Home \ filosofi
 

Gjenopprett deg selv.

 

Hvis du vil gjenoppfinne deg selv, er det ikke nok å bare ta små skritt for å endre noe. Hvis du virkelig vil ha det, må du gjøre alt du har for å kunne lage en ny, bedre versjon av deg selv. Å gjenoppfinne deg selv - om du er på utkikk etter en ny karriere, omforme din fremtid eller endre forholdet ditt - er hardt arbeid som lønner seg. Hvis du vil gjenoppfinne deg selv, må du sette opp en handlingsplan, du må takle svakhetene dine, og du må aldri slutte å lære. Her er noen tips.

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Visualiser din nye fremtid  ,

    
     
  1.            1      Tenk på hvilke endringer du vil gjøre. Før du begynner å bytte, må du ta litt tid til å tenke og skrive ned tankene dine. Spør deg selv hvorfor du vil gjenoppfinne deg selv og hva din fremtid skal se ut. Lag en liste over alle tingene du vil endre og noen ideer om hvordan du kan oppnå disse målene. 
       
    • Skriv ned alle de store endringene du vil gjøre. Kanskje du vil miste en betydelig kilo. Kanskje du vil lære å være mer sjenerøs. Kanskje du ikke vil jobbe i en bank lenger og bli en instruktør i stedet. Uansett hvilke store planer du har, skriv ned dem og lag en liste over tiltak for å hjelpe deg med å nå disse målene.
    •  
    • Skriv også ned de små endringene. Hvis du vil gjenoppfinne deg selv, så har du store planer om å ta, men Roma ble ikke bygget på en dag. En liste over små endringer kan hjelpe deg med å bygge ditt nye liv. Slike små endringer kan være: meditere eller studere om morgenen, frivillig i nabolaget ditt i en time i uken, eller spis mer grønnsaker og frukt hver dag.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Lag en handlingsplan for de planlagte endringene. Når du har skrevet ned poengene du vil endre for din nye fremtid, kan du skrive ned et mål slik at du senere kan si til deg selv, "Ja, det gjorde jeg!" Dette målet kan enten være måneder eller til og med et år i fremtiden. Når du har valgt en tid, vil målet ditt bli mer ekte. Du kan skrive ned måldata for de små tingene og si, for eksempel, "Jeg leste tre nye bøker i slutten av måneden." Å sette opp en plan er en viktig del av prosjektet ditt. 
       
    • Legg til dataene i kalenderen din, akkurat som du ville skrive noen annen forpliktelse.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Hold deg motivert. Hvis du vil nå målet ditt, må du være positiv og motivert, selv om du ikke føler deg så håpløs i mellom. Hvis du holder deg mentalt sterk under reisen til den nye jeg, betyr det at du allerede har vunnet halvdelen av kampen for å bli en ny person. Her er noen tips om hvordan du motiverer deg selv: 
       
    • Omgir deg med bilder som minner deg om framtidsvisjonen din. For eksempel, hvis planen er å bruke hele tiden til hagearbeid og bygge hjemmet ditt, omgir du med potteplanter og bilder av vakre, inspirerende hager.
    •  
    • Skriv om dine mål i en journal. Tilbring 10 minutter per dag, skriv ned hvor nært du er med målet ditt, og rapporter om hvordan du gjør det hvis du skal gjøre store endringer. Å reflektere over målene dine, vil hjelpe deg å være tryggere.
    •  
    • Skriv tre grunner til at du vil gjenoppfinne deg selv på et indekskort. Bær alltid kortet med deg, slik at du kan trekke det ut i svake øyeblikk, og det kan motivere deg.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Del dine planer med vennene dine. Hvis du vil gjenoppfinne deg selv, er det mye enklere for dine venner, kolleger, familiemedlemmer eller andre mennesker i livet ditt å vite om din beslutning. Møt de viktige menneskene i livet ditt og fortell dem hvilke endringer du vil gjøre. Be henne om støtte i løpet av denne tiden. Du bør forstå at du er seriøs og bør motivere og oppmuntre deg i prosessen. 
       
    • Hvis du er på sosiale medier, kan du dele informasjonen din med nettverket ditt. Jo flere folk vet om planene dine, jo mer engasjert er du å gjøre forandringen.
    •  
    • Pass på at vennene dine tar deg seriøst. Du bør ikke prøve å få deg tilbake til ditt "gamle selv", som du så desperat vil bli kvitt.
    •  
                     
  8.  
             

    2      Behandle svakhetene dine  ,

    
     
  1.             1      Forbedre tankegangen din. Oppretting starter i hodet. Du vil ikke kunne gjenoppfinne deg selv hvis du sitter fast i de gamle tankegangene. Sikkert har du allerede gode tanker, men du kan sikkert forbedre noen aspekter for å støtte din reise til det nye selvet. Her er noen ting du kan gjøre: 
       
    • Tenk positivt. Hvis du ofte tenker på de verste tingene som kan skje med deg, hvis du tror at alle er sur på deg hvis du har gjort en feil, eller hvis du er overbevist om at ingenting kan forbedre livet ditt, så er det på tide at du gjør noe for å bli en mer positiv tenker. Begynn med å umiddelbart erstatte negative tanker med positive. Slik sørger du for at du er på rett spor.
    •  
    • Forbedre dine tanker om fremtiden. Mange mennesker overvinne frykt når de tenker på fremtiden - men ikke deg! I hvert fall ikke lenger. Sørg for at noen tanker om fremtiden, men usikre, får deg til å smile og gjør deg begeistret.
    •  
    • Forbedre måten du tenker på deg selv. Bygg selvtilliten og lær å elske hvordan du er, hvordan du ser ut og hva du gjør. Uten selvtillit, vil du ikke kunne forandre deg selv.
    •  
    • Forbedre måten du ser din situasjon på. Lær å være takknemlig for tingene du har i stedet for å fokusere på de tingene du ønsker.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Forbedre måten du samhandler med andre. Kanskje du tror du er den perfekte moren, samboeren eller vennen, men det er alltid rom for forbedring. Hvis du vil gjenoppfinne deg selv, er det på tide å endre måten du samhandler med andre. Det spiller ingen rolle om det er postmannen eller mannen din. Her er noen tips: 
       
    • Vær en bedre venn. Ta deg tid til å lytte til vennene dine, hjelp dem hvis de har problemer, gjør dem små favoriserer som vil forbedre vennskapet ditt. Arbeid med å være mindre egoistisk og omsorgsfull mer om vennene dine.
    •  
    • Vær en bedre partner. Ta deg tid til å være mer romantisk og eventyrlystne og fortell mannen din hver dag hvordan du virkelig føler.
    •  
    • Vær en bedre medarbeider. Enten du er sjefen eller en vanlig ansatt: Ta deg tid til å møte dine kolleger, vær snill og hjelpsom.
    •  
    • Vær en bedre borger. Ta deg tid til å være sjenerøs og gjør frivillig arbeid i ditt nabolag. Du kan lære barn å lese i ditt lokale bibliotek, eller oppgradere offentlig park på lørdager.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Forbedre helsen din. Hvis du ikke allerede er den absolutt helseguru, er det sikkert faktorer som kan forbedre helsen din. En sunn kropp er også knyttet til sunne tanker. Når du forbedrer helsen din, vil du være bedre rustet til å håndtere daglige problemer, føle deg mer positiv og være energisk. Her er noen tips om hvordan du kan jobbe med helsen din: 
       
    • Finn en passende sport. Ta en joga, salsa eller karate kurs og nyt både ny aktivitet og glitrende helse.
    •  
    • Ta noen minutter i uken i en 20-minutters spasertur. Turgåing har ikke bare en positiv effekt på helsen din, men du kan også tenke på din nye fremtid.
    •  
    • Vær en sunn eater. Spis tre balansert måltider om dagen med sunne karbohydrater, magre proteiner, og mye frukt og grønnsaker.
    •  
    • Reduser stress så mye som mulig, fordi det vil ha flere gunstige effekter på helsen din. Ta deg tid til å stenge 30 minutter før du legger deg, minimere dine forpliktelser, redusere inntaket av koffein, og prøv å eliminere så mange stressfaktorer som mulig fra livet ditt.
    •  
           
  6.  
             

    3      Aldri slutte å lære  ,

    
     
  1.             1      Tenk deg. Hvis du virkelig vil gjenoppfinne deg selv, må du forstå at dette vil være en evig prosess. Kanskje du vil oppnå målene du satte for deg selv. Men hvis du vil være en ny person, må du vite at det fortsatt er mer å lære, og du bør aldri slutte. Ikke vær selvtilfreds, føl deg din sult for kunnskap. Her er noen tradisjonelle og mindre tradisjonelle måter å lage deg selv på 
       
    • Hvis du har tenkt på å gå tilbake til skolen de siste årene, er det på tide å søke, uansett hvor gammelt og usikkert du føler. Du kan melde deg på kurs eller universiteter for å utvide dine horisonter, spesielt hvis du vil utdanne deg selv for å oppnå dine karrieremål.
    •  
    • Les bøker av eksperter på et emne som interesserer deg. Du kan lære mye på nesten hvilket som helst emne ved å henvise informasjonen fra ekspertene. Du kan angi målet som du vil lære noe om et nytt emne hver uke.
    •  
    • Reise. Å se verden kan hjelpe deg med å endre perspektivet ditt, være mer åpen, og se hvordan hverdagen ser ut i andre deler av verden.
    •  
    • Lær et nytt språk. Besøk et språkkurs, lær språket online eller med en bok. Dette utvider horisonter, og du lærer å tenke på en annen måte.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Les mer. Lesing er den viktigste faktoren når det gjelder å lære nye ting. Hvis du aldri leser, vil det være vanskelig for deg å skaffe seg ny kunnskap, og det blir vanskeligere å bli din "beste du". Du kan lese alt fra aviser, historiske bøker, memoarer til vitenskapelige essays. Alt du leser (så lenge det kommer fra en troverdig kilde) vil hjelpe deg med å bygge opp din kunnskap og bli en allsidig person. Her er noen flotte ting du kan lese: 
       
    • Filosofiske tekster. Filosofien vil utvide verdensvisningen og vise deg at verden er mer komplisert enn den ser ut. Du vil se ditt daglige liv gjennom andre øyne, og det vil forandre framtidsvisjonen.
    •  
    • Internasjonale romaner. Hvis du leser bøker av forskjellige forfattere fra andre land, vil du lære om andres liv i andre land. Hvis du leser om andre land, kan du reise rundt, så å si uten å komme deg opp fra sofaen.
    •  
    • Aviser. Sørg for at du leser i en avis hver dag i minst 10-15 minutter, slik at du lærer om hendelser i verden og er informert om dagens situasjon.
    •  
    • Klassisk. Fordyp deg i Tolstoy, Dickens eller Poe, og du vil være godt informert om litteraturhistorien. Litteratur kan lære deg mye og vise deg hvordan du skal leve. Mange klassikere handler om en karakter som også ønsker å gjenoppfinne seg selv.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Lær av dine medmennesker. Folk rundt deg kan være like god en kilde til kunnskap som et kurs eller en roman. Ta deg tid til å snakke med folk og finne ut hvilken verdifull kunnskap de kan lære deg og hvordan de kan skaffe seg de ferdighetene de trenger for å gjenoppfinne seg selv. Her er noen tips om hvordan du lærer fra dine medmennesker: 
       
    • Spør en venn om å lære deg noe. Hvis du har en venn som er en talentfull kokk, hvordan en profesjonell danser kan danse eller lage vakre akvareller, så be ham om å tilbringe en ettermiddag med deg og dele sine ferdigheter med deg.
    •  
    • Spør dine arbeidskollegaer for tips. Snakk med kolleger som har jobbet for selskapet i flere år, still spørsmål, og finn måter å øke produktiviteten på. Hvis du er forelsket i en karriereendring, snakk med noen som jobber på dette feltet og la dem gi deg råd.
    •  
    • Snakk med eldre slektninger. Ta deg tid til å snakke med dine eldre slektninger, ikke bare for livsråd, men for å finne ut mer om familiens historie. På et tidspunkt vil det være for sent å få svar på dine spørsmål.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Lær å fokusere som en laser. Nesten alle har problemer med å fokusere på dem fra tid til annen. Jo bedre du fokuserer på noe, desto lettere blir det for deg å skaffe seg kunnskap og nå dine mål. Alle kan forbedre konsentrasjonen dersom de legger inn noe arbeid. Her er noen tips: 
       
    • Bli organisert. Ryd opp arbeidsområdet ditt, rediger arkivet ditt, legg inn ditt hjem. Hvis du alltid vet hvor du finner det, vil det være lettere for deg å fokusere på oppgavene dine.
    •  
    • Unngå distraksjon. Tilbring mindre tid på å surfe på Internett, se på uvesentlige TV-programmer, skriv tekstmeldinger til vennene dine, i stedet for å ringe en rask telefonsamtale. Unngå alle ting som distraherer deg fra å oppfylle dine mål.
    •  
    • Ta pauser. Når det gjelder å være fokusert, er det også viktig å ta en pause fra tid til annen (etter hver time med intens arbeid). Hvis du ikke tar en pause fra tid til annen, vil det være vanskelig å oppnå målene dine, enten det er ferdig med en essay eller endring av deg selv.
    •  
           
  8.  
             

    4      Endre  ,

    
     
  1.             1      Endre utseendet ditt. Hvis du vil gjenoppfinne deg selv, kan en utadvendt forandring få deg til å føle deg som en fullstendig forandret person. Du vil ikke føle seg annerledes hvis du fortsatt ser den samme personen i speilet. Her er noen tips om hvordan du kan endre utseendet ditt: 
       
    • Endre frisyren din. Hvis du har langt hår, hvorfor tenker du ikke på å ha det kuttet til haken? Er du lei av ditt brune hår? Bli blond!
    •  
    • Endre klærstilen din. Klær du alltid på etnisk utseende? Prøv en mer feminin stil. Klær du deg edel? Prøv deretter hipster-stilen.
    •  
    • Forbedre kroppsspråket ditt. Kroppsspråket ditt utgjør en viktig del av utseendet ditt. Arbeid på det og prøv å rette opp, heng armene dine avslappet i stedet for å krysse over brystet, og få øyekontakt når du har en samtale med noen.
    •  
    • Smil mer. Et smil kan noen ganger flytte verdener og du oppfattes som en mer positiv person.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Endre måten du snakker på. Hvordan du snakker og hva du sier kan si mye om deg. Så endre måten du utfører hverdagssamtaler for å komme nærmere det perfekte selvet ditt. Hvis du snakker annerledes, vil du føle deg som en annen person. Her er noen tips om hvordan du endrer måten du snakker på: 
       
    • Endre mengden av talen din. Hvis du er stor høyttaler, ta mer tid til å lytte til andre og snakk mindre. Du vil legge merke til at du lærer så mye mer. Hvis du er sjenert, prøv å bidra mer til samtaler. Du vil finne at du har mer å si enn du trodde.
    •  
    • Endre måten du snakker på. Hvis du er vant til å snakke i et raskt tempo, så ta deg tid til nedskift og formuler hvert enkelt ord. Hvis du vanligvis snakker med en myk stemme, prøv å snakke høyere og med en mer selvsikker stemme.
    •  
    • Snakk om andre emner. Hvis du er mer nagging og gretten enn du elsker, jobber du for å snakke mer om de positive tingene i livet og de som gjør deg glad.
    •  
    • Blaspheme mindre. Det er vanskelig å helt ignorere blasfemien, men prøv å ikke fortelle ekkel ting om andre mennesker bak ryggen, ikke å gjøre narr av andre eller generelt ikke å være ekkel. Du vil føle deg bedre om deg selv, og du vil si fine ting om andre mennesker, selv om de ikke er til stede.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Endre hva du gjør. Hvis du virkelig vil gjenoppfinne deg selv, må du endre mange ting du gjør daglig. Det kan inkludere alt fra ernæring til jobb. Her er noen ting du kan gjøre: 
       
    • Tenk på ditt karrierevalg. En del av din selvforvandlingsprosess kan være å endre din valgte karriere og søke en ny karriere som vil gjøre deg lykkeligere og mer tilfredsstillende.
    •  
    • Finn nye hobbyer. Prøv en helt ny hobby som surfing, skrive poesi eller maraton trening. Gjør det du trenger å gjøre for å føle deg som en annen, ny person.
    •  
    • Tilbring tid med andre mennesker. Prøv å få nye venner, få venner og bli kjent med tidligere ukjente ansikter. Dette vil hjelpe deg til å føle deg som en ny person.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Endre miljøet ditt. Endre miljøet kan hjelpe deg i din selvforbedringsprosess. I et nytt miljø vil det være lettere for deg å nå dine mål. Her er noen tips: 
       
    • Hvis du virkelig vil endre, bør du vurdere å bruke et sted hvor du ikke kjenner noen. Dette kan skremme deg, men det blir lettere for deg å skille deg fra det gamle selvet ditt.
    •  
    • Finn et nytt hjem. Hvis din gamle leilighet bor deg, men du har vært for lat til å finne et nytt sted å bo, så er det nå på tide. Hvis du bor i et nytt, komfortabelt hjem, vil det også være lettere for deg å realisere målet med det nye selvet.
    •  
    • Gå på ferie. En ferie er ikke en langsiktig løsning, men hvis du tar deg tid til å reise rundt i en uke eller to, enten i et annet land eller i nærheten, vil du kunne organisere tankene dine og bedre forstå framtidsvisjonen.
    •  
    • Renover ditt hjem. Hvis du ikke kan flytte og ikke ha tid til ferie, må du mure veggene dine i en ny farge, bytte møbler og kaste bort møbler eller klær (eller gi det best til en veldedighet) som du ikke lenger trenger. Så du kan endre hjemmet ditt og det vil føles som nytt et helt nytt miljø.
    •  
    • Vurder å jobbe i utlandet. Det ville være en drastisk endring, men det ville sikkert hjelpe deg med å gjenoppfinne deg selv på kort tid.
    •  
           
  8.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

             
Filosofi populær:
Fri tankene.

Gjenopprett din tro på menneskeheten.

Å være hellig.

Gå til kirke.

Elsker en Steinbukken mann.

Bøy en skje.

Dignify døende.

Utføre tayammum.

Å være quirky.

Så du ber som en kristen.

Å praktisere sjamanisme.

Vær ærlig mot deg selv.

Å være quirky.

Lag en voodoo dukke.

Bli en kvalifisert etisk hacker.

Bekjennelser i den katolske kirke.

Meditere Guds Ord.

Øvelse av lykkefilosofien.

Har en Zen innstilling.

Bruk magi og skriv inn okkulten.

Fortsett.