har fått oralsex.  
       
    • For å redusere denne risikoen, bruk en plastfolie eller et skjerf med oralsex.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Bruk naturlige, løse undertøy og bukser. Stramme undertøy og syntetiske fiberbukser kan øke sjansen for å få en soppinfeksjon. For å redusere denne risikoen, bruk bare løse undertøy og bukser laget av naturlige fibre. For eksempel, velg et behagelig par bomullsunderbukser i stedet for en stram knickers av syntetisk materiale. 
       
    • Det er viktig å vaske undertøyet i varmt vann med såpe. Kaldtvann i vasken kan ikke fjerne eller redusere gjær.
    •  
    • Ikke bruk strømpebukser. Strømpebukser øker også risikoen for å få en soppinfeksjon.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Endre våte underbukser og bukser. våthet øker risikoen for soppinfeksjon; derfor bør du sørge for at vaginalområdet alltid er tørt. Hvis klærne blir våte, for eksempel etter trening eller etter svømming, fjern deg umiddelbart. Legg på rent, tørt undertøy og klær.        
  6.  
  7.             4      Borst av fra forsiden til baksiden. Kvinner som ønsker å hindre soppinfeksjoner bør børste av fra forsiden til baksiden. Børsting fra forsiden til baksiden bidrar til at bakterier ikke sprer seg fra anus til skjeden, noe som kan føre til soppinfeksjon.        
  8.  
  9.             5      Ta tak i stress. Stress kan øke sjansen for å utvikle en gjærinfeksjon; derfor bør du prøve å redusere stressnivået ditt. Regelmessig trening, nok søvn og avslapping kan alle hjelpe deg med stresset ditt.  
       
    • Noen gode måter å lindre stress på er yoga, dyp pusting og meditasjon.
    •  
           
  10.  
             

    5      Forhindre ringorm  ,

    
     
  1.             1      Bestem risikofaktorene. Ringorm er ikke vanlig, og den største risikoen er å være rundt infiserte mennesker eller dyr - ringorm kan påvirke både mennesker og dyr. Fordi ringorm er spredt gjennom kontakt, kan du kontrakt det hvis du berører infiserte mennesker eller dyr. Ringorm er mest vanlig blant skolebarn, da skoler og barnehage er de stedene hvor utbrudd vanligvis forekommer.  
       
    • Bare hent kjæledyr du kjenner, og sjekk dem for ringorm fra tid til annen.  
    •  
    • Ikke angre vilt eller svindel, da de kan være bærere av mange sykdommer, inkludert ringorm.
    •  
    • Sjekk dine kjæledyr for ringorm. Ringorm kan se ut som en liten, hårløs patch av rødt hud.
    •  
    • Noen ganger vil kjæledyret ikke ha noen symptomer; Derfor bør du alltid vaske hendene etter å ha håndtert det.
    •  
    • Be veterinæren om å sjekke kjæledyret ditt for ringorm, hvis du mistenker at dyret kan bli påvirket.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Vask håret regelmessig. Du kan få ringorm i hodebunnen, noe som kan være vanskelig å behandle. En enkel måte å forhindre ringorm på i hårbunnen er å vaske håret regelmessig hver 2. dag. Ved å holde hodebunnen ren, kan du redusere risikoen for ringormsinfeksjon.  
       
    • Vask håret grundig og massér sjampoen i hodebunnen.
    •  
    • Unngå å dele hatter eller hårpleieartikler med andre mennesker.
    •  
    • Hvis du er tilbøyelig til å skrap, bruk en skrap med sopp.
    •  
    • Selv om noen mennesker kan tåle daglig hårvask, har mange hårbunnen tørket ut, noe som kan øke risikoen for infeksjon. Du tror kanskje det er best å vaske håret daglig, men du bør sørge for at hodebunnen ikke tørker ut.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Vask kroppen ofte og hold den ren. Ringorm er spredt ved kontakt og er svært smittsom. Vaske kroppen med såpe og vann vil bidra til å fjerne mulige soppsporer fra kroppen hvis du har kommet i kontakt med dem. Ved å holde seg ren, kan du minimere sjansen for å smitte deg med ringorm.  
       
    • Dusj regelmessig og vask grundig.
    •  
    • Vask hendene ofte om dagen for å holde dem rene.
    •  
    • Tørk alltid riktig etter hver vask.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Hold hendene vekk fra det infiserte området. Ikke rør og riper det infiserte området. Selv om du er fristet til å skrape, bør du ikke gjøre det. Skrapet av det berørte området kan føre til spredning til andre deler av kroppen eller til og med andre mennesker. Begrens infeksjonen ved ikke å skrape.  
       
    • Unngå å gi personlige ting, for eksempel klær eller hårbørste, til andre mennesker.
    •  
    • Vask alltid hendene etter å ha rørt et infisert område. Berøring av det berørte området og deretter berøring av en annen person kan spre infeksjonen.
    •  
           
  8.  
             

Advarsler .

                Les mer... (32)      
Helse populær:
Behandle jernmangelanemi.

Lindre gikt hjemme.

Behandle en infisert sebaceøs cyste.

Lag risvann.

Bli kvitt peeling hud.

Forebygging av bronkitt.

Påfør en intravenøs infusjon.

Behandle hemorroider med heksehassel.

Utfør en enema.

Bli kvitt akne på rumpa.

Ta tak i en oppbrudd.

Spise sunt som vegetarianer.

Som en mørkhåret jente velger fargede kontaktlinser.

Stopp røyking med kald deprivasjon.

Mål PR intervall.

Fjern en splinter fra huden.

Bruk brannvesenets bærende teknikk.

Vet om en Anvendt Behavioral Analysis er skadelig for en autistisk person.

Innfør et stikkpiller.

Gjenkjenne om du trenger en terapi for å takle aggresjon.

Forbedre stillingen i dvale.