Home \ Sport
 

Å kutte en fotball.

 

Imponere lagkameratene dine med dine fotballkunnskaper! Pass på at ballen endrer retning mens du er i luften. Den enkleste måten å lære teknikken på er når ballen, for eksempel hviler på et frispark. Avanserte spillere kan også kutte ballen når de beveger seg. Her lærer du hvordan du skaffer denne teknikken til fotball.

              

Fremgangsmåte .

    

    1      Kut ballen med innsiden  ,

    
     
  1.            1      Stå litt opp på siden av ballen. Gå til ballen som vanlig, bortsett fra at denne gangen vil du skyte ham med innsiden av foten din. 
       
    • Kroppen din bør ikke rettes direkte mot porten. Hvis du vil skyte med innsiden av din høyre fot, må du kaste kroppen mot høyre side av porten. Hvis du skyter med venstre inne, svinger du mer til venstre side av målet.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Se på beinet ditt når du skyter. Din fotfeste er det benet du ikke bruker til å skyte, men forankre kroppen din godt til bakken. Legg foten av beinet ditt ved siden av ballen slik at tåspunktene peker til hvor du vil skyte ballen. Når du skyter, må føttene være parallelle med hverandre og ca 30 cm fra hverandre. Avstanden skal være stor nok til å slå ballen full med skytebenet ditt, men ikke så stort at du må vri for å slå ballen, noe som vil koste din skudd unødvendig styrke.       
  4.  
  5.             3      Beveg armen i sidelengs for å holde balansen din. Når du treffer ballen med skuddfoten, vil kroppen din svinge litt, og den utstrakte armen på foten vil hjelpe deg med å holde balansen og bruke mer kraft til ballen.       
  6.  
  7.                  4      Slå ballen med innsiden av foten din, litt nær basen av storetåen, på enden av foten din. Bollen vil glide over innsiden din langs ankelen. Ditt skudd bør ende på nedre venstre side av innsiden din hvis du skyter rett.  
       
    • Hvis du ser på ballen, forestill deg at den representerer en sirkel, og i midten er et kryss (+). Hvis du skyter rett, slå ballen i nedre høyre kvartal. Hvis du skyter med lenker, må du se etter venstre, nedre del.
    •  
           
  8.  
  9.                  5      Hold foten stabil. Foten bør peke uendret i retning av bildet ditt. Hold balansen ved hjelp av armen din.        
  10.  
  11.                  6      Swing ditt skyteben mot målet etter at du har truffet ballen. Prøv å svinge skyvebenet foran kroppen din slik at du legger vekt på bevegelsen fra utsiden og sørg for at du trekker helt gjennom skyten.        
  12.  
  13.             7      Hvis du vil heve ballen, trykk den på bunnen. For å få ham over veggen og inn på porten må du heve ham høyt nok. Du gir det en vri ved å snu foten litt rundt ballen. Du kan få det til å fly enda høyere ved å lene overkroppen din tilbake en liten stund mens foten treffer ballen. Pass på at du gir ham nok spinn for å få ham til å bli sterk nok og lavere mot porten på enden av banen. 
       
    • Lene deg tilbake hvis du vil skyte ballen opp og lene seg fremover hvis du vil skyte flat. Du kan bruke denne teknikken til enhver type skudd.
    •  
                     
  14.  
             

    2      Kut ballen med utsiden  ,

    
     
  1.             1      Kjør fra siden mot ballen. Hvis du skyter rett, betyr det at du er på vei mot venstre side av ballen.       
  2.  
  3.             2      Plasser fotfeste riktig. Benet ditt skal være rettet mot målet ditt. Avstanden mellom basen og ballen skal være ett spor større enn et skudd med innsiden. 
       
    • Hold standen jevn mens du treffer ballen. Hvis du beveger deg på stativet under skuddet, forstyrrer strømmen av bildet ditt og reduserer skytepotensiteten.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Strekk armen på siden av benet for å holde balansen og overføre all kraft til ballen. Som nevnt ovenfor er det viktig å ta hånden inn i bevegelsesbevegelsen for å opprettholde balansen. Armen må ikke utvides fullt, men den skal strekkes til siden og bort fra torso.       
  6.  
  7.             4      Slå ballen med utsiden av foten mens du svinger skuddfoten foran kroppen din. Hvis du tenker på et kryss (+) på ballen igjen, og du vil skyte den med høyre, sikter du på den nedre delen i midten eller nederst til venstre av ballen.       
  8.  
  9.             5      Swing ditt skyteben foran kroppen din, som du ville med et skudd med innsiden. Bevegelsen er lik, men resultatet er annerledes fordi du treffer ballen med utsiden. 
       
    • Høyre føtter prøver å kutte ballen med klokken ved å trykke den med utsiden og svinge beinet til venstre foran kroppen.
    •  
    • Venstre føtter prøver å kutte ballen mot klokka ved å slå ballen med utsiden og svinge benet rett foran kroppen.
    •  
           
  10.  
            

Tips .

                  

Advarsler .

                  

Hva du trenger .

      

              
Sport populær:
Gjør vertikale tåker.

Stram magen din.

Tren kjernen din.

Swinging en golfklubb.

Dykk med svømmebriller og ingen smerte med øynene åpne.

Bli en bedre rugby spiller.

Få magefett unna.

Tilbakestill backflipen.

Spill rugby.

Å være en fin fotballspiller.

Oppdag karate belte.

Kjør Raja Yogi.

Tren de indre lårmuskulaturene hjemme.

Lær poledans.

Lev på fem helseprinsipper.

Velg en tennisracket.

Lag en bue og pil.

Bøy knær med knærproblemer.

Stram kroppen din.

Tren din abs med treningsbånd.

Lag en ollie.