Home \ Sport

Kom på hest.

Når du har sjekket din sele og festet hjelmens chinstrap, er du klar til å ri. Slik fungerer det.

Fremgangsmåte .

1 Kontroller hesten din. Kontroller alltid hesten din før du kjører. Stroppen skal være fast, men løs nok til at to fingre passer mellom stroppen og hestens bryst. Kjøring med for løs eller for sterk sele er farlig for deg og hesten, så det er viktig å sjekke selen før du kjører.
2 Stopp hesten din. Legg tøyene over nakken slik at de er i riktig posisjon. Hvis du er nybegynner, spør en venn om å holde hesten mens du er stigende.

1 Stå på venstre side av hesten. Dette er siden hvor ryttere tradisjonelt stiger opp. Hold tømmene i venstre hånd og vri stirrup mot deg med høyre hånd. Plasser din venstre fot i stirrup.
2 Hold kullet på sadelet med høyre hånd. Legg venstre hånd på hestens tåke. Hopp litt på din høyre fot en eller to ganger, og hopp deretter opp.
3 Swing ditt høyre ben over hestens rygg. Vær forsiktig, og ikke spark hesten din med tåen. Siden all vekt hviler på venstre omrøringsrør, spør en venn å holde den rette stirrup.
4 Sett deg sakte ned i salen. Land forsiktig - ikke fall inn i salen og ta tømmene i hendene. Forsiktig forsiktig tømmene for å lære hesten din ikke å bevege seg fremover, og legg føttene dine i stupene.

Klatrende hjelpemidler er et godt valg for nybegynnere, da de gir mer høyde og hindrer at sadlen trekker til venstre.

1 Legg soffiten på hestens venstre side. Spør en venn om å holde hesten din om nødvendig. Klatre på oppstigningen og hold tømmene i venstre hånd.
2 Plasser din venstre fot i stirrup. Hopp med høyre fot og sving høyrebenet over hestens rygg og vær forsiktig så du ikke sparker hesten.
3 Kom langsomt inn i salen - Ta opp tømmene og legg føttene i stupene.

En venn kan holde deg for å hjelpe deg med å stige opp. Dette er nyttig hvis du er nybegynner eller har en stor hest.

1 Sett høyre hånd på salen. Hold tømmene i venstre hånd. Din venn holder venstre ben.
2 Bestem når vennen din løfter benet ditt. Du kan telle til tre, for eksempel. Mens vennen kaster deg opp, løfter du deg inn i salen med armen.
3 Når du er i en høyde med salen, sving høyrebenet over den. Sett deg sakte ned og plukk opp stupene når du strekker ryggen og legger føttene i stupene.

Hvis du har blitt lært å stige opp fra venstre, har nyere forskere og backspesialister vist at en hest skal klatres fra begge sider for å unngå asymmetrisk muskelbygging.
Vær forsiktig når du klatrer på en nervøs eller bare ridd hest, eller en hingst. Hvis dette er tilfelle, bør en annen person alltid hjelpe deg.
Bruk sunn fornuft når du håndterer en hest.
Hvis du har saddlet hesten din, gå med ham til fots til ridesporet. Noen hester oppblåses når de sitter slik at stroppen løsner seg. Å gå med hesten og deretter stramme sørger for at han sitter tett nok.
Hvis hesten din beveger seg mens du klatrer opp, si "hooo" og trekk forsiktig tennene.
Se på av en erfaren rytter eller ridebeskytter hvis du er nybegynner. Kjør aldri alene hvis du faller ned.
Hvis hesten unngår kontinuerlig før oppstigning, bryter du prosessen inn i små trinn og roser hesten når den stopper.

Sjekk alltid belte!
Ikke la deg falle inn i salen, sett deg sakte ned.
Noen hester er svært følsomme. Hvis du har svingt deg selv over sadeln, bør du være i stupene for et øyeblikk.
Bruk alltid støvler og en sertifisert hjelm når du kjører.