Home \ Sport
 

Juster golfklubber.

 

Hvis du føler at golfen din må forbedres, må du kanskje være mer oppmerksom på golfklubbene du bruker. For å gjøre ditt beste må du tilpasse golfklubben til både dine personlige dimensjoner og spillestilen din.

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Bestem klubblengden  ,

    
     
  1.            1      Gå glipp av din størrelse! Det hjelper å få en annen person til å måle deg fra hodet til sålene på føttene dine slik at du får nøyaktige målinger for din golfklubb.       
  2.  
  3.             2      Hold armene dine rett på sidene og be din hjelper til å måle fra håndleddet til gulvet!        
  4.  
  5.             3      Bruk disse målingene for å bestemme riktig vinkel golfklubbene dine har og hvor lenge skal være! Du finner tilpassetabeller hos golfhandleren og online. Disse gir deg spesifikk vinkelinformasjon og et krav til pluss eller minuslengde basert på standard klubblengde.  
       
    • Standardstørrelser for golfklubblengder er forskjellige for menn og kvinner. Hver racket, fra føreren til kilen, har også sin egen standardlengde, så du må tilpasse hver type.
    •  
                     
  6.  
             

    2      Bestem fleksibilitet  ,

    
     
  1.             1      Hold øye med hvor langt du fortsetter å slå! Følg retningslinjene nedenfor for å finne ut hvilken fleksibilitet skogen din skal ha!  
       
    • Mindre enn 165 meter, ta Ladies Flex!
    •  
    • Mellom 166 og 183 meter, ta Senior Flex!
    •  
    • Mellom 183 og 215 meter, ta vanlig Flex!
    •  
    • Bruk mellom 216 og 251 meter, bruk Stiv Flex!
    •  
    • Mer enn 251 meter, ta ekstra stiv flex!
    •  
           
  2.  
  3.             2      Bruk jernet du bruker til å slå 137 meter kontinuerlig for å bestemme riktig jernfleksibilitet!  
       
    • For en 4 eller 5 hæl Ladies Flex.
    •  
    • For en 5-jern Senior Flex.
    •  
    • For en 6-jern myk regelmessig flex.
    •  
    • For en 7-jern Regular Flex.
    •  
    • For en 7 eller 8-jern Iron Flex.
    •  
    • For en 8-jern Stiv Flex.
    •  
    • Med en 9-jern ekstra-stiv flex.
    •  
           
  4.  
             

    3      Velg et håndtak!  ,

    
     
  1.             1      Utstyr deg med en golfhanske av den perfekte størrelsen! En golfhanske skal være tettsittende og krøllete.  
       
    • Ta penny-testen for å avgjøre passformen til golfhansken! Du bør bare ha en klype av materiale på fingertuppene og absolutt ikke noe materiale igjen på håndflatene.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Velg grepet du trenger basert på hanskene du har på deg! Jo større hanskene er, desto større grep skal du bruke. Håndtak varierer fra en standard kvinner størrelse til en mann oversize. Feil grep kan forårsake friksjon og bryte en ellers perfekt sving.  
       
    • Hvis du bruker en liten hansker med liten eller kadett, bruk et Lady Standard håndtak!
    •  
    • Hvis du bruker en hanske i medium eller middels stor størrelse, bruk et standardgrep!
    •  
    • Hvis du bruker en stor hanske, bruk et mellomstort håndtak!
    •  
    • Hvis du bruker en ekstra stor størrelse hanske, bruk et stort grep!
    •  
           
  4.  
             

Tips .

             
Sport populær:
The Airwalk.

Hold deg i form uten regelmessig mosjon.

Hold deg under vann i et svømmebasseng.

Brimfiske.

Bytt håndtakene til en golfklubb.

Raskt brenn kalorier.

Bygg et billig treningsstudio hjemme.

Gjør sitteoppslag med en medisinsk ball.

Tren kjernen din.

Riktig pust mens du kjører.

Varm opp før ballett trening.

Bli en god spillmaker i basketball.

Kjør bratt oppoverbakke på sykkel.

Brenn fett og bygg muskler.

Bungee Jumping.

Høyre breaststroke.

Jogger riktig.

Fremskynde muskelvekst.

Bli en olympisk.

Vær en god lagkaptein.

Bli kvitt menns bryster.