Home \ Sport
 

Fest bindinger til et snowboard.

 

Selv om du ikke planlegger å legge på snowboardet ditt selv , er det en nyttig ferdighet når du reiser og dine bindinger kommer av. Hvis du ikke kan bruke dem, vil du ikke kunne overføre din energi effektivt til brettet ditt, og rotasjonene dine vil bli påvirket.

                 

Fremgangsmåte .

    
     
  1.                    1      Kontroller bindingskompatibilitet. Hvis du kombinerer bindingene til et Burton-bord (3x3 hull) med et annet snowboard (4x4 hull), må du bruke en spesiell disk som er inkludert i Burton-brettet. Burton bruker et 3-hulls mønster mens andre plater bruker et 4-hulls mønster. Platen sørger for at utstyret ditt kan monteres på riktig måte.       
  2.  
  3.                  2      Mål posisjonen din. Vanligvis vil du sørge for at føttene har en skulderbredde fra hverandre. For den gjennomsnittlige mannen er dette omtrent 1/3 sin størrelse eller 51 cm.        
  4.  
  5.                  3      Velg stillingsstil : Posisjoner inkluderer Duck, Alpine eller Front. Denne wikiHow antar at du godtar en standard, dvs. vanlig posisjon.        
  6.  
  7.                  4      Legg bindingene på brettet. Legg dem i henhold til bredden på dine stillingsmål. De fleste foretrekker deres bindinger sentrert, men du kan endre det etter dine behov.  
       
    • På en pulveraktig dag vil du kanskje sette bindingene dine mer mot bakfoten, så nesen din er litt opp og lar deg glide over pulversnøen uten å måtte lene deg tilbake.
    •  
           
  8.  
  9.                  5      Still inn forankringen i vinkelen du kjører. For eksempel, hvis du kjører regelmessig på tavlen (for eksempel høyre fot tilbake), bør du sette fronten (venstre fot) i en vinkel på 15-20 grader foran. Den bakre bindingen (høyre fot) er ofte satt til 0 grader.        
  10.  
  11.                  6      Stram bindingene fast. Trekk til skruene. Gå gjennom hele greia igjen. Løse skruer vil gjøre livet ditt vanskelig og kan til og med føre til ulykker.        
  12.  
  13.                  7      Sett fremovermagasinet på baksiden av skalletabelen (highback). For å gjøre dette må du leke med fanen nederst på slipsen din. Det er ingen regel som bestemmer hvordan du skal sette dette, men 10-15 grader fremover er vanlig. Spill rundt med det til du finner en vinkel som er behagelig for knærne, slik at du får nok plass til å bøye seg fremover uten å miste balansen.        
  14.  
  15.                  8      Spenn skoene dine. Sjekk belter for bedre sikkerhet. Stram remmene dine for å sikre at støvlene dine ikke har plass. Målet her er å stramme stroppene så tett som mulig uten å kutte blodtilførselen eller skade føttene dine. Nå er du klar til å gå om bord!                  
  16.  
             

Hva du trenger .

             
Sport populær:
Utfør kråkeposisjonen i yoga.

Velg et godt skateboard.

Biljardspiss Tips.

Fremskynde muskelgjenoppretting.

Dans i nattklubben.

Tren med sandbag.

Å få en seks pakke (for jenter).

Ta en morgen tur eller morgen løp.

Street dancing er annonsert.

Polka dancing.

Kjør et kryssløp.

Gjør øvelser mot hevede skuldre.

Hopp frem en somersault.

Bli profesjonell syklist.

Bouldering.

Kommer til NBA.

Forsvar deg selv på gaten.

Strekk ryggen med en skumrulle.

Brenn kalorier som er brent under treningen.

Rull fremover.

Spiller biljard profesjonelt.