Home \ helse
 

Forhindre infeksjon med Norovirus.

 

Det er 21 millioner tilfeller av norovirusinfeksjoner i USA hvert år. Norovirus er det vanligste virale patogenet i infeksjonen i mage-tarmkanalen eller fordøyelsessystemet. Norovirusene er svært smittsomme og kan raskt spre seg fra en person til en annen. Viruset kan bare overleve i en til tre dager, men symptomene kan vare i flere uker. Hvis du er bekymret for å bli smittet med Norovirus, er det måter du kan redusere risikoen for.

              

Fremgangsmåte .

    

  Del 1      Forhindre overføring av Norovirus  ,

    
     
  1.            1      Øv grundig håndhygiene. Håndhygiene er en av hjørnesteinene for å forhindre overføring av norovirus. Norovirus spres via fekal-oral overføring, og derfor er håndvask etter bruk av toalettet eller skiftende bleier en av de beste måtene å forebygge denne sykdommen. Du bør også vaske hendene dine før du lager dem eller tar kontakt med maten. 
       
    • For å få riktig håndvask, legg litt såpe på hendene og gni dem inn. Skyll såpe med varmt eller varmt vann (minst 60 ° C) i minst 20 sekunder eller mer.
    •  
    • Hvis du ikke har tilgang til rennende vann og såpe, kan du bruke en håndavfukter eller pakket alkoholpinne, men disse alkoholbaserte rengjøringsmidlene er ikke spesielt effektive ved å drepe norovirus.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Hold hendene vekk fra ansiktet ditt. Den vanligste formen for Norovirus-infeksjonen er å sluke den. Hvis du unngår å røre ansiktet ditt eller legge hendene i nærheten av munnen, er du mindre sannsynlig å få viruset. 
       
    • Husk at du også kan få viruset ved å berøre nesen og øynene dine, og hold hendene dine unna disse områdene også.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Behandle og lag mat riktig. Når du lager mat, må du vaske alle frukter og grønnsaker godt. Fordi viruset kan overføres via smittet vann, bør du sørge for at du skyller østers og andre skalldyr riktig før du spiser dem. De skal tilberedes ved temperaturer høyere enn 60 ° C. 
       
    • Hvis du lider av norovirus, må du ikke lage mat i minst to dager etter at symptomene er løst.  
    •  
    • Ikke endre babyens bleier i samme område som på kjøkkenet, hvor maten er tilberedt. Ta babyen til et eget rom og vask hendene godt før du går tilbake til kjøkkenet.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Rengjør ofte brukte overflater. Det er mange steder i huset ditt som berøres av alle familiemedlemmer. Dørhåndtak, arbeidsflater, datatastaturer, elektroniske håndholdte og eventuelle baderom eller kjøkkenflater er vanlige steder hvor norovirus kan leve. Rengjør disse områdene med et husholdningsvaskemiddel som inneholder blekemiddel eller andre produkter som Lysol. 
       
    • Du kan holde klutene med Lysol eller Bleach praktisk for daglig tørking av disse overflatene. Dette vil hjelpe deg med å redusere overføringen av viruset av familiemedlemmer eller gjester til ditt hjem.  
    •  
           
  8.  
  9.             5      Besøk bare sikre matleverandører. Det er visse typer matleverandører som er mer mistenkelige for å spre norovirus enn andre. Matvogner eller gateleverandører har kanskje ikke de beste fasilitetene for å holde hendene rene, og du bør derfor være forsiktig med disse leverandørene. Matbuffeer er også problematiske områder, spesielt fordi så mange gjester kan røre maten. Vær forsiktig med disse fasilitetene - spesielt hvis du ser at folk berører maten uten hansker. 
       
    • Fastfood-restauranter er også kjent for rask service, og dette kan også føre til dårlig håndhygiene. Det beste alternativet er å forberede de fleste måltider hjemme, hvor du kan styre forberedelsen av maten.  
    •  
    • Det er også visse matvarer du bør unngå når du spiser ute fordi de lett kan bli forurenset. Skalldyr, salater, smørbrød, is, frukt og kjeks er matvarer som ofte kan bære norovirus.  
    •  
           
  10.  
  11.             6      Forsøk på å besøke mindre overfylte steder. Fordi Norovirus er svært smittsom, vil du kanskje unngå steder der folkemengder samles. Noen steder er vanskelig å unngå, og det beste alternativet er å ta spesielle forholdsregler. For eksempel kan du bruke ansiktsmaske eller vaske hendene like etter turen til matbutikken. Husk at overføring ikke er vanlig på disse stedene, men hvis du er bekymret, kan du ta ekstra forholdsregler. Steder du kanskje vil unngå er: 
       
    • Supermarkeder
    •  
    • Kjøpesentre
    •  
    • Befolkningsparker
    •  
    • kino
    •  
                     
  12.  
             

  Del 2      Forhindre spredning av viruset  ,

    
     
  1.             1      Rengjør forurensede overflater. Hvis du eller et familiemedlem har norovirus, må du holde dekontamineringsrengjøringspraksis oppdatert. Når du eller et familiemedlem har oppkastet, må du sørge for å rydde rommet eller området der hendelsen skjedde. Spy danner en spray av aerosoliserte dråper som akkumuleres på alle overflater. Du må rengjøre alle overflater som er utsatt for oppkast eller diaré med blekede husholdningsrengjøringsmidler. 
       
    • Du kan lage din egen blekemiddel ved å blande fem ss opptil en og en halv kopp blekemiddel med fire liter vann.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Vask vasken. I løpet av symptomperioden skal alle sengetøy og klær vaskes. Vask alt materiale som har blitt rørt av deg eller et familiemedlem, med vaskemiddel og den lengste vaskesyklusen. Du bør også tørke tøyet på høyeste nivå. 
       
    • Ved håndtering av disse elementene, spesielt de som er forurenset med oppkast eller avføring, må du bruke gummihansker. Løft forsiktig sengetøyet eller klærne og hold det stabilt, slik at smussene ikke rister og du sprer viruset. Ta klærne forsiktig til vaskemaskinen og vask dem.
    •  
    • Uansett om du bruker hansker eller ikke, bør du alltid vaske hendene etter å ha håndtert forurenset sengetøy eller klær av den smittede personen.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      La smittede familiemedlemmer være hjemme. Ingen i familien din med norovirus bør gå offentlig. Dette kan spre viruset til andre fordi du er en transportør mens du er syk. Hvorvidt ditt eget barn eller du har Norovirus, bør den smittede ikke forlate huset. 
       
    • Unngå å sende barna dine til skolen slik at de ikke smitter andre barn.
    •  
    • Ikke gå på jobb eller skole hvis du er syk. Du løper risikoen for å spre viruset til alle rundt deg.  
    •  
           
  6.  
  7.             4      Reduser transmisjonen over luften. Norovirus kan overføres via luften hvis du er i nær kontakt med en person som er infisert av viruset. For å redusere luftbåren overføring, lukk toalettet før spyling for å hindre at viruset kommer inn i luften. Hvis du hjelper noen som kaster opp, må du huske å vende seg når personen kaster opp. 
       
    • Etter opprensing etter en syk person, bør du ikke lenger være i dette området. Viruset kan fortsatt være i luften. Så rengjør området og flytt deretter til et annet område av huset der den smittede personen ikke var.  
    •  
    • Hvis mulig, bør den smittede personen - uansett eller et familiemedlem - forbli i en del av huset. Dette bidrar til å redusere kontakten med andre familiemedlemmer, og dermed redusere potensialet for overføring.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Test for Norovirus. Nyere teknikker er utviklet for å teste en smittet person og mistenker mat med en rask og billig testprosedyre. Legen din kan prøve en avføringeksempel for å se om du eller et familiemedlem har viruset eller er en bærer. Legen din kan bruke RT-PCR eller Real-Time Polymerase Chain Reaction eller et enzymimmunoassay for å undersøke avføringssymptomer av den sannsynlige syke personen. Disse testene kan også brukes til å undersøke mistenkelige matkilder. Disse testene sendes til et laboratorium og er vanligvis tilgjengelig samme dag som prøven ble sendt inn. 
       
    • Det finnes kommersielle versjoner av disse testene, men de er ikke godkjent av FDA (det vil si i USA).  
    •  
    • Disse testene brukes i medisinske lokaler, for eksempel sykehjem og sykehusutbrudd, for å sjekke om mulig virus utbrudd. De er mindre vant brukt i ambulatoriske medisinske og helsemessige anlegg for mat og omsorgspersoner.  
    •  
           
  10.  
             

  Del 3      Forstå Norovirus  ,

    
     
  1.             1      Merk symptomene. Når du har infisert Norovirus, vil symptomene vises innen 24 til 48 timer. Norovirus angriper mage-tarmkanalen som forårsaker kvalme, alvorlig oppkast og diaré. Det forårsaker også fysisk smerte, magekramper, hodepine og feber. Hos barn er prosjektil oppkast mer vanlig. Diaré er det overordnede symptomet hos voksne. 
       
    • Symptomene er kortvarige og varer bare 24 til 48 timer. Du kan imidlertid fortsatt være smittsom mot andre tre uker etter infeksjonen med viruset. For eksempel inneholder ett gram avføring hundre trillioner viruskopier av viruset.  
    •  
    • Etter at symptomene på nevroviruset er løst, kan du få andre symptomer, som forstyrret mage, forstoppelse eller syre refluks (halsbrann).
    •  
           
  2.  
  3.             2      Vær oppmerksom på komplikasjonene. Den vanligste komplikasjonen til Norovirus er dehydrering. Dette er spesielt vanlig hos små barn og eldre voksne. Overvåk tilstrekkelig inntak av vann fra deg eller din familiemedlem for å sikre hydrering. Hvis du mistenker dehydrering, bør du konsultere en lege. Viruset forårsaker ikke langsiktige problemer hos de fleste. 
       
    • Norovirus kan være farlig for barn, eldre voksne og andre personer med svekket immunforsvar. I sjeldne tilfeller kan virusset føre til alvorlig dehydrering, innlagt sykehus og død.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Vet hvordan viruset sprer seg. Det er mange måter som viruset overfører fra person til person. Viruset spres via fekal-oral overføring. Dette betyr at enhver kontakt med infiserte feces er en overføringsrisiko. Hvis folk ikke vasker hendene ordentlig, er hendene mikroskopisk forurenset, og det kan også spre viruset til livløse objekter. Studier viser at viruset kan overleve i noen tid på overflater eller livløse gjenstander, for eksempel en pensel eller et glass i bygninger. 
       
    • Viruset kan også overleve i et vannmiljø, for eksempel toaletter eller innsjøer, hvis vannet har blitt forurenset av avløpsvann. Du kan også få infeksjonen fra venstre over aerosolisert (finsprayet) oppkast som har ligget på overflater der oppkastet var, som overføres til huden din og deretter til munnen din ved berøring.  
    •  
    • Ikke alle som er utsatt for viruset, kommer opp med symptomer. Imidlertid er disse individene bærere av viruset og kan overføre det til andre.  
    •  
           
  6.  
  7.             4      Se om du er i fare. Den enkle overføringen, kombinert med patogenes livlighet, gjør det til en spesifikk risiko for matprosessorer. En infisert matprosessor kan infisere hundrevis til tusenvis av mennesker. CDC anslår at så mye som 50% av overføringen av dette viruset i USA skjer gjennom smittede matprosessorer. 
       
    • Dette skyldes mange faktorer. Siden sykdommen har en relativt kort symptomatisk periode og varer bare noen få dager, venter mange arbeidere matområdet til symptomene avtar uten å konsultere lege. Årsaken til dette er at kostnaden for medisinsk behandling er høy og lønnene de ansatte tjener er lave. Derfor går de allerede tilbake til arbeid, hvis de fortsatt er svært smittsomme.
    •  
    • I mennesker som ikke håndterer mat, sirkulerer infeksjonene i familier og nærkontakter, men de når ofte ikke nivået på et fullt utbrudd.  
    •  
           
  8.  
           Les mer... (24)      
Helse populær:
Aktiver metabolisme.

Fortynn te treolje.

Tolk en frukttræredrøm.

Forhindre tilstoppede svettekjertler.

Overvinne dårlig humør.

Komme opp lettere om morgenen.

Unngå kramper.

Lindre symptomer på narkolepsi.

Unngå forstoppelse under graviditet.

Behandling av fordøyelsesbesvær og terapi.

Tegn på obsessiv tvangssykdom hos barn.

Gi en tre måneders sprøyte.

Fjern Steri Strips.

Bli kvitt kulde innen en dag.

Bli kvitt en tørr hoste.

Bekjempe muskelsårighet.

Diagnostiser AS (amyotrofisk lateral sklerose).

Ved førstehjelp bær bare en skadet person.

Gå ned i vekt under svangerskapet.

Bruken av honning som antibiotika for overfladisk behandling.

Reduser stress og slapp av.