Home \ helse
 

Sett en person i en stabil sidestilling.

 

Stabil sidestilling gjelder for personer som er bevisstløs, men fortsatt puster. Den stabile sideposisjonen fungerer annerledes for småbarn. Du bør sette en person i en stabil sidestilling etter at du har gjort enkel førstehjelp, og du er sikker på at personen ikke har hatt vertebral eller genitalskade. Du kan redde et liv ved å ta dette enkle tiltaket.

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Sett en voksen i en stabil sidestilling  ,

    
     
  1.            1      Kontroller pusten din og hvis personen er bevisst. Før du bestemmer deg for å sette en person i en stabil sidestilling, er det viktig å ta et øyeblikk å dømme situasjonen. Sjekk om personen er bevisstløs, puster og ikke i livstruende tilstand. Snakk med personen for å se om de er tilgjengelige. Sjekk pusten din ved å plassere kinnet nær personens munn og nese for å føle pusten. 
       
    • Hvis personen er bevisstløs eller ikke fullt bevisst, men puster, kan du sette dem i en stabil sidestilling.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Vurder mulige skader på ryggraden. Ikke prøv å flytte personen inntil paramedikere kommer hvis du mistenker en ryggskade. Hvis du har problemer med å puste og trenger å åpne luftveien, bør du legge hendene på begge sider av ansiktet og løfte forsiktig din kjeve. Vær forsiktig så du ikke beveger nakken. Vertebrale skader kan være tilstede hvis personen: 
       
    • led hodebeskadigelse, tungt slag på baksiden av hodet eller et fall fra en og en halv til tre meter i høyden og (var) bevisstløs (var).
    •  
    • klager over alvorlig smerte i halsen eller ryggen.
    •  
    • kan ikke bevege nakken.
    •  
    • føles svakt, døve eller lammet.
    •  
    • har vridd halsen eller ryggen.
    •  
    • har mistet kontrollen over lemmer og ekskresjonsorganer.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Sett armene og beina på plass. Når du har funnet ut at det er trygt å sette personen i en stabil sidestilling, bør du knelte på den ene siden av personen for å plassere armene sine. Hold armen nærmest deg i en vinkel mot personens kropp slik at albuen vender mot deg. Håndflaten skal vende opp og være foran hodet. 
       
    • Ta deretter den andres arm og legg den over brystet. Sett deretter denne hånden under siden av hodet slik at håndens bakside berører kinnet.  
    •  
    • Når du har plassert armene, bør du bøye personens knær bort fra deg slik at foten er jevn med bakken.  
    •  
           
  6.  
  7.             4      Rull deretter personen i retning mot siden. Når du har armer og ben på plass, kan du forsiktig rulle personen over til siden. Ta tak i det hevede kneet og dra det forsiktig mot deg og nedover. Pass på at hånden du legger under hodet, forblir der og støtter hodet ditt. Fortsett sakte og forsiktig for å sikre at du ikke slår hodet på bakken. 
       
    • Armenen du har strukket i rette vinkler, forhindrer personen i å rulle videre til siden. Å rulle personen for langt til siden kan hindre en fri strekking av brystet og dermed pusten.
    •  
    • Du kan også vri personen rundt ved å ta dem i midjen - enten på et belte, i livet eller på en bukselomme - og trekke dem mot deg med en hånd for å stabilisere på skulderen fra deg.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Åpne luftveiene. Når du har rullet personen til side og sørget for at de er sikre og hodet støttes, kan du åpne luftveiene litt. Kant hodet litt tilbake og hev haken din. Sørg for at luftveiene er klare for blokkeringer. 
       
    • Fortsett å overvåke puls og pust mens du venter på hjelp.
    •  
    • Dekker personen med et strøk eller et teppe for å holde dem varme.
    •  
                     
  10.  
             

    2      Legg et pjokk i en stabil sidestilling  ,

    
     
  1.             1      Legg barnet med forsiden ned over armen. Stabil sidestilling for en pjokk eller en baby under ett år utføres på en annen måte. Du bør først plassere barnet, med forsiden nedover, over armen i svak vinkel. Barnets hode skal være litt lavere enn kroppen hans.  
       
    • Prøv å justere høydeforskjellen mellom kropp og hod, slik at helling ikke overstiger fem grader. Dette kan forhindre at babyen innånder væsker eller gjenstander, og hvis den er til stede, la den renne.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Støtter nakke og hode. Når du legger et barn på armen, må du sørge for at du støtter barnets hode og hals med den andre hånden. Så hvis du legger et barn over venstre arm, bør du legge høyre hånd under hodet og nakken for å støtte den.        
  4.  
  5.             3      Hold nese og munn fri. Når du støtter pjokkhodet, er det viktig at du ikke ved et uhell blokkerer munnen eller nesen. Vær oppmerksom på stillingen av fingrene og sørg for at pjokket kan puste.        
  6.  
  7.             4      Venter på hjelp. Hvis du har satt barnet i en stabil sidestilling, bør du overvåke pusten og vente på ankomsten av medisinsk hjelp. Resuscitation kan være nødvendig hvis barnet slutter å puste på et tidspunkt.        
  8.  
             

Advarsler .

                Les mer... (6)      
Helse populær:
Slip en ryggkrampe.

Slapp av og gå i dvale.

Forhindre benkramper.

Behandling av smertefulle øyne etter svømming.

Se seksuelt misbruk.

Gi grunnleggende førstehjelp.

Kalde nerver.

Vedlikeholde en bypass pasient.

Ta vare på matallergi.

Bekjempe depresjon og ensomhet uten hjelp.

Behandle cellulitt.

Bruk en tampong mens du svømmer.

Stopp blødende hemorroider.

Bli kvitt magefett med utholdenhetstrening.

Fjern tannpasta fra tannkjøttet.

Få noe ut av øret.

Forebygging av grå stær.

Få ny energi når du er trøtt.

Behandle tørr hud på beina.

Forhindre at kaldesår sprer seg.

Berolig din angstreaksjoner.