Home \ Sport
 

Klær deg på snowboard.

 

Snowboarding er en flott sport så lenge du forstår hva du kommer inn på. Hvis du ikke er riktig kledd, er du i fare for å få frostskader og følelsesløs tær og fingre. Også skader og andre ubehagelige plager oppstår ofte.

                 

Fremgangsmåte .

    
     
  1.                    1      Bruk en hjelm mens du snøbrer. Mange snowboardere bærer ikke hjelm. Dette er ofte en stor feil. Når du snøbringer, kan du miste grepet og få hodeskader når du faller på den harde snøen. Dette kan til og med føre til hjerneskade. Hvis du er nybegynner, vil du falle, og du bør definitivt beskytte hodet ditt. Når du utvider dine evner i terrengparken, vil du falle, og ingen vil slå hodet på rygg eller på bakken når du faller fra en høyde på 20 meter fra himmelen. Hvis du er på bratt sti, er det sannsynligvis bergarter, og hvis du er i skogen, må du virkelig holde hodet oppe. Hvis du ikke bruker hjelm, trenger du definitivt en ullhatt, selv om den ikke er en erstatning.       
  2.  
  3.                  2      Vurder å bruke beskyttelsesbriller for å holde vinden ute av syne mens du kjører nedover bakken. Det finnes egnede briller for de forskjellige tider på dagen. I sterkt lys om dagen, bruk mørke briller eller speilvendte linser for å beskytte øynene mot solen. Hvis du liker å kjøre fort om natten, eller det er vind, snø eller snø, fungerer det klart. Hvis du ikke bruker beskyttelsesbriller, vil du finne det svært vanskelig å snøbrett bak andre, da de vil skvette snø på ansiktet ditt.        
  4.  
  5.                  3      Klærne dine bør bestå av flere lag. Lag er nøkkelen til å tilpasse seg forholdene i ditt miljø. Ta med minst en ekstra pose til snowboard! Hvis du er varm, ta av et lag av klærne dine når forholdene endres mens du er på fjellet. Et pustende, vanntett skall er også veldig nyttig.        
  6.  
  7.                  4      Bruk hansker eller votter for å holde hendene varme. Kaldedager kaller tykke hansker eller votter. På varmere dager vil tynne hansker fungere mye bedre.        
  8.  
  9.                  5      Bruk varme bukser. Selv om det ikke er veldig attraktivt, fungerer termisk undertøy veldig bra. Derfor bør du ha pustende, vanntette snøbukser over den. Vanntett klær er en stor fordel. Hvis du er nybegynner, vil du ofte lande med rumpen i snøen, noe som kan forårsake ubehagelig fuktighet.        
  10.  
  11.                  6      Bruk ski eller snowboard sokker. I dette tilfellet fungerer ikke lagene. Et par tykke sokker er ideelle. To par sokker gjør faktisk føttene kaldere fordi de sitter fast i tettsittende snowboard støvler. Ja, du trenger det også. Bruk støvler med avtagbar fôr for mer varme. Husk å trekke sokkene så høyt som mulig, eller toppen av snowboard støvlene vil irritere huden din.        
  12.  
  13.                  7      Velg ditt snowboard og bindinger. Den riktige snowboardstørrelsen varierer avhengig av vekt og design. Hvis du låner snowboardene, vil noen kunne hjelpe deg med å finne riktig størrelse. Hvis du kjøper, vil servitrisen kunne hjelpe deg.                  
  14.  
            

Tips .

                  

Advarsler .

             
Sport populær:
Juggle med tre baller.

Bli profesjonell bryter.

Kutte en fotball.

Foxtrot.

Pakke for en backpacking ferie.

Gjør yoga for nybegynnere.

Forbered deg på en løp.

Utfør hovedtrinnene i Taekwondo.

Få raskere i fotball.

Utfør Mae Geri (Shotokan Karate).

Berør tærne dine.

Lag Jump Squats.

Hip Hop danser.

Form rumpen gjennom løpende trening.

Presentere en volleyball.

Utfør en somersault bakover.

Bodyboarding.

Riktig antrekk for yoga.

Basketball dribling.

Få sterke kalver.

Se på FIFA Football World Cup online.