Home \ Sport
 

Pakke en vandringryggsekk.

 

Hvis du planlegger en lang tur, må du ta med en ryggsekk med mat, vann og annet utstyr. Men i stedet for å kaste dem i ryggsekken, bør du ta deg tid til å planlegge nøyaktig hvor i ryggsekken skal være. På denne måten blir vekten i ryggsekken fordelt riktig, og du vil alltid komme til det du trenger. Mens det kan virke som en liten ting i begynnelsen, kan det gjøre hele forskjellen mellom en ubehagelig og en fantastisk tur.

              

Fremgangsmåte .

    

  Del 1      Sett utstyret sammen  ,

    
     
  1.            1      Velg en ryggsekk. Når du går på tur, vil du være glad for å ha valgt en ryggsekk som er så lett som mulig. Så velg den minste og letteste ryggsekken for å huse utstyret som trengs for din tur. Hvis du bare går på en daglig tur, vil en mindre ryggsekk være tilstrekkelig, men hvis det er en lengre tur, trenger du en større til å ta imot ekstra mat og vann, så vel som ditt sovende utstyr, som din sovepose og et telt  
       
    • Volumet av ryggsekker beregnes i liter, og du vil finne ryggsekker som har mellom 25 og 90 liter i volum. Gjennomsnittlig volum av en ryggsekk for en daglig tur er mellom 25 og 40 liter, for turer på fem eller flere dager ved 65 til 90 liter.  
    •  
    • Bortsett fra lengden på turen, spiller en annen variabel også en stor rolle i å velge ryggsekken, og det er tiden på året når du starter din tur. I vintermånedene trenger du en større ryggsekk, da du må pakke tyngre klær og andre ekstrautstyr.
    •  
    • De fleste fotturer ryggsekker er laget med en indre ramme som bidrar til å spre vekten på ryggen. Men det er også noen med en ekstern ramme som er designet for å bære selv den tyngste bagasjen. I stedet for en vanlig skoleryggsekk, bør du definitivt velge en spesiell vandringryggsekk, da de vil gjøre turen mye mer behagelig.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Samle det nødvendige utstyret. På en tur bør du bare ta med uunnværlige ting. Det kan være fristende å ta med et kamera, en journal og din favorittpute, men unødvendige utenlandske ting gjør bagasjen vanskeligere. Så legg inn så mye du trenger for fotturen din. Forespør om hvilket utstyr du skal ta med deg for din spesifikke tur, inkludert rutens problemer, antall netter og været.  
       
    • De fleste utstyrsutstyr som trengs for fotturer, har også ekstra lette alternativer designet for lengre turer. For eksempel, hvis du pakker en sovepose, kan det være lurt å velge en lett og kompakt en i stedet for å pakke en stor, fluffy som tar opp mye plass og er ganske tung. Tenk på om dette er verdt det for deg.
    •  
    • Begrens deg til et minimum når det er mulig. I stedet for å ta med en pakke med frokostblandinger, ta dem ut av pakken og legg dem i en plastpose. I stedet for å bære et tungt kamera, kan det være nok å begrense kameraet på mobiltelefonen. Noen mennesker minimerer selv bagasjen nok til å kutte håndtakene på tannbørsten og halvere kamene sine.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Sett utstyret i orden etter vekt. Sett alt du tar med deg på gulvet og stakk det etter vekt. Ha en stabel for tunge gjenstander, en for middels og en for liten. Dette vil hjelpe deg med å pakke alt riktig, noe som gjør fotturen så hyggelig som mulig.  
       
    • Lette gjenstander er for eksempel din sovepose, lette klær og lignende varer.
    •  
    • Middels gjenstander er for eksempel tyngre klær, førstehjelpsutstyr og lette matvarer.
    •  
    • Tungt utstyr inkluderer tyngre matvarer, kjøkkenredskaper, vann, lommelykt og tungt utstyr.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Samle gjenstander så mye som mulig. Det er viktig å få mest mulig ut av ryggsekkplassen og konsentrere vekten din. Hvis du oppsummerer dine varer godt, vil de ikke fly rundt i ryggsekken din. Han blir ryddet og balansert og vil bli hvis du tar deg tid til å pakke ham ordentlig.  
       
    • Hvis du for eksempel tar en liten matlagekanne med deg, fyll den med andre ting før du pakker den. Fyll den med mat eller med et ekstra par sokker. Bruk hver liten plass du har.
    •  
    • Hold alltid små gjenstander som du bruker samtidig. For eksempel lagre toalettsaker i en lett veskepose.
    •  
    • Dette er også en god tid å fjerne elementer som tar for mye plass. Hvis du har et element du bare ikke kan stash med de andre, fordi det er for stort eller laget av et ufleksibelt materiale, så vurder om du kanskje ikke kan klare det.
    •  
                     
  8.  
             

  Del 2      Pak ryggsekken  ,

    
     
  1.             1      Sett de letteste elementene ned og de tyngste i nærheten av ryggen. Ved å distribuere vekten slik at de letteste elementene er nederst, og de tyngste er sentrert mellom skulderbladene, med de midterste rundt, vil du forlate ryggen så godt som mulig. Når du først pakker de tunge gjenstandene, legger du mye mer belastning på ryggen. Men hvis du legger deg ned langs ryggraden, vil vekten skifte til hoftene, ryggen din, som er mer utsatt for skade.  
       
    • Hvis du skal sove under fotturen, må du først stue soveposen og andre ting som er relatert til å sove. Sett på bytte klær, ekstra sokker, hansker og så videre.
    •  
    • Så kom de tunge gjenstandene: vannet ditt, lommelykt, kjøkkenutstyr og så videre. Disse skal være langs ryggen, mellom skulderbladene dine.
    •  
    • Deretter kommer de middels tunge gjenstandene. Matvarer, førstehjelpsutstyr og så videre. Disse bør være rundt de andre elementene og dermed stabilisere ryggsekken. Dekk de tunge gjenstandene med fleksible gjenstander som presenninger og plagg, slik at de ikke glir.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Pass på at viktige gjenstander alltid er innenfor rekkevidde. Det er noen ting du bør kunne oppnå når som helst. Derfor, uansett hvor lett de er, bør de stashed på toppen av ryggsekken eller i sidelomme. Noe å spise og litt vann bør alltid være til stede, så vel som et kart, GPS, lommelykt og noen førstehjelpsprodukter som kan være nødvendig. Vær nøye med hvor du støtter dem, slik at du alltid vet hvor de er, hvis du trenger dem raskt.  
       
    • Når du er på vei i noen dager, vil du utvikle en følelse av hva du alltid må ha og hva du ikke trenger å. Reorganiser innholdet i ryggsekken for å gjøre det så praktisk og komfortabelt som mulig.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Koble til eksterne elementer. Hvis noen utstyrsutstyr ikke passer inn, kan du feste dem eksternt ved å feste dem på toppen eller bunnen av ryggsekken. Også på sidelommer kan ting festes. Ofte er egnede kroker og løkker festet til ryggsekker. Dette kan være dine teltstolper som du binder opp til ryggsekken. Eller du kan henge en vannflaske på siden. Det er imidlertid noen ting å huske på:  
       
    • Fest så få elementer som mulig eksternt. Det er bedre å forstå alt i ryggsekken selv, da du kan komme i kontakt med trær og andre hindringer mens du går. Hvis alle elementene er i ryggsekken, er du mindre sannsynlig å sitte fast eller miste noe.
    •  
    • Følg også regler for vektforskyvning her. Et tungt telt eller stav skal plasseres på toppen av ryggsekken, ikke under.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Kontroller ryggsekkets passform. Legg det på skuldrene og trekk stroppene til en komfortabel posisjon. Gå rundt for å finne ut hva det føles å ha på ryggen. Hvis det er behagelig og ryggsekken føles stabil og sikker, har du pakket det godt.  
       
    • Hvis du føler at ting beveger seg inne, fjern ryggsekken og pakk pakken til den er mer robust og komprimert. Prøv igjen.
    •  
    • Hvis pakken føles som om den trekker deg tilbake, legg den ned og flytt de tunge gjenstandene mellom skulderbladene og ryggraden. De var sannsynligvis for høye før det.
    •  
    • Hvis det føles tyngre på den ene siden, flytt litt vekt i ryggsekken til den lettere siden.
    •  
    • Hvis det er for tungt, tenk på hva du kan legge igjen. Hvis du går i en gruppe, kan du spørre om noen har rom igjen for noen ting fra deg.
    •  
           
  8.  
             

  Del 3      Pakke som en pro  ,

    
     
  1.             1      Bruk poser for å oppsummere maten din. Det er lett å hjelpe deg med å holde ryggsekken ryddig ved å skille maten fra resten av innholdet. Mange vandrere fyller en pose med maten og en annen med sine grooming ting. Du kan bruke den til omtrent alt. Opplevde vandrere bruker imidlertid ikke dem til klærne sine fordi det er mer praktisk og plassbesparende å vikle dem rundt de tyngre elementene.        
  2.  
  3.             2      Pakkebokser effektivt. I områder der bjørn bor, er det viktig å bruke lukttette bokser for mat, deodorant, solkrem og andre ting som kan tiltrekke seg bjørner. Så, hvis du går på tur i en region der bjørn bor, er det viktig å fylle dem effektivt slik at de ikke blir en ubehagelig tung gjenstand i ryggsekken.  
       
    • Fyll boksen helt, pass på at det ikke er plass. Tross alt vil du ikke at mat skal fly rundt boksen når du vandrer. Hvis det er rom igjen, fyll det med alt som kan tiltrekke seg bjørner. Hvis det ikke er igjen, fyll resten med sokker eller et annet fleksibelt objekt.
    •  
    • Boksen blir sannsynligvis tung, så du bør lagre den som en tung gjenstand mellom skulderbladene og ryggraden.
    •  
    • Fest det med en tarpe eller plagg, slik at den ikke beveger seg i ryggsekken.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Få et beskyttelsesdeksel til din ryggsekk. Dette er et praktisk og lett utstyr som sikrer at ryggsekken din ikke blir gjennomvåt av regn eller snø. Når det ikke regner eller snø, er det lite og lett nok til å bli satt i ryggen av pakken, hvorfra du kan trekke det ut når du trenger det.        
  6.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

                  

Hva du trenger .

                Les mer... (2)      
Sport populær:
Bli en god fotballspiller.

Bedre å danse.

Spill BASEketball.

Ta en karpe.

Gymnastikkøvelser i baren.

Få smal.

Spretter på sykkelen.

Bli fleksibel og fleksibel om 2 uker.

Forbedre fleksibiliteten til hoftene.

Bygg et gjemmested i villmarken.

Utfør det vridne hodebensstilling.

Stram bukmuskulaturen.

Form beina og rumpa.

For å håndtere det aktuelle landet har mistet VM.

Pheasants jakt.

Swinging basketball bat.

Synkroniser Polar Loop.

Ride lange avstander på sykkel.

Lag en bro.

Lag veggseter.

Omvendt overføring av håndlister.