Home \ Sport
 

Kast en Frisbee-plate riktig.

 

Sliping av Frisbee kan være en utfordring hvis du ikke vet hvordan du skal være. I denne artikkelen lærer du hvordan du bruker backhandteknikken til å kaste en Frisbee riktig.

              

Fremgangsmåte .

    

  Del 1      Lær kastebevegelsen  ,

    
     
  1.                    1      Ta frisbeen i hånden din. Tommelen din skal ligge på toppen av platen, pekefingeren på siden og de resterende fingrene på bunnen.       
  2.  
  3.                  2      Sett ditt mål i en 90 graders vinkel. Hvis du er høyrehendt, må din høyre fot være oppe foran, hvis du er venstrehåndet, din venstre fot.        
  4.  
  5.                  3      Bøy håndleddet på hånden hvor du holder platen litt tilbake mot kroppen din. Din albue skal peke opp og ut samtidig.        
  6.  
  7.                  4      Frisbee bør være rettet mot ditt kastermål. Vanligvis kaster du frisbeen til en annen person, slik at de lett kan ta deg.        
  8.  
  9.                  5      Flytt armen fremover raskt. Strekk armen til den er nesten helt strukket, la håndleddet svinge fremover, åpne hånden og slippe platen slik at den kan glide mot målet ditt.  
       
    • Håndleddet ditt bør rykke frem som en fjær.
    •  
    • Kast Frisbee-disken fra forskjellige høyder for å se hvordan det påvirker søppelet. Et stabilt kaste oppnås når platen kastes like over bellyknappen.
    •  
           
  10.  
  11.                  6      Kast platen med kontrollert sving. Hvis det er for mye eller for lite sving, faller Frisbee-disken til bakken, staggers eller whirls rundt.                  
  12.  
             

  Del 2      Avgrens kullet  ,

    
     
  1.                  1      Tren din kaste teknikk. Praktiserer perfekt din egen teknikk og gir deg en følelse av diskens respons på forskjellige luftstrømmer.  
       
    • Prøv å kaste disken til en venn gjennom en bane som er stakket ut med objekter.
    •  
    • Kaste målet mot et mål. Du kan for eksempel kaste disken i en boks eller mot et tre.
    •  
           
  2.  
  3.                  2      Øk momentet. Skift vekten fra baksiden til forsiden av foten under kastebevegelsen mens du svinger hoftene dine. En mer stabil stilling kan oppnås ved å plassere din dominerende fot utover.        
  4.  
  5.                  3      Vær oppmerksom på detaljer. Husk disse detaljene når du finjusterer kullet ditt.  
       
    • Fokus på utslett av håndleddet ditt. Denne bevegelsen er viktig for å gi din søppel det riktige spinnet og nøyaktigheten, og for å forhindre at disken blir wobbling.
    •  
    • Bøy albuen din under kastet ditt. En bøyd albue forbedrer også kaste nøyaktighet og hastighet.
    •  
    • Hold glasset horisontalt under kastet. Tenk deg at platen er en tallerken full av iskrem som du ikke vil spyle.
    •  
           
  6.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

                  

Hva du trenger .

                  
Sport populær:
Pek på en hockeypinne.

Lag en bakoverrulle.

Gjør push ups på veggen.

Bygg opp skuldermuskulaturen.

Start en basketball liga.

Spis Energy Gel.

Tren uten vekter.

Få en mer fleksibel tilbake.

Få kroppen til en modell.

Bli en sertifisert Zumba lærer.

Sparker en fotball.

Vinn et løp.

Biljardspiss Tips.

Reduser mannens bryst.

Forhindre kramper mens du går.

Spille volleyball.

Kast benspinn.

Lag en 360 ° tur på ski.

Tren Ironfist Kung Fu.

Forsvar deg mot tøyler i skolen.

Stram kroppen din.