treffer.

 

Det er flere måter å lage en god punch på, men den beste måten er å slå rett og sørg for at hånden din er flatt, og slå kroppen din i retning av blåset med siden du slår med etter det kan du utføre andre slagteknikker. Hver av disse teknikkene har sine spesielle fordeler. Denne slag er ikke den typen du ser i filmer, men den er veldig effektiv mot en menneskelig motstander. Ytterligere detaljer om de spesifikke bruksområdene for dette slag er i Tips-delen.

                

Fremgangsmåte .

    

 
1.            1      Les advarslene. Det er noen ting du trenger å vite, eller du kan bli skadet.        
 
2.             2      Gå og få en krukke med vann. En 1 liter krukke vil også gjøre.        
 
3.             3      Sett kjeften nede og hold hånden i samme posisjon, etterligner den svakt vinklede vinkelen, med ankelen på pekefingeren som fører. Det er bare vippet frem av stillingen din hånd er i.)        
 
4.             4      Nå, for å trene denne pushen, må du holde skulderbredde fra hverandre med begge føttene, knærne er litt bøyd, mindre enn 45 grader. Lag en knyttneve med begge hender og ta begge knyttne knærne, fingrene (tommelen over dem), albuene peker rett bak. I Kenpo er dette en hesteveddelelse.        
 
5.             5      Velg en hånd - kanskje den du strømmet med. Prøv dette noen ganger sakte: strekk hånden din fremover, vri knyttneve til den kommer rett forbi en oppreist posisjon, og kjør anklene opp til bekkenholdingsposisjonen som du forhåpentligvis har prøvd og anerkjent. Denne gangen vil du imidlertid forlenge armen helt.        
 
6.             6      Nøyaktig, det er det! Vel, du må bare gjøre det raskt, som svarer til rotasjonstiden og forankringen av anklene med forlengelsen av armen. Du må også sørge for at du trekker armen tilbake, bøy albuen litt på slutten av sparken hvis du gjør det raskt. Ellers kan du skade albuen din (eller verre) hvis du treffer for hardt og uten fastholding. Husk at når det ikke er noen å absorbere slaget ditt, må albuene være fullt lastet når de er helt forlenget. Ved å holde det siste stykket vil musklene plukke opp lasten.                  
 

             

Tips .

    

 
• Å trekke den motsatte albuen tilbake litt, i øyeblikket av støt, kan legge litt mer kraft til å presse deg, men gjør det ikke! Dette kalles telegrafering. I en ekte kamp vil dine motstandere se at du forbereder deg til å støte og blokkere eller administrere en rask punch til ansiktet eller andre kroppsdeler.
 
• Dette slaget er effektivt i buk- og thoraxområdene. Det kan også ha ødeleggende effekter hvis det kommer rett i ansiktet, men dette krever mer kunnskap for å få det riktig. Jeg anbefaler det ikke, bare fordi jeg ikke har beskrevet disse teknikkene, og ferdighetene kan være ganske harde på anklene dine.
 
• Hvis du møter noen med "stål ABS" med evnen til å tåle utrolige harde slag i magen, er dette slaget som blåser vinden ut av dem. Det er fremfor alt et forstyrrende slag (selv om det kan brukes i knockouts, som nevnt ovenfor), og det kan veldig enkelt få deg ut av en kamp hvis den brukes riktig.
 
• Ikke gå og se etter måter å prøve den på. Prøv å finne en mykpose, eller hvis du har litt mer erfaring, noen få kartonger.
 
• Du trenger ikke å trene veldig bra. Konsistens er en mye sterkere treningsmetode. Gjør 20 av dem hver dag med hver hånd - bare for et minutt eller to hver dag. Vær overrasket - det ser ut til at ingenting skjer, og likevel vil du til slutt se tilbake og innse hvor lett det er blitt. Det vil ikke forandre livet ditt (det er bare et forsprang), men det er verdt å praktisere.
 
• Når du bokser på et hardt objekt, må du sørge for at knærne er spente, rett fra håndleddet og dannet riktig. Selv om du ikke bør slå hardte gjenstander, men i en kamp kan det skje (hvis du treffer myke flekker, vil de skade deg mer).
 
• Tommelen ut. Det gjør vondt hvis du ikke tar det ut.
 

             

Advarsler .

    

 
• IKKE bruk noen av disse treffene mot en solid overflate som en murstein eller et brett. De dislocate eller bryte ankler og muligens andre bein i hånden.
 
• Dette er en veldig alvorlig slagteknikk som kan forårsake enorm smerte og skade på vevet. Akseptable applikasjoner for denne pushen er å praktisere sekker (som er mykere enn stanseposer), kampsportklasser hvor du er nøye overvåket, og angripere som vil slå deg og deretter kutte av banen for å unnslippe.
 Slå aldri noen på haken med full kraft. Det kan drepe ham.  
• Stansing av hodeskall og hodeskall kan ødelegge anklene dine.
 
• Som med kampsportteknikken er disiplin et bedre mål på ferdigheter når det gjelder din egen kunnskap. Kunnskap og ferdighet er mer enn nok. Til slutt er det bedre å bevise at du er ingenting, men svak nok til å gi inn og trene under press. Og du vil ikke imponere jenter ved å slå folk i magen.
 
• Vær særlig oppmerksom på riktig plassering av tommelen. Ikke legg den i hånden og legg knærne rundt eller legg den på forsiden av knoklene din på den delen du skal ta med. Dette kan alvorlig risikere å ødelegge tommelen eller skade deg.
 Som du ikke burde slå noen på haken, må du ikke slå noen på templet, for det kan drepe noen.