avgifte tarmen.

 

Naturopater fortaler avgiften av tarmen som en måte å optimal helse på. De relaterer seg til akkumulering over tid av toksiner i tarmen som stammer fra miljøfaktorer, sukkerholdige matvarer og hormonbehandlet kjøtt. Som svar må din tarm utskille slem som feller giftstoffer i kroppen. Kolon rensing kan nøytralisere disse giftene og skylle dem ut av kroppen.

                 

Fremgangsmåte .

    

 
1.   1      Endre kostholdet ditt. Det første trinnet i et omfattende tarmrensingsprogram er et detox diett. Det eliminerer alle matvarer som forurenser tarmene og erstatter dem med fiberrike matvarer. Fiberrike matvarer renser tarmene. Disse inkluderer:  
    
   • Rå grønnsaker som gulrøtter, brokkoli og blomkål      
    
   • Rå frukter som mango, guava og de fleste bær       
    
          
 
2.             2      Drikk flere glass filtrert vann hver dag for bedre å rense tarmene.        
 
3.             3      Bruk kolonrensende produkter. Disse midlene administreres enten oralt eller rektalt og spyle ut urenheter fra tarmene. De jobber ofte raskt, og effektene deres kan svekke seg. Her er noen tarmrensere:  
    
   • Laxativ
    
   • Innløp
    
   • Sterke urtete       
    
   • Effektive enzymer
    
   • Antiparasitiske kapsler
    
          
 
4.             4      Skyll tarmene. Intestinal spesialister utfører daglig intestinal vanning i sin praksis. Denne prosedyren er litt ubehagelig og kan ta over en time. Vanligvis er prosessen alltid ganske lik.  
    
   • Terapeuten introduserer forsiktig et rør i endetarmen.
    
   • Røret er festet til en pumpe som skyver vann eller annet væske inn i tykktarmen.
    
   • Når tykktarmen er full, fjerner terapeuten det første slangen og legger forsiktig inn en ny.
    
   • Terapeuten masserer magen din for å forsiktig presse ut vannet og avfallet.
    
   • Terapeuten kan gjenta prosessen for å rense tykktarmen helt. Andre tiltak inkluderer prebiotisk behandlet vann, som bidrar til å kolonisere gunstige bakterier i tarmen.
    
          
 
5.             5      Unngå et kolonrensingsprogram hvis du nylig hadde en mageoperasjon eller lider av ett av følgende forhold:  
    
   • Tumorer i fordøyelseskanalen
    
   • hjertesykdom
    
   • Nyresykdom
    
   • Crohns sykdom
    
   • indre eller alvorlige hemorroider
    
   • Divertikulitt
    
   • Ulcerøs kolitt
    
                    
 

             

Tips .

    

 
• Diskuter alternativ behandling med legen din først.
 
• Når du har fullført avgiften, bør du inkludere korn og hele korn i kostholdet ditt. Uoppløselig fiber absorberer vann når det passerer gjennom tarmene, noe som gjør avføringen lettere og mer effektivt.
 

             

Advarsler .

    

 
• Tarmrensingsprodukter er ikke offisielt regulert. Derfor er det ingen studier på deres sikkerhet og effektivitet.
 
• Det er forskjellige lisensbehov for tarmspesialister. Sørg for at din terapeut er lisensiert og velg en terapeut som er medlem av en profesjonell forening.
 
• Hvis du opplever bivirkninger av kolonrensing, som dehydrering, infeksjoner, allergiske reaksjoner eller tarmperforering, bør du konsultere en lege.