Home \ Sport
 

Hip Hop danser.

 

Hip Hop ser bra ut, ser morsomt ut og jo mer du ser på det, jo mer vil du gjøre det selv! Det kan se hardt ut - men det er ikke så vanskelig! Her er noen instruksjoner for å komme i gang!

                 

Fremgangsmåte .

    
     
  1.            1      Forbered deg selv. Du vil utvikle din egen stil, men først må du føle deg godt i huden din. Først da kan du vise hva som er i deg.       
  2.  
  3.             2      Øv deg selv. Dans alene i et rom hvor ingen kan se deg, og der du ikke trenger å bekymre deg for hva andre kan tenke på deg - først, bli vant til takt. La kroppen flytte til takt i sin egen rytme.        
  4.  
  5.             3      Slå opp musikken. Leg OutKast, Gnarles Barkley, Kayne West eller hva du liker. Ta en tittel som knapt holder føttene dine fremdeles. Du kan også prøve dubstep og utfordre deg selv enda mer.  
       
    • Følg takten. Du ønsker å fordype deg i musikken, så du må slå den opp høyt nok til å virkelig føle hver eneste takt av musikken.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Flytt. Du trenger ikke å danse som andre mennesker, men du bør vite bevegelsene.  
       
    • De mest forskjellige retninger av Hip Hop bør være kjent for deg før du begynner.
    •  
    • Bruk den til å starte og utvikle deretter dine egne trekk.
    •  
    • Flytt slik at det føles bra for deg.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Se og lær. MTV, YouTube og det generelle Internettet er fulle av flotte musikk- og dansevideoer. Det er videoer av verdensklasse dansere og vanlige husmødre - men det spiller ingen rolle for deg, det som betyr noe er bevegelsene. Kopier hva du kan og se hva du ikke kan gjøre som inspirasjon.        
  10.  
  11.             6      Hold deg på ballen. Noen er født for å danse, andre må jobbe hardt. Det spiller ingen rolle hvilken av disse gruppene du tilhører, men hvor mye arbeid du legger inn i deg selv og danser.        
  12.  
  13.             7      Ta danseklasser. Hvis du er klar for det, kan du ta danselektioner.  
       
    • Finn en inspirerende danser i ditt område og spør om han / hun skulle lære deg.
    •  
    • Spør på et lokalt treningsstudio. Hip Hop er en fin måte å holde seg i form mens du har det gøy.
    •  
           
  14.  
  15.             8      Bruk matchende klær.        
  16.  
  17.   9      Du vil være så komfortabel som mulig. Bruk f.eks. lange, brede T-skjorter.  
       
    • Bruk sko som ikke "henger" på gulvet. Du vil kunne slå og skyve lett. Med feilsåler kan du fly raskt eller til og med vri på ankelen.
    •  
           
  18.  
  19.             10      Vær stolt av din prestasjon!                  
  20.  
            

Tips .

                  

Advarsler .

             
Sport populær:
Street dancing er annonsert.

Dyr et snowboard.

Beregn golfhandikapet ditt.

Utfør et bakoverhåndtak.

Lær bueskyting.

Kaster en frisbee forhånd.

Vinn en langrennsløype.

Tren din abs mens du sitter.

Lag en håndstandsoverføring.

Forbedre kjørehastigheten og utholdenheten.

Få mer energi.

Øynene forbedrer håndkoordinasjonen.

Kast benspinn.

Gjør yoga med mantraer.

Server en volleyball.

Rask svømming gjøres enkelt.

Twerken.

The Airwalk.

Bruk en tredemølle.

Den perfekte golf tee.

Sterke benmuskler.