Home \ Sport
 

Spill racquetball.

 

Dette er reglene for det uformelle racquetballspillet.

                 

Fremgangsmåte .

    
     
  1.            1      Spillerne vender ut fra stiplede linjer. Personen som slår ballen tilbake fra veggen og bringer den nærmest den prikkede linjen slår først.       
  2.  
  3.             2      La oss si at du streiker. Du står innenfor de to kontinuerlige linjene som går over feltet. Din motstander står mellom den stiplede linjen og den svarte plexiglasveggen. Bruk ballen til å slå ballen med racketen mot frontveggen.  
       
    • Hvis ballen ikke går utover den andre solide linjen, har du en feil. Slå igjen
    •  
    • Hvis ballen berører veggen (plexiglas) uten først å lande på bakken, har du en feil.
    •  
    • Hvis ballen din berører frontvegget eller en av sideveggene uten å først lander på bakken, har du en feil.
    •  
    • To feil på rad fører til endring av spiller.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Når ballen er truffet og er i spill, spiller spillerne vekselvis mot frontvegg. Du kan slå ballen før eller etter at den har truffet bakken.        
  6.  
  7.             4      Spillet fortsetter til en spiller savner ballen når det er hans tur og ballen kommer opp to ganger på bakken.  
       
    • Hvis denne spilleren har slått, blir setene byttet med den andre spilleren. Den andre spilleren mottar ingen poeng.
    •  
    • Hvis denne spilleren ikke treffer, får spilleren som har pitchet, ett poeng.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Spillet spilles til 15. Vinneren er den som først spilte til 15.                  
  10.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

                  

Hva du trenger .

             
Sport populær:
Øk utholdenhet.

Spill Kabaddi.

Riktig pust mens du kjører.

Gjenopprett raskt.

Å være medvirkende i basketball.

Den perfekte golf tee.

Stram lårene.

3 måter å spille bedre badminton.

Forbedre smidighet.

Kjør til høyre.

Gjør sitteoppgaver.

Skyt et hagle.

Gjør benoppganger.

Slik forbedrer du kjøretiden til 3km.

Spill fotball.

Polka dancing.

Brenn fett.

Ben og kalver og hvordan du får dem slanke.

Kobraposisjonen i yoga.

Gjør knebøy.

Tren bukemuskler (for jenter).