Home \ Sport
 

Spill fotball.

 

Det er viktig for alle fotballspillere å skyte ballen nøyaktig og kraftig. Den beste måten å utvikle gode skytingsteknikker på er å øve kontinuerlig. Et godt skudd involverer å dømme situasjonen i feltet, plassere basen trygt og tvinge skytebenet framover med kraft. Bli en bedre skytter og se hvordan du stiger opp i scoreren.

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Spark ballen  ,

    
     
  1.            1      Se fremover før du sparker ballen. Se på feltet foran deg før skuddet. Konsentrere så godt du kan på hvor ballen skal gå. Vær oppmerksom på hvor de andre spillerne er. Disse inkluderer forsvarere, målvakter og lagkamerater. Bruk denne informasjonen til å justere ditt skudd eller passere når en lagkamerat har en bedre posisjon.  
       
    • Du kan oppleve at noen profesjonelle spillere skyter uten å se opp. Gjennom spillopplevelse utvikler de en følelse av sin posisjon i feltet. Dette skjer ofte i nærheten av porten, som en røre ville koste tid.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Se på ballen. Se på ballen igjen og hold øye med den til du skyter. Så du lager et sterkere, mer presist skudd.        
  4.  
  5.             3      Gå til ballen med like skritt. Trinnene skal være like lange som ved kjøring. Ikke ta for lange eller for korte trinn, ellers vil du miste balansen din. 
       
    • Hvis du vil sparke en ball, bør du stå så langt unna at du kan nå det i tre til fire trinn.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Plasser stativet ved siden av ballen. Hvor du legger denne foten, bestemmer nøyaktig hvor den skal. Plasser den ved siden av ballen, om skulderbredde vekk fra den andre foten. En god, middels avstand bør være behagelig. Tærne dine skal peke rett mot målet.  
       
    • Hvis du løfter foten litt lenger fra ballen, er dette nyttig hvis du vil øke ballen mer fordi Defender ønsker å drukne.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Trekk avfyringsbenet så langt som mulig. Jo lengre du går, jo mer kraft du gjør. Bøy knærne og hold tærnene nede. I den perfekte skyteposisjonen ser leggen ut som en V.  
       
    • Strekk bena dine ofte for å øke fleksibiliteten.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Gjør ankelen tett. Det betyr at det skal være stivt. Foten din peker fortsatt rett ned. Din ankel bør ikke vri i det hele tatt. Hver bevegelse svekker skuddet.        
  12.  
  13.             7      Stå rett med skuddet. I en nøytral posisjon har du maksimal ballkontroll over banen. Det er greit hvis du leter deg litt tilbake, hvis det føles naturlig for deg. Ikke lene deg for mye tilbake. I stedet fokusere på å snu ansiktet mot målet.  
       
    • Hvis ballen flyr over nettet for ofte, kan du ha lent seg for mye igjen. Hvis han flyr lavere enn planlagt, kan du lene for mye fremover.
    •  
           
  14.  
  15.             8      Tar sikte på midten av ballen. Tenk hvor foten skulle slå ballen. Dette er vanligvis den delen av ballen som er nærmest deg. Et spark i midten gir deg mest kontroll over skuddet og gir samtidig den mest effektive effekten.  
       
    • For å heve skuddet mer, spark ballen litt lavere enn i midten.
    •  
    • For å skyte en bue, spark ballen til venstre eller høyre for midten. Et fotspor til venstre fører til en bøyning til høyre, et fotspor til høyre til en bueskyting til venstre.  
    •  
           
  16.  
  17.             9      Slå ballen med skoene til å skyte mer kraftig. Trekk foten forover og spark den med toppen av foten for et kraftig, men nøyaktig skudd. Du trenger denne typen skudd ved de fleste anledninger.  
       
    • For å gi skuddet en sterkere bue, slå den med tåens side.  
    •  
           
  18.  
  19.             10      Spark ballen med sidfoten for enda mer presis fotografering. Når du nærmer deg ballen, vri foten til siden. Hit ballen med innsiden av foten. Så skutt er ikke så kraftig, men mer presis. Dette er spesielt nyttig for skudd i nærheten av porten, eller hvis forsvaret ikke gir deg mye plass.       
  20.  
  21.             11      Trekk avfyringsbenet gjennom. Når du treffer ballen, beveger du beinet lengre i et trekk, slik at det lander midt i høyden. Ta et skritt og legg beinet på gulvet. Hvis du ikke trekker gjennom bevegelsen, vil bildet bli for kort, eller det vil ende opp et sted.  
       
    • Fortsett å flytte beinet ditt opp når ballen går opp.
    •  
                     
  22.  
             

    2      Skyt  ,

    
     
  1.             1      Spark ballen foran deg. Ballen bør ikke være veldig nær kroppen din hvis du vil få et godt skudd. Skyv ballen en fot eller to foran bildet ditt. Bare skyte ham foran deg slik at du kan slå ham rett, rett. Flytt litt til siden hvis ballen skal gå i en kurve eller du må endre vinkelen.  
       
    • Gjør moderate skritt mot ballen. De beste skuddene lykkes hvis du ikke trenger å senke eller endre dine normale skritt til ballen.  
    •  
    • For å øve på dette, nærmer du ballen med treg, jevn fremgang. Øk hastigheten når du lykkes.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Ta et lite hopp for å gå fra å løpe. Det skal bare være et kort hopp for å holde svingen din i gang. Et lite hopp med begge føtter bremser deg litt uten at du mister fart. Hold deg nær bakken og la rom komme for å nå ballen i noen få skritt.        
  4.  
  5.             3      Sett foten foran ballen. Det virker som det normale skuddet, bortsett fra at ballen ruller i dette tilfellet. Hvis du plasserer foten din ved siden av ballen, rullet ballen forbi den. Hvis du gjør det perfekt, er ballen på samme nivå med foten når du skyter.  
       
    • Ikke glem at tærne skal sikte.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Kikk ballen som vanlig. Bruk samme metode som nevnt ovenfor. Trekk din fot tilbake, immobiliser ankelen og trekk bevegelsen gjennom. Snart vil bildene dine være like perfekte i å løpe som de er utenfor sokkelen.        
  8.  
             

    3      Velg avfyringsposisjon  ,

    
     
  1.             1      Skyt fra avstander som er behagelige for deg. Se hvor du står i feltet. Husk hvor godt du skjøt under øvelsen. Hvis du ikke har mye styrke, så er et langskjermbilde ikke bra for deg. Du scorer flere mål mens du beveger deg fremover for å ta en bedre skuddposisjon.  
       
    • Øv opptak fra alle avstander og vinkler for å forberede seg på alle situasjoner under et spill.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Se målvaktenes posisjon. Han står vanligvis på den ene siden av porten og tilbyr den andre. Han kan også feie en side, lene seg over, eller løpe i en retning før skuddet ditt. Overrask ham ved å skyte i motsatt retning!        
  4.  
  5.             3      Skyt over målvakten. For det meste er det best å skyte til motsatt side av nettet. Hvis du er til høyre, skyv til venstre side av porten. Målvakten er da vanligvis nærmere deg, så han må fortsette å nå ballen. 
       
    • Det er ikke alltid det beste alternativet. Hvis du er veldig nær en målside, men noen blokkerer den andre siden eller nærmer deg en forsvarer, kan du ikke være i stand til å sikte mot motsatt side.  
    •  
           
  6.  
  7.             4      Mål deretter i hjørnene eller på sidenettet. Normalt står målvakten midt i porten, så sidene er åpne. Hvis det er mulig, tvinge målvakten til å lage et dykk for å sikre ballen. Bruk sidenett fordi det er et stort mål når du skyter fra en feltside. 
       
    • Selv om mange spillere målretter seg mot øvre hjørner, blir flere mål scoret over nedre hjørner!  
    •  
           
  8.  
  9.             5      Skyt over eller under målvakten. Hvis du brenner ballen sidelengs, må målvakten strekke for å fange den. Den laterale bevegelsen er lettere for ham enn opp og ned. Selv den beste målvakten klarer ikke alltid å nå målets hjørner.  
       
    • Hvor du sikter, avhenger av situasjonen. Prøv å ikke skyte på middels høyde hvis det er mulig.
    •  
    • Et grunt skudd er også bra hvis det er mange forsvarere foran deg. Dette kan resultere i et mål på grunn av tilbakebetalinger.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Skyt ballen når forsvarerne står foran deg. Skyt ballen forbi dem for å få en bedre skytevinkel. Du kan også skyte direkte. Kikk ballen litt under midten. Så ballen er hevet mer slik at den flyr over forsvarerne eller målvakten, som går fremover.       
  12.  
             

Tips .

                Les mer... (18)      
Sport populær:
Høyre snorkling.

Kast en fotball.

Reduser midjeomkretsen.

Lag flere pull ups.

Naken gåing.

Styrke anklene.

Kjør et rundehusspark.

Bygg mer muskel og styrke.

Lær gymnastikk.

Lær å gå på ski.

Sixpack får abdominale muskler gjennom kosthold.

Ta en hit.

Å gjøre gymnastikk hjemme barn.

Styr underkroppen.

Overlev sommerleiren.

Glipp raskt av sport.

Styr overkroppen.

Bli med på kneet.

Kast en diskus.

Strek dine ben.

Få mage og pectoral muskler.