Home \ helse
 

Hjelp en person med dissosiativ hukommelse.

 

Når en kjære lider av dissociativ amnesi, er det ofte vanskelig å bære. Denne personen kan ikke huske viktige hendelser eller mennesker i deres liv, og er sannsynligvis forvirret og disorientert på daglig basis. Kanskje du er usikker på hvordan du skal hjelpe. Det beste er å sørge for at denne personen får profesjonell hjelp. Du kan lære å støtte en person med dissosiativ hukommelse.

              

Fremgangsmåte .

    

  Del 1      Tilbudsstøtte  ,

    
     
  1.            1      Kontroller at den berørte personen behandles ordentlig. Hjelp personen til å finne en anerkjent lege som du stoler på og med hvem personen føler seg komfortabel. For en dissosiativ lidelse er følgende viktig for klient-terapeut forholdet:  
       
    • Godkjennelse av pasienterfaring
    •  
    • Villigheten til å lære å jobbe med dissosiasjon og traumer.
    •  
    • Villigheten til å tolerere frustrasjon og følelsesmessig smerte ved å snakke om traumer.
    •  
    • Villigheten til å jobbe sammen med pasienten i lang tid.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Hjelp offeret til å velge et passende behandlingsalternativ. Det finnes en rekke måter som er forskjellige i sin effektivitet. Du kan spille en nøkkelrolle i det ved å dømme fra hverdagen din, hvordan behandlingen treffer og ved å gi tilbakemelding til legen. Behandlingsalternativene inkluderer:  
       
    • Psykoterapi - arbeider med en terapeut for å løse problemer og håndtere personlige konflikter.
    •  
    • Kognitiv terapi - endrer irrasjonelle og negative tankemønstre som skader personlig og følelsesmessig helse.
    •  
    • Medikamenter - disse er midler for behandling av symptomene som følger med dissosiasjon, f.eks. Depresjon og angst.
    •  
    • Familieterapi - Familiemedlemmer lærer om lidelsen og hvordan den kan hjelpe.
    •  
    • Kunstterapi - pasienten lærer å uttrykke sine følelser kreativt, f.eks. om kunst eller musikk, uttrykk.
    •  
    • Klinisk hypnose - denne behandlingen brukes til å skape en bevisst oppfatning av minner, tanker og følelser. Hypnoterapi ifølge Milton H. Erickson anbefales.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Snakk om det med andre familiemedlemmer. Den berørte personen er usannsynlig å kunne forklare hva som skjedde. Han kan gå bort, bli sint, bli forvirret eller nekte å snakke med andre. Hjelp resten av familien til å forstå det: 
       
    • Minnetapet til den kjære er mer enn glemsomhet eller aldersrelatert minnemangel.  
    •  
    • Liderne kan lide av symptomer som manglende evne til å huske informasjon, depresjon, angst og forvirring.
    •  
    • Lideren lider ikke bare på å lide av denne lidelsen. Leger er i stand til å finne ut om noen feiler tap av minne, av økonomiske, juridiske eller personlige grunner.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Ikke prøv å oppmuntre personen til å huske. Dissociativ hukommelse oppstår vanligvis som en beskyttende mekanisme for å beskytte et individ mot en traumatisk hendelse. Hvis du prøver å tvinge en person til å huske en slik hendelse, kan det få katastrofale konsekvenser, f.eks. Selvmords- eller voldelig oppførsel. Den berørte personen kan til og med få dypere inn i sin dissosiative tilstand. 
       
    • Traumatiske hendelser bør kun diskuteres med en erfaren profesjonell. Han er i stand til å lære den berørte personen på en sikker og effektiv måte å bestemme og behandle disse hendelsene.
    •  
    • Diskuter med behandlende lege hva du kan snakke med personen om tiden for minnetap.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Prøv å opprettholde et normalt liv hjemme så mye som mulig for å gi den berørte personen uavhengighet og livskvalitet. Man bør få så mye autonomi som mulig i hverdagen, selvfølgelig i samråd med legen. Det er normalt at du vil beskytte noen som er spesielle. Men det kan føre til frustrasjon og avvisning. Dessuten får den berørte personen gjennom en viss grad av selvtillit kontroll over det livet han eller hun har mistet gjennom traumer. 
       
    • Gi hjemhjelp om nødvendig for at personen skal leve normalt.
    •  
    • Pass på at du har så mye kontakt som mulig med venner og familie.
    •  
    • Finn måter å få personen til å føle seg glad og nyttig.  
    •  
           
  10.  
  11.             6      Oppmuntre personen til å bli med i en støttegruppe. Foreslå henne å bli med i et lokalt eller nettbasert samfunn der folk møter hvem som har hatt en lignende opplevelse. Hvis personen i spørsmålet kan snakke med noen som dette, føler han seg mindre alene, og han får praktiske tips for å håndtere dissosiasjonen. 
       
    • Forut for dette, undersøk hvilken som helst støttegruppe for å sikre at den er godt organisert og at personlige grenser opprettholdes mellom deltakerne. Mindre velstrukturert grupper av mennesker med ulik grad av traumer eller dissosiasjon er noen ganger mindre nyttige. Derfor bør du definitivt spørre på forhånd.  
    •  
                     
  12.  
             

  Del 2      Ta sikkerhetstiltak  ,

    
     
  1.             1      Se opp for selvmord. Personer med dissosiativ amnesi er ofte selvmordstanker fordi de ikke lenger husker viktige øyeblikk i livet. De kan til og med være i en dissosiativ tilstand for å håndtere et tidligere selvmordsforsøk. Som en del av denne personens sikkerhetskopieream, bør du lete etter følgende tegn på selvmordstanker. Personen: 
       
    • snakker om å ha lyst til å dø
    •  
    • leter etter måter å drepe seg på (for eksempel samle piller eller kjøpe skytevåpen)
    •  
    • drikker mer alkohol eller tar flere stoffer eller stoffer
    •  
    • utvider venner og familie
    •  
    • snakker om seg selv som om hun var en byrde for andre
    •  
    • føles håpløs eller ser ingen vei ut
    •  
    • Besøk andre eller sier farvel
    •  
    • gir bort dyre eiendeler
    •  
           
  2.  
  3.             2      Forbered en beredskapsplan. Hvis personen viser tegn på selvmordsforsøk, må du umiddelbart ringe til legen / terapeut eller ambulanse. Når selvmordstanker eksisterer, kan den behandlende legen utvikle en sikkerhetsplan med den berørte personen. 
       
    • Denne planen hjelper både offeret og back-up-teamet til å anerkjenne selvmords advarselstegn. Det viser mulige håndteringsstrategier eller forstyrrelser i plager og tanker og lister kontaktpersoner som kan bli bedt om hjelp.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Beskytt personen mot selvskade. Mens du prøver å takle sin identitet og tapt tid, er det bedre å eliminere våpen, skarpe gjenstander og andre ting som kan skade ham. 
       
    • Personer med dissosiativ amnesi kan være suicidal eller selvmordssykdommer. Hvis du frigjør hjemmet fra farlige gjenstander, beskytter du personen mot selvskader.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Sørg for et stille, trygt miljø. Personer med dissosiativ amnesi har allerede mye stress på grunn av deres mentale tilstand. De kjemper for en indre krig for å huske hvem de er og hva som har skjedd i deres liv. Derfor bør du gi så mye fred og ro som mulig til de rundt deg. 
       
    • Du bør forvente at den berørte personen blir opprørt på grunn av minnetapet. Forbered deg på å berolige ham. Derfor, hvis det er mulig, bør bare gjester komme inn i huset, som nødvendigvis må være der. For mange fremmede kan forvirre eller opprøre personen.  
    •  
    • Sørg for en relativt rolig og hyggelig atmosfære. Ikke glem at mange sufferers har lidd et torturous trauma. Derfor kan de stresse høye lyder eller plutselige bevegelser.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Anbefal nyttige selvhjelpstips. Andre sikkerhetstiltak for å hjelpe den berørte personen å ta vare på sinnet, kroppen og sjelen. Oppmuntre dem i en sunn livsstil, inkludert sport, sunn mat, tilstrekkelig søvn og avholdenhet fra rusmidler og alkohol (som kan forverre symptomene). Det er mange selvomsorgsstrategier som kan gjøre den som har lyst til det gode.  
       
    • Skrive en dagbok kan vise hva personen tenker eller føler, og hvis den brukes til terapeutiske formål, kan den bringe tilbake begravde minner eller tanker.
    •  
    • Jordteknikker hjelper de berørte, som ofte sliter med tilbakevendende minner og tilbakeslag, å gjenopprette kontakt med deres nåværende miljø. Dette inkluderer å berøre noe, lukte noe med sterk lukt, drikke et glass vann eller sprute kaldt vann på ansiktet ditt.
    •  
    • Mindfulness meditasjon forbedrer den mentale oppfatningen av dagens øyeblikk. Når forferdelige tanker eller følelser oppstår, kan den berørte personen øve sin oppmerksomhet ved å fokusere på langsom, dyp pust, følelse av miljøet eller ulike deler av kroppen.
    •  
    • Visualiseringer tillater en dissosiativ person å bevege seg åndelig til et trygt og fredelig sted. Hvis plager tanker, følelser eller bilder dukker opp, så kan han gå dit og mestre situasjonen bedre.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Ta vare på deg selv og din familie. Det er slitsomt å ta vare på noen med dissosiativ hukommelse. Ikke forsøm dine egne følelsesmessige behov. Søk hjelp hvis du finner ut at du ikke har det bra med det.       
  12.  
             

  Del 3      Forstå Dissociative Amnesi  ,

    
     
  1.             1      Forstå sykdommen. Dissociativ amnesi er en lidelse som ofte skyldes traumer i personens liv. Denne personen glemmer viktig personlig informasjon om seg selv og om hendelser i livet hans. Dette er ofte en reaksjon på å glemme traumer. Det er mye større minnehull enn med enkle hukommelsestap eller glemsomhet.  
       
    • Dissociativ amnesi diagnostiseres via medisinsk historie. I tillegg er det studier for å utelukke at det er en medisinsk årsak til det. Deretter skal en psykiater eller psykolog foreta en samtale eller vurdering for å klargjøre diagnosen.
    •  
    • Personer med dissosiativ amnesi lider ofte av andre symptomer på psykisk lidelse som depresjon eller amnesi.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Snakk med legen til den berørte personen. Det er viktig å forstå sykdommen og hvordan den påvirker lidelsen. Jo mer du forstår, desto lettere kan du hjelpe og glemme øyeblikkene når du føler deg helt fjern til den kjære. 
       
    • Lær også hva som har ført til dissosiativ hukommelse hos de berørte. Typiske utløsere er involvering i en ulykke der han har opplevd død eller nær død, en barndom med misbruk, alvorlig stress i livet, brukt tid i en kampsone eller involvering i en ulykke, etc.  
    •  
    • Hvis du ikke var involvert, så forstår du ikke helt hva den har gått gjennom. Men du kan forstå dybden av smerten.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Kjenn prognosen til uorden. Suksessen med behandling hos en person med dissociativ amnesi er avhengig av mange faktorer. Dette inkluderer også om den berørte personen støttes og hvordan han reagerer på behandlingen. De fleste med denne lidelsen får sine minner tilbake etter en stund. I sjeldne tilfeller er minnene borte for alltid.  
       
    • Hvis din kjære har mottatt kvalifisert behandling og mye støtte fra deg og andre, øker sjansen at han vil gjenvinne hans minne helt.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Bli med en støttegruppe for familiemedlemmer til de berørte. Dette gir deg større forståelse for hva denne personen gjennomgår og hvordan du kan hjelpe gruppen. 
       
    • Disse gruppene er ikke bare for de berørte. Det er også grupper som spesielt anbefaler familie og venner som bryr seg om noen som lider av en dissosiativ lidelse eller traumer.  
    •  
           
  8.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

                  

Hva du trenger .

                Les mer... (16)      
Helse populær:
Ikke la uvitende folk forstyrre deg lenger.

Utfør selv refleksologi eller fotrefleksologi.

Eliminer diabetes ved å endre kostholdet ditt.

Gjenkjenn kjeller.

Ikke lenger utelukket.

Hold astma i sjakk.

Avtale med forstoppelse.

Få en injeksjon uten å lide smerte.

Glem fortiden og leve i nåtiden.

Miste blod.

Oppmuntre deg når du føler deg dårlig.

Godta kroppen din.

Begrens en skiftet skulder.

Bli kvitt tønnsvamp.

Feising sykdom symptomer.

Ikke mer akne på samme sted.

Kjenne et alkoholproblem i seg selv.

Ikke bekymre deg lenger.

Føl deg bedre.

Beslag avhengigheten av mobiltelefoner.

Gå tidlig til sengs.