Home \ Sport
 

Bli en ballettdanser.

 

Du drømmer om å bli en profesjonell ballettdanser, men vet ikke nøyaktig hva du skal gjøre? Heldigvis er prosessen ganske enkel.

                 

Fremgangsmåte .

    
     
  1.   1      Oppfylle de fysiske kravene. Alle som ønsker å bli ballettdanser, må oppfylle visse forhold.  
       
    • Midseksjonen, føttene, bena og ryggen skal være sterk og kroppen din skal artikuleres. Dans grasiøst, vær sunn og ha en god vekt. Det er ikke nødvendig å møte alle disse kriteriene for å komme i gang med ballett, men de er nyttige kvaliteter hvis du senere vil danse profesjonelt ballett. Dansere er både sterke og mobile.      
    •  
           
  2.  
  3.   2      Bruk passende klær. Bruk av de riktige klærne kan være et viktig løft. Ikke bare gjør det deg til å se profesjonelt, noen ting vil til og med støtte deg, tillate deg å flytte og til og med hjelpe deg med bestemte teknikker, for eksempel pointe sko.  
       
    • I mange ballettskoler består grunnleggende uniform av jentene av en leotard, strømpebukse, en tutu og mykt ballettsko (lær eller stoff). Da dine dansevner anses som avanserte, kan læreren din tillate deg å bruke pointe sko og trene dem. Dette er en viktig ferdighet for profesjonelle ballerinas.  
         
      • Ikke bruk pointe sko med mindre du er eksplisitt tillatt, ellers kan de forårsake alvorlig skade på tær, føtter og ankler.       
      •  
       
    •  
           
  4.  
  5.   3      Ta ballett leksjoner. Dette er det vanskeligste trinnet for folk som ikke er kjent med ballettverdenen.  
       
    • Når du ser etter en ballettskole, sørg for at lærerne er erfarne og en gang danset profesjonelt seg selv. Finn ut om noen av kandidatene nå danser på et profesjonelt nivå.
    •  
    • Kontroller at regissørene er rimelige. Det er mange lærere som stopper på ingenting for å gjøre elevene til perfekte dansere. Det er bare uansvarlig. Å forberede seg på en profesjonell karriere er stressende. Du vil ikke ha en lærer til å øke stresset.
    •  
           
  6.  
  7.   4      Lei en veileder (hvis du vil ta dansen et skritt videre). Nesten alle storbyene tilbyr ballettuniversiteter. Disse er ikke alltid billige, men er en god investering i fremtiden.  
       
    • Å ha en eller to gode lærere vil ikke gjøre deg vellykket. Du må gjøre alt for å minimere risikoen for skade. Finn ut hvordan kroppen din reagerer på balletten (anatomi, etc.), lære om symbolikken i balletten og andre ting som vil hjelpe deg å få en bedre følelse for kroppen din.
    •  
           
  8.  
  9.   5      Se solistene til et ballettselskap, ballettgruppen og elevene og analyser hva forskjellene er. Hva gjør de annerledes? Hvordan gjør du det? Hvorfor? Alt dette er spørsmål du bør spørre og søke om. Du trenger ikke å finne ut alt selv. Det er mange ting å se etter.  
       
    • Ikke vær redd for å utvikle dine egne ideer og meninger om denne kunstformen. Du trenger ikke bare å vite disse tingene, du må også sette dem i praksis. Hold deg litt lengre etter klassen for å gjøre dette. Mens de andre menneskene danser og du venter på din tur, ikke snakk og ikke trene, men spør deg selv hva du kan gjøre bedre, vakrere, mer kunstnerisk utfordrende. Finn det ut og bruk det deretter.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Samle erfaring som skuespillerinne. Dette er et svært viktig skritt som de fleste skoler organiserer forestillinger hvor elevene kan utføre.  
       
    • Hvis du vil gå videre, bør du vurdere å registrere deg for solokonkurranser. Det er også nyttig å jobbe med en annen lærer fra tid til annen, kanskje i sommerferie. Noen ganger blir du korrigert på en annen måte eller får enda mer inspirasjon.
    •  
           
  12.  
  13.             7      Tren i tillegg hjemme. I ballett trener du musklene dine i bestemte områder og på en bestemt måte. Så det er viktig å trene musklene dine på forskjellige måter, slik at du ikke gjør deg vondt. Prøv yoga, svømming, pilates, hip hop, sykling, fotturer eller hva annet du liker.  
       
    • Du trenger ting som yoga for å styrke musklene dine, men du trenger også skuespill og kunstneriske ferdigheter når du danser ballett. Du kan ikke gå på scenen og utføre tegn uten en kunstnerisk komponent. Du trenger følelse. Forsøk på å delta i spill, ta kunstklasser eller prøve lignende aktiviteter.
    •  
    • Selv om det er bra å jobbe hardt, bør du ta deg tid til å slappe av og finne en pause fra dans. Du vil ikke brenne deg selv.
    •  
           
  14.  
  15.             8      Ha den riktige holdningen. Tenk måter å klatre på neste nivå.  
       
    • En god teknikk alene er ikke nok hvis ingen ser deg. Sommerintensive kurs på store ballettskoler er et godt utgangspunkt, da du kan trekke oppmerksomhet på deg selv der.
    •  
    • Du må alltid være forberedt på å lære noe nytt eller presentere noe kjent på en ny måte. Bli kjent med lærerne dine. Ikke bry dem for mye, men bli kjent med dem.
    •  
    • Ikke behandle noen fra oven. Tenk deg hvordan du ville føle deg hvis en erfaren student ville behandle deg ovenfra. Hvis hun spør deg om en tjeneste en dag, ville du sannsynligvis nekte henne. Ikke vær den typen person.
    •  
    • Det er noen ballettkonkurranser der dansere danser foran regissørene til store ballettuniversiteter. Deltakelse i disse konkurranser kan være en sjanse til å få stipend. Men med bonusen kommer risikoen. Ballett er en utøvende kunst, ikke en konkurranse.
    •  
    • Husk å bli venn med dere alle for å utvide horisonter. Dette er et svært viktig skritt. Hvis du trenger å flytte i en alder av 15 eller 16 år og la familien din stå bak for å øke sjansene for en karriere, eller fordi du føler at det er riktig å gjøre, gjør du det.
    •  
    • Fra dette punktet er ting subjektive. Alt avhenger av hvilke beslutninger du gjør.
    •  
    • Prøv å få inspirasjon når du føler deg usikker.
    •  
                     
  16.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

                  

Hva du trenger .

      

              
Sport populær:
Styr kalvemuskulaturen.

Få et mellomrom mellom lårene dine.

Bli en god løper.

Motiv et lag.

Fitness Walking.

Rul opp sovepose.

Slå på et enhånds hjul.

Whey gjør protein hjemme.

Muskelbygging for barn.

Vær god til fistfighting.

Øvelser for en flat mage.

Hvordan føles som en idrettsutøver.

Gjør karpe baits.

Pomuskelene strekker seg.

Fjern fett på fingrene.

Lag flere pull ups.

Kom raskt i form.

Stopp luften under vann.

Få en sexy bikini bodysuit.

Gymnastikkøvelser i baren.

Slå av en fotball.