Home \ Sport
 

Vær en god basketballspiller.

 

Basketball er den mest populære sporten i Amerika. Basketball er en lagsporter som krever mye oppmerksomhet og utholdenhet. Du kan også spille basketball som nybegynner med grunnleggende ferdigheter, men å bli en god spiller må du trene hardt og være tålmodig. Hvis du kaster, bør skuldrene dine være parallelle med ballen. Når du kaster (bortsett fra basketballspillere) skal ballen rulle av fingertuppene og pekefingeren skal peke på kurven.

                 

Fremgangsmåte .

    
     
  1.            1      Stretch. Som med enhver sport, bør du strekke først. Gå 400 m, løp 400 m og gå deretter tilbake 400 m. Pass på at musklene varmes opp sakte. Tross alt, vil du ikke at du skal stå på bakken din fordi du kjører for fort, eller du overvelder en muskel i beinet fordi du bare sprenger rasende.       
  2.  
  3.             2      Forstå de viktigste reglene og lære å spille basketball. Du bør vite hva en feil er, når en dobbel dribling er whistled, hvordan å drible, hvordan å kaste, hvordan å fange rebounds etc. Du kan enten google disse tingene, se videoer på Youtube, spør en basketball trener for hjelp eller finn en god spiller som vil opplyse deg. Det er best hvis du finner en god basketballspiller som tar deg tid til å gå over det grunnleggende og grunnleggende med deg. Det er mye enklere enn å finne ut alt selv.        
  4.  
  5.             3      Tren og utfordre deg selv. Dribble, kaste, fange rebounds, etc. Vær din egen trener - gå på banen og trene! Ikke motløs hvis du ser en god spiller - se på ham og lær av ham! Dribble rundt feltet, lære å drible raskt og sakte, finn ut hvordan du kaster ballen i luften og fange den igjen, kaste fra forskjellige posisjoner og arkivere kaste teknikken.        
  6.  
  7.             4      Tren med andre spillere. Lær hvilke uttrykk som laymaker, soner og airball mener, og bruk disse begrep oftere for å fylle ditt ordforråd.        
  8.  
  9.             5      Lær å jobbe som en del av et lag. Vær en god lagspiller. Juster ballen ofte, hjelp teammedlemmer som er omgitt av fiender, legg blokk, hjelp med tilbakebetalinger osv. Så du får et godt inntrykk med dine lagkamerater, og de vil sikkert hjelpe deg.        
  10.  
  11.             6      Lær nye triks. Se på andre spillere, gå til spill som seer, se spill på TV, se videoer på Youtube, bruk Google, spør en venn til å lære deg nye ting og lære, lære, lære. Ikke glem: Det tar tålmodighet - trene til du får triksene på det og ikke bare gi opp. Hvis du gir opp etter hver fiasko, viser det ikke mye formål. Kom deg ut herfra!        
  12.  
  13.             7      Tren hver dag eller annenhver dag. Tren så ofte som mulig. Bli involvert og lær å være tålmodig. Ikke alle spillerne vil være hyggelige med deg, spille rett og ta det bra med deg. Selv om du trener flittig, vil det ta mer enn 1-2 måneder for kaste teknikken å sitte og til du kan ordentlig drible etc.        
  14.  
  15.             8      Spill med andre mennesker. Som basketballspiller bør du vite hva du kan forvente i spill mot andre lag. Så spill med folk din alder. Hvis du mister hele tiden, trene eller leke med yngre spillere om en stund. Når du trener igjen med aldersgruppen din, vil de se fremgangen din.        
  16.  
  17.             9      DRIBBLE! Hvis du vil være en god basketballspiller, er dribling av stor betydning. Du kan ha den beste kaste-teknikken i verden - hvis du ikke kan drible, vil du aldri være en god spiller. Dette betyr ikke at du bare skal kunne gjøre det grunnleggende om dribling - du bør hele tiden forbedre driblingskapasiteten. Point Guards og Shooting Guards som Kobe Bryant er gode kaster, men til slutt kan de bare score poeng fordi de kan slå sine motstandere godt. Hvis du vil være en god spiller, kan du ikke unngå å jobbe med driblingskapasiteten.        
  18.  
  19.             10      Slik blir du en god basketballspiller.                  
  20.  
             

Tips .

                  

Advarsler .

                  

Hva du trenger .

             
Sport populær:
Bli våpenmid.

Gjør et flick av flick.

Bli en god idrettsutøver.

Kommer til NBA.

Styr overkroppen.

Pakke en vandringryggsekk.

Utvikle bedre nakke muskler.

Stram bukmuskulaturen.

Forsvar deg mot tøyler i skolen.

Kjør Raja Yogi.

Unngå haiangrep mens du surfer.

Bli kvitt fett på hoftene.

Bruk en orm som fiske agn.

Få raskere i fotball.

Beetle øvelse.

Lag en håndstandsoverføring.

Bli en olympisk.

Bli kvitt en ølmage.

Skarpere dine reflekser.

Forbered deg på et basketballspill.

Spiller innendørs fotball.