Home \ ferie
 

Urinere som en kvinne som står opp.

 

Når du står overfor et uhyggelig skittent toalett, et knepetoalett og ingen toalett i det hele tatt, kan du føle deg fysisk ufordelaktig som en kvinne. Men det er også mulig å urinere stå opp som kvinne hvis du er villig til å investere litt tid i din egen "toalettopplæring". For å lære dette, kan du prøve en av følgende metoder.

              

Fremgangsmåte .

    

  Del 1      Forberedelse  ,

    
     
  1.            1      Kjenn deg selv med din anatomi. Du har kanskje ikke studert hvordan det fungerer der ute akkurat. Derfor ville det være fint å se på den grunnleggende kvinnelige anatomien ved å se på et diagram eller se på deg selv ved hjelp av et speil på hånden. 
       
    • Finn urinrøret. Urinrøret er en type rør som fører fra blæren til utsiden. Urinen strømmer gjennom dette ca. 4 cm lange røret og passerer gjennom et lite hull som ligger bak klitoris og rett foran skjeden, utenfor.
    •  
    • Finn din labia. Labia majora er de to ytre rundede lobene som ligger på hver side av urinrøret og vaginale åpninger. Den lille (indre) labia er to indre hudlobber, som er omgitt av labia majora.  
         
      • Åpningen av urinrøret er bare en liten spalt - så vær så snill om det tar et minutt eller to å finne det i speilet.
      •  
      • Det ville være nyttig å berøre de delene av anatomien din for å se hvordan de føler. Når du lærer å urinere stående opp, må du først bruke fingrene til å åpne labia minora og slippe urinrøret åpningen for en godt kontrollert urinstrøm.
      •  
       
    •  
           
  2.  
  3.             2      Start det hygienisk. Hvis du allerede vet at du skal være et sted hvor toaletter er kvalme eller ikke tilgjengelig i det hele tatt, bør du ha noen ting med deg for å hjelpe deg med å holde deg ren.  
       
    • Desinfeksjonsmiddel: Før du urinerer mens du står, er det viktig å vaske hendene. Du kommer til å røre kjønnsområdet ditt, og det er ikke i din interesse hvis noen patogener på hendene utløser en urinveisinfeksjon. Siden kvinner har kort urinrør, kan patogener lett komme inn i blæren. Hvis du ikke har såpe og vann, bør du bruke desinfeksjonsmidler for å beskytte deg selv.
    •  
    • Våtservietter: Ha en liten reisepakke med våtservietter med deg, slik at du kan tørke hendene dine rent etterpå, som med noen stand-up varianter blir fingrene våte.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Pass på at du er uforstyrret. Du må kanskje urinere stå opp fordi du er camping ute ute eller fordi det er en lang kø foran damens rom og menns rommet er bare ledig. Men før du begynner, bør du sørge for at du ikke kan forstyrres. Fordi hvis du blir distrahert midt i det, kan det være et rot, og i en viss grad også for deg, inntrengeren eller dere begge.                  
  6.  
             

  Del 2      Prøv forskjellige metoder  ,

    
     
  1.             1      Tohånds metode for nybegynnere. Hvis du ennå ikke har lært å urinere mens du står, bør du gjøre prosessen så enkelt som mulig. Øvelse vil gjøre deg bedre, men først bør du følge denne nybegynners metode hjemme for å lære det.  
       
    • Vask hendene dine. Rengjør dem grundig med varmt såpevann og tørk dem av.
    •  
    • Ta av alt fra livet ned. Som en freshman vil du sannsynligvis rote rundt litt. For å hindre at urinen kommer på buksene, skjørtet, undertøyet eller skoene, må du bare ta dem av. Hvis du har på deg en topp som er for langt ned, vil du kanskje ta den av.
    •  
    • Stå foran toalettet eller i dusjkabinettet. Fødtene dine skal være ca 60 cm fra hverandre. Bruk fingrene i begge hendene for å trekke labia fra hverandre så godt du kan. Sett fingrene i nærheten av urinveisåpningen. Trekk deretter fingrene litt oppover og skyv dem fremover. I mellomtiden må du sørge for å utøve samme press på begge sider.
    •  
    • Start strålen. Sirkel hoftene litt for å styre strålens retning. Trykk hardt på begynnelsen og slutten av vannlating, slik at det ikke drible så mye.
    •  
    • Tørk av vagina og fjern eventuell sprut i toalettet eller skyll ut dusjen. Husk å vaske hendene dine også etterpå.  
         
      • Ikke miste hjertet hvis du går ned i urinen på ett ben eller injiserer hele miljøet - det er normalt i de tidlige stadiene. Nøkkelen er å øve mye; og hvis du gjør det, vil du definitivt forbedre.
      •  
      • Forsøke mye med holdningen. For å bøye knærne litt eller bøy ryggen, kan du finne hjelp. Det som virker for en kvinne kan ikke fungere for deg, så prøv noen forskjellige stillinger.
      •  
       
    •  
           
  2.  
  3.             2      Enhånds metode for kvinner med mer erfaring.  
       
    • Vask hendene dine.
    •  
    • Ta klærne ut av veien. Ta av kjolen din eller underbukser og bukser ned.
    •  
    • Hold toalettpapir eller våtserviet i en hånd klar. Bruk dette til rengjøring hvis urinen har gått et sted der det ikke hører hjemme.
    •  
    • Ta den andre hånden til å danne en "V" med indeks- og midterfingre og bruk den til å skyve din indre labia fra hverandre og trekke deg oppover. Du må presse din indre labia fra hverandre slik at urinen kommer ut i en fremadrettet strøm og ikke går ned i bena dine. Du kan styre hvilken retning strålen er med både fingrene du kontrollerer, hvor mye du trykker på labia og stillingen av hoftene dine (det krever imidlertid litt øvelse).
    •  
    • Tørk vagina og fjern eventuell sprut rundt toalettområdet når du er hjemme. Husk å vaske hendene dine også etterpå.  
         
      • Når du har brukt dette tilstrekkelig og du er sikker på at du kan kontrollere urinstrømmen, kan du bruke denne enehånds metoden mens du forlater klærne mer eller mindre på plass. Du kan bare trekke ned buksene dine litt. Men hvis den har en lang glidelås, kan du også åpne den helt og la buksene trekkes opp. Løft skjørtet med frihånden din. Bruk hånden som danner "V" for å presse undertøyet i kjønnsområdet til siden.
      •  
       
    •  
           
  4.  
  5.             3      Trekkmetode. Bruk et vannlatningsmiddel, etc. også referert til som Urinella eller Fusionella. Kvinners urineringssett har eksistert i nesten 100 år, og deres design har forbedret seg betydelig gjennom årene. De er tilgjengelige som en gjenbrukbar modell, men også for engangsbruk, og kan fås via nettapoteker og produktsider på Internett.  
       
    • Vask hendene dine.
    •  
    • Flytt klærne dine ut av veien. Å åpne buksene og skyve på trusser på forsiden din eller skyve dem ut av veien, bør være nok.
    •  
    • Hold urineringshjelpen på riktig sted. Hvis den er laget av plast eller noe annet solidt materiale, kan du pakke det rundt med begge hender. Hvis den er laget av silikon eller annet fleksibelt materiale, utvider du tommel og langfinger for å støtte urinhjelpen på forsiden og baksiden. Hold den tett mot kroppen din, og sørg for at tetningen øverst forblir intakt. Pek tuten bort fra kroppen din og buksene.
    •  
    • Styr din stråle. Skift hoftene dine, bøy knærne litt og / eller bøy ryggen for å finne en komfortabel posisjon der du kan styre bjelken. Sett urinen på et skikkelig sted, i toalettet eller bare bort fra føttene.
    •  
    • Når du er ferdig, fjern urineringshjelpen. Hvis du ikke har toalettpapir, kan du bruke den til å tørke bort eventuelle sprut. Rist det og skyll det med vann, hvis det er mulig.  
         
      • Selv om denne metoden kan virke lettere enn å bruke fingrene, tar det også litt øvelse for å unngå drypp og spattering. Prøv derfor Urineringshjelpen hjemme flere ganger til du kan bruke den trygt.
      •  
      • Det finnes noen gjenbrukbare modeller i gjenbrukbare plastposer eller poser, mens andre ikke gjør det. Så ha din egen plastpose eller noe lignende i hånden, der du kan holde urinhjelpen før og etter bruk, hvis den ikke kommer med poser.
      •  
      • I en nødsituasjon kan du lage din egen progresjon fra en plastflaske. Bare kutt av bunnen av flasken med et saks eller en kutter. Skru av lokket og rengjør halsen på flasken grundig. Hold så åpningen på toppen av flasken til urinrøret. Pass på at hun er rett over åpningen, ellers splitter du urinstrømmen og det blir et stort rot. Pek den åpne enden av flasken vekk fra deg og la urinen strømme sterkt, men bruk ikke for mye press.
      •  
       
    •  
           
  6.  
  7.             4      svevermetode. Hvis bena dine er sterke og du kan holde dem bøyd i noen sekunder, kan du bruke hover eller squat-metoden til å urinere.  
       
    • Vri opp toalettsetet. Dette gir deg et litt større målhull, slik at toalettsetet forblir rent for neste bruker. Selvfølgelig, hvis du bruker denne metoden fordi toalettet er skittent, trenger du ikke å bekymre deg for det. Men selv om du ikke er så praktisert i denne metoden, og du er redd for å glide, bør du la toalettsetet brettes ned til "land" om nødvendig på ham.
    •  
    • Bøy knærne og ta ned deg, slik at du er i en sitteposisjon på nesten 90 grader. Hvis du ikke forsøker å nå en stilling på nesten 90 grader, og i stedet bare luta seg fremover, vil du sannsynligvis injisere hele setet og muligens også buksene og skoene dine. Hold balansen ved å lene deg på knærne med underarmen eller trykke hånden mot veggen for å holde deg rett. Kom tilbake så nært som mulig til toalettet uten å berøre overflaten.
    •  
    • Plasser deg så langt du kan over åpningen. Siden jetflyet vil strømme ned foran deg, er det godt å starte så langt tilbake som mulig for å hindre at urinen skyter over kanten eller sprut.
    •  
    • Hold hodet rett. Fokuser på et sted rett foran deg. Å se deg mellom beina dine kan føre til at du mister balansen.
    •  
    • Når du er ferdig, tørk vagina og vask hendene så mye som mulig. Hvis setet har holdt seg brettet, tørk det av med et toalettpapir slik at det er rent for neste bruker.
    •  
           
  8.  
             

Advarsler .

                  

Hva du trenger .

                     
Ferie populær:
Reise med bare en pose.

For å få mest mulig ut av en ferie på vandrerhjemmet.

Ha en perfekt sommer.

Reiser med pacemaker.

Går etter et minimalistisk telt.

Få riktig vaksinasjon for en tur til Thailand.

Å seile verden.

Ta en ferie tur med bil.

Brett en drakt på reisen.

Planlegger ferie.

Finn festivaler og arrangementer i New York.

Ring internasjonale telefonnumre fra USA.

Planlegg en tur til Bangkok.

Organiser verdenstur.

Ha en perfekt sommer.

Lag en reisebrosjyre.

Ring Australia fra New Zealand.

Å seile verden.

Organiser verdenstur.

Finn vandrerhjem i Europa.