Home \ Sport
 

Ripstick-stasjon.

 

Ripsticks er ekstremt morsomme og enkle å bruke skateboards. I begynnelsen kan det være vanskelig å kjøre med, men når du har mestret det, er det enkelt. Lær å ri med det, og du vil oppleve mange morsomme timer på den.

                 

Fremgangsmåte .

    
     
  1.            1      Finn ut hvordan det er mer behagelig for deg. Noen foretrekker å ha sin venstre fot foran og andre til høyre. Du kan prøve ut det du liker mer ved å prøve begge deler mens du holder på en vegg.        
  2.  
  3.             2      Bump din ryggfot - Pass på at føttene er sentrert på Ripstick. Hvis du er for langt frem eller tilbake, kan du enkelt miste balansen din.       
  4.  
  5.             3      Fortsatt ikke vri frem og tilbake. Prøv å holde balansen når den beveger seg. Når du skjønner at du kommer til å falle, synker raskt.       
  6.  
  7.             4      Så snart du kan holde balansen din, bør du begynne sakte å vri ryggen din.        
  8.  
  9.             5      Hvis du er bekymret for sikkerheten til å avvise ryggen din når Ripstick står opp, legg Ripstick ned slik at den peker bort fra deg, legg begge føttene på toppen mens du fortsatt er på gulvet stå, vri forsiden bordet rett og deretter kjøre den fremover. Dette vil hjelpe deg å lære å bevege seg fremover og holde balansen før du forsøker å frata deg selv. For noen er det så mye lettere. Det er forskjellig fra person til person.       
  10.  
  11.             6      Bøy fremre foten til venstre eller høyre for å gå inn i kurven. Vri bakfoten veldig lett.       
  12.  
  13.             7      Vri den fremre foten for å svinge til venstre eller høyre og bakfoten i motsatt retning.        
  14.  
  15.             8      Ha det gøy og vær forsiktig! Bruk alltid hjelm, knær og albuebukser.                 
  16.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

                  

Hva du trenger .

             
Sport populær:
Belly dancing som Shakira.

Gjør sitteoppslag med en medisinsk ball.

Komme i form i en måned.

Utfør militære oppstart.

Tren din kraft.

De indre lårene strekker seg.

Stå opp padle.

Velg de riktige solbrillene til sporten.

Flyte på ryggen i vannet.

Få noen glade for fotball.

Bli en bedre fotballspiller.

Sixpack får abdominale muskler gjennom kosthold.

Ring Ducks.

Få en sporty kropp.

Hip Hop danser.

Lag en koker for piler.

Snesko.

Strek en balansehandling.

Dans på fester.

Ta en hit.

Bygg en seks trening treningsøkt.