Home \ Sport
 

Vinner alltid i krig.

 

Tug-of-war er et klassisk spill som har blitt spilt på barnas fester og familie sammenkomster i årevis. For å vinne spillet må du bare være sterkere enn det andre laget og trekke tauet på egen side. Men hvis du vil vinne, må du vite alle triksene. Hvis du vil vinne tauet, begynner du med trinn 1.

                 

Fremgangsmåte .

    
     
  1.                    1      Maksimer styrken til teamet ditt. Du bør sette den sterkeste personen til slutten, slik at hun kan bruke sin styrke mest og minst av alle risikofeil. Noen sier at du bør sette den sterkeste personen fremover. Problemet med dette er at du mister din sterkeste spiller umiddelbart hvis han slipper. Du kan fullføre den sterkeste personen mens du setter en annen sterk spiller fremover. Generelt bør du rote opp de svakeste og sterkeste spillerne, slik at du ikke har en hel masse svake spillere som vil svekke deg.  
       
    • Hvis endene på tauet har en sløyfe som en spiller kan plasseres i, må din sterkeste spiller være i løkken.
    •  
           
  2.  
  3.                  2      Kom i riktig posisjon. Først og fremst bør du ikke "pakke" tauet rundt hendene eller håndleddene. Det er garantert å skade deg og kan føre til brukket bein eller forstukning. Du bør ta tauet underfra og strekke armene så langt som mulig, slik at du kan lene deg tilbake mest effektivt. Husk at slepebåt ikke handler om å trekke tauet med hendene. Det handler om å skyve føttene mot bakken mens du holder tauet i hendene. Hvis du bare vil vinne ved å trekke, blir du sliten - og rask.  
       
    • Armer og kropp bør holde seg nesten rett mens du lener deg tilbake med overkroppen og presser føttene fast i bakken og bruker bena som et anker. Tenk deg å sitte i en stol som luter seg tilbake.
    •  
    • Dine føtter skal være litt bredere enn skulderbredde fra hverandre.
    •  
    • Du og dine lagkamerater er plassert på den ene siden av tauet med hendene griper tauet fra begge sider.
    •  
           
  4.  
  5.                  3      Ta tilbake små skritt. Alle bør lage små barnesteg, slik at de to sterkeste musklene i kroppen (lårene) kan holde tauet på egen side. Hvis du tar store skritt, er du mer sannsynlig å falle eller snuble. Hvis du føler at laget ditt virkelig får overhånden, kan du gjøre strømmen ved å sakte løpe sidelengs bakover, med brystet som peker mot den andre siden av tauet.        
  6.  
  7.                  4      Trykk bena så hardt som du kan komme tilbake. Bruk alle benmuskulaturene dine. Armene dine burde ikke noe saken. Ikke kast bort energi ved å prøve å trekke med armene dine, ellers vil du raskt miste energi og grep. Når du går sakte bakover med føttene, roter skuldrene litt bakover når du beveger armene og beina sakte bakover. Pass på at du alltid er i stand til nesten å "falle" inn i en stol og aldri la bena eller kroppen komme bak armene dine, slik at du ikke ender opp under tauet med armene foran deg. Du har ingen strøm i denne posisjonen.        
  8.  
  9.                  5      Deploys Teamwork. Alle skal flytte samtidig. Dette vil gi deg maksimal styrke laget ditt kan mønstre. Som et dragebåtlag kan en flytende og koordinert bevegelse lett trekke "båten", i dette tilfellet det andre laget, fremover.        
  10.  
  11.                  6      Fortsett å øve. Det kan ta litt tid for laget ditt å finne sin vinnende rytme. Under treningen som et lag finner du den beste koordinasjonen og den beste bestillingen av lagmedlemmer som vil gi deg suksess. Ikke bli frustrert med en gang. Når du har mestret teknikken og samarbeidet, er du på vei til å bli en Tug-Pulling Master!                  
  12.  
            

Tips .

                  

Advarsler .

                  
Sport populær:
Bygg opp overkroppens muskler.

Dyr et snowboard.

Gå ned i vekt om tre dager.

Tren med sandbag.

Sikkert faller.

Fitness Walking.

Bli profesjonell spiller for MLG.

Tren med håndverk hjemme.

Sett anklene i riktig stand.

Klatre opp et tau.

Kast en diskus.

Ride lange avstander på sykkel.

400 meter løp.

Boksing.

Vinn på Armwrestling.

Kjør mot veggen og gjør en somersault.

Begynn å kjøre.

Utfører en skruebalanse.

Bygg lean muskel.

Stretching.

Overlev bare med en kniv i naturen.