Home \ Sport
 

Bli en god cricket batsman.

 

Hvis du vil være en god batsman på cricket, er det viktig at du fokuserer på å lære god observasjon, indre ro og ferdighet i å treffe. Dette er et stort skritt for å forbedre dine batting ferdigheter.

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Se og velg raskt  ,

    
     
  1.            1      Se nøye når ballen nærmer seg deg. Hvis ballen kommer for langt til siden, ta et skritt til siden og la ballen passere. Hvis du prøver å slå en slik ball, kan den bli tatt av spilleren i glidestilling (rett bak batsmanen) eller av målvakten (wicket keeper). For å gjøre det lettere for deg, endre kroppsposisjonen når ballen nærmer seg deg. Du kan forandre fremre eller bakre foten. Prøv aldri å gjøre noe fantasifullt. 
       
    • Se på bowlerens hånd og hvor hallen på ballen er.
    •  
    • Se om ballen slår seg eller blir momentum når den slippes ut.
    •  
    • Lær hvordan du forhåndsviser linjen av ballen fra disse detaljene.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Bestem hvilket skudd du skal spille. Når ballen er full lengde og du har bestemt deg for å slå ballen, beveger du framfoten mot den kommende ballen. Hvis ballen har en kort lengde, legg bakfoten litt lenger tilbake og til siden. Lær forskjellige forfoot og hindfoot handlinger. Hvis ballen kastes til en god full lengde, legg forfoten fremover og slå vekten på forsiden. Hvis ballen ble kastet på bare kort lengde, slå et skudd med vekten på baksiden av foten. 
       
    • Treff så fort som mulig for raske og tregere baller.
    •  
           
  4.  
             

    2      Beat  ,

    
     
  1.             1      Swing din bat rett og husk å svinge det hele veien. Du kan også slå på tvers, men denne typen skudd er mer risikabelt og krever mye øvelse. 
       
    • Ikke hold batten for stramt; Dette medfører at lengden på bildet ditt blir forkortet betydelig.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Husk at riktig tid å treffe er viktigere enn styrke. Med full kraft og ingen timing flyr ballen bare 9-10 fot, mens et godt tidsskudd vil flyte mye lenger med mindre kraft.       
  4.  
  5.             3      Hold deg rolig og rolig når du spiller. Ikke miste balansen din mens du treffer. Hold en minimumsavstand mellom wicket og din flaggermus. Det er lavere risiko for at du vil bli gitt ut.       
  6.  
  7.             4      Konsentrere seg om ballen og estimer retningen og lengden på ballen. Dette hjelper deg å slå bedre. 
       
    • Noen ganger ser det ut til at kasteren endrer fart og lengde på kastene. Dette er gunstig for kassen, men for å få timingen til å slå, må du kunne forutsi hvor ballen kommer til å treffe. Hvis det er et kort kast, har du muligheten til å treffe et "pull shot" (over kroppen mot bensiden). Eller du kan dukke under ballen under. Hvis ballen treffer lengre tid, kan du enten blokkere den eller slå rett fram.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Slå ballen så sent som mulig. Hvis ballen er banket for tidlig, vil det flyte høyt i luften og det vil bli fanget og du er ute. 
       
    • Prøv å holde bildene dine så dype som mulig på bakken.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Beveg alltid hodet først og deretter føttene først. Dette forhindrer deg i å sette føttene i dårlig posisjon som du ikke kan komme deg ut av.       
  12.  
             

    3      Hold deg rolig  ,

    
     
  1.             1      Vær tålmodig og vær rolig. Du vil ikke være en god batsman etter noen få forsøk. Det tar litt tid å perfeksjonere slående ferdigheter. Hold deg positiv under trening og ikke bli frustrert hvis du gir opp raskt. Øv fokus på å slå og ta alt i fred.       
  2.  
             

Tips .

                  

Hva du trenger .

             
Sport populær:
Kutte en fotball.

Dyr et snowboard.

Skyt mål i fotball.

Bli fleksibel og fleksibel om 2 uker.

Gå ned i vekt når du bryter.

Plie gjør knekk.

Pust godt inn.

Juggle med tre baller.

Hvordan føles som en idrettsutøver.

Bli kvitt en ølmage.

Bygg abdominale muskler hjemme.

Lær deg Karate Basics.

Rengjør en golfklubb.

Løft vekter riktig.

Bygg en Go Kart.

Lag et Hula Hopp dekk.

Bli fleksibel og fleksibel om 2 uker.

Noen KO slå.

Bodyboarding.

Bli større ved å strekke.

Gjør kardiotrening hjemme.