Home \ Sport
 

Holder en golfklubb.

 

Det finnes mange måter å holde en golfklubb på. Teknikken du velger bør føle deg komfortabel. Et i utgangspunktet sikkert grep hjelper deg å slå ballen rett og maksimere avstanden din. Hvis du vil lære å holde en golfklubb, følg denne veiledningen!

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Grip Baser  ,

    
     
  1.            1      Grip batten forsiktig, men tett nok til å holde kontrollen! Golfstørrelse Sam Snead sier at en spiller bør holde en golfklubb som en ville holde en kylling. Andre eksperter sier at i en skala fra 1 til 10, hvor 10 er det faste, bør du holde din flaggermus på ca 4. En viktig overveielse i hvordan man holder en racket er:  
       
    • For å opprettholde jevnt grep under svingen.
    •  
    • Ikke å stramme grepet hvis du gjør korrigerende slag etter den originale.
    •  
    • Pass på at håndflatene vender innover, mot hverandre.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Eksperimenter med de mest populære golfgrepene! De fleste PGA Tour-spillere bruker det overlappende Vardon-grepet utviklet av golflegenden Harry Vardon. Det hjelper spillere å utvide sin rekkevidde og er spesielt effektiv for spillere med store hender.  
       
    • Ta tak i flaggermuset med venstre hånd som om du var i hånd med det!
    •  
    • Ta tak i flagget med venstre hånd med høyre hånd! Det betyr nærmere på batens hode.
    •  
    • Fra denne posisjonen, flytt fingerfingeren til høyre hånden over venstre hånd, mellom indeksen og langfingeren!
    •  
    • Flytt din høyre hånd opp svette litt, så det er ingen mellomrom mellom hendene!
    •  
           
  4.  
  5.             3      Prøv sperrehåndtaket!  
       
    • Interlocking håndtaket ble brukt av to av de mest perfekte golfere av all tid: Jack Nicklaus og Tiger Woods. Denne metoden balanserer racket kontroll og avstand og er ideell for spillere med gjennomsnittlig størrelse hender. Det ligner på det overlappende Vardon-grepet, men i stedet for å hvile den riktige lille på venstre indeks og langfinger, er den hekta mellom dem.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Vurder 10-finger grepet! Mange nybegynnere begynner med 10-finger eller baseball grep. Denne metoden er kjent for alle som har hatt en baseballbat. Han er best for nye spillere, små hender og golfspiller med leddgikt.  
       
    • Hold din flaggermus som om du vil ha en baseballbat, med venstre hånd over høyre!
    •  
    • Pass på at fingeren på høyre hånd berører pekefingeren til venstre! Det skal ikke være noen mellomrom mellom hendene dine.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Vend deg til tendensen til hack eller pry slag! Små justeringer av grepet hjelper deg med å forbedre konsistensen av ditt lange spill.                  
  10.  
             

    2      Sterk grep  ,

    
     
  1.             1      De fleste spillere har et sterkt grep som gjør hendene vekk fra målet. For å styrke grepet ditt, vri venstre hånd mot bakre fot! Denne metoden skal utsette knoklene dine og hindre at klubbfeltet lukkes ved støt. Det hjelper også:  
       
    • For å øke bredden på slag.
    •  
    • For å slippe av med tendensen til å hacke slag.
    •  
    • Å svinge klubbhodet ned gjennom svingen, noe som gjør at du kan slå ballen med et åpent klubbblad over et stort område.
    •  
           
  2.  
             

    3      Svakt grep  ,

    
     
  1.             1      Golfstørrelse Ben Hogan brukte et svakt grep for å overvinne en tendens til å hacke slag. Et svakt grep oppnås ved å vri den svake hånden til forfoten. Et svakt grep hjelper:  
       
    • Åpne klubbens ansikt for å påvirke.
    •  
    • Å skape en bevegelse som kan bidra til å balansere tendensen til å pry ballen eller unngå farer nær målet.
    •  
           
  2.  
             

Tips .

             
Sport populær:
Lag bicep krøller.

Kaste en endring.

Ben og kalver og hvordan du får dem slanke.

Bygg stunted muskler.

Trening for et 5 kilometer løp.

Start og følg en treningsrutine.

Gjør yoga for nybegynnere.

Server en volleyball.

Brimfiske.

Dans på fester.

Forhindre kramper mens du går.

Å gå på vekttapsprogram for svært uutdannede mennesker.

Gjør push ups på veggen.

Stram bukmuskulaturen.

Snowboarding for nybegynnere.

Lag flere pushups.

Strekk hip flexor muskel gruppen.

Pelvic Floor Training.

Bli en ballettdanser.

For å håndtere det aktuelle landet har mistet VM.

Spill Kabaddi.